体重、睡眠時間、何かの運動、…などの記録グラフをつけています!

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おちるさんのプロフィール
自己紹介 体重落とすと腰痛がラクになる→頑張って運動して体重落とそう→がんばりすぎ→ダウン→
しばらくお休み→からだが固まって血流が悪くなる→動かすと痛い→腰痛→動けないから体重増加→これじゃあ悪循環→運動開始→ちょっと頑張る→動いても腰痛が出ない→頑張って体重落とそう→
なんだかあがれないすごろくみたい。

生きているうちにやってみたいスポーツがいくつかあって、それらに見合うだけの体力と金力、ちがった、筋力がほしいです。
 
記録ノート 06月 10日  Tシャツがびしょびしょ( 0) ( 2009/06/10 23:33)
  01月 06日  おぼえがき( 1) ( 2009/01/06 23:10)
  12月 13日  久々にエアロバイク( 0) ( 2008/12/13 01:15)
  12月 11日  no title( 0) ( 2008/12/11 00:19)
  12月 04日  no title( 0) ( 2008/12/04 02:26)
  12月 02日  no title( 0) ( 2008/12/03 00:02)
  11月 29日  急激に体重増加( 0) ( 2008/11/29 20:11)
  11月 28日  no title( 1) ( 2008/11/28 23:54)
  11月 25日  no title( 0) ( 2008/11/25 22:38)
  11月 24日  ZUMBAだって。( 0) ( 2008/11/24 19:15)
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