ABC探索ゲーム、ウォーキング、まとめてポン！ゲーム、…などの記録グラフをつけています！

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からあげさんのプロフィール
自己紹介 筋トレによる体重増加を目標に頑張ってます。
宜しくお願いします。

椎間板ヘルニアです・・・もう３０歳です・・・

通勤で歩いてます。毎日強制的に・・・（歩かないと出勤できない）
（1.5+3）×2で一日9～10km（80分）かなり早歩きです。＋仕事で歩いたり重い荷物持ったり…

足跡帳作ってみました…これでいいのかな？
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20070430.html

生粋の関西人です。
 
記録ノート 04月 19日  no title( 0) ( 2010/04/19 00:39)
  04月 17日  no title( 0) ( 2010/04/19 00:41)
  04月 16日  no title( 0) ( 2010/04/19 00:41)
  04月 15日  no title( 0) ( 2010/04/19 00:41)
  04月 14日  no title( 0) ( 2010/04/19 00:41)
  04月 13日  no title( 0) ( 2010/04/19 00:41)
  04月 10日  no title( 0) ( 2010/04/19 00:42)
  04月 09日  no title( 0) ( 2010/04/19 00:42)
  04月 08日  no title( 0) ( 2010/04/19 00:42)
  04月 07日  no title( 0) ( 2010/04/19 00:42)
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