まとめてポン！ゲーム、ブロックポン！ゲーム、ウォーキング、…などの記録グラフをつけています！

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からあげさんのプロフィール
自己紹介 筋トレによる体重増加を目標に頑張ってます。
宜しくお願いします。

椎間板ヘルニアです・・・もう３０歳です・・・

通勤で歩いてます。毎日強制的に・・・（歩かないと出勤できない）
（1.5+3）×2で一日9～10km（80分）かなり早歩きです。＋仕事で歩いたり重い荷物持ったり…

足跡帳作ってみました…これでいいのかな？
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20070430.html

生粋の関西人です。
 
記録ノート 08月 11日  ラーメン( 2) ( 2008/08/11 00:30)
  08月 10日  no title( 0) ( 2008/08/10 23:54)
  08月 09日  no title( 0) ( 2008/08/10 23:55)
  08月 08日  no title( 0) ( 2008/08/10 23:55)
  08月 07日  no title( 0) ( 2008/08/10 23:55)
  08月 06日  no title( 0) ( 2008/08/10 23:54)
  08月 05日  no title( 0) ( 2008/08/10 23:54)
  08月 04日  no title( 0) ( 2008/08/10 23:54)
  08月 03日  no title( 0) ( 2008/08/10 23:53)
  08月 02日  no title( 0) ( 2008/08/10 23:53)
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