2017年休肝日、2016年休肝日、体脂肪率、…などの記録グラフをつけています!

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浜ジョーさんのプロフィール
自己紹介 最近体重が、なかなか減らないので困ってます。
以前は一キロぐらいだったら、すぐに落ちていたのですが・・・
考えられる原因、運動不足。お酒。歳?でしょうか。

浜田省吾が大好きな私。
あぁ~お酒も!!!
「ビールは水」の浜ジョーです。((^┰^))ゞ テヘヘ



2007年! ウォーキング開始。
2008年! 筋力付ける。
2009年! 食生活の改善!
2010年! 酒に動じない体作り。
2011年! 量より質。何事もー。スロージョグの開始 
2012年! 何事にも動じない、身体と心作り。
2013年!





◆カラ友、ドルフィン2さんの作品集♪  
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20070101_v062.html

◆カラダカラ歴
2007年3月19日
カラダカラ設立と同時に、日記を開始。

   












 
記録ノート 09月 22日  昼寝しなかった!( 0) ( 2017/09/22 18:52)
  09月 21日  眠れた!( 0) ( 2017/09/22 18:50)
  09月 20日  先輩とばったり会って( 0) ( 2017/09/21 00:49)
  09月 19日  眠くて眠くて( 0) ( 2017/09/21 00:45)
  09月 18日  昼?にラーメン、チャーハン( 2) ( 2017/09/19 19:04)
  09月 17日  あと、3週間( 0) ( 2017/09/18 01:48)
  09月 16日  受験場所がー!( 0) ( 2017/09/18 01:54)
  09月 15日  体重計壊れる!( 0) ( 2017/09/16 11:33)
  09月 14日  ちょっと回復かな?( 0) ( 2017/09/14 20:13)
  09月 13日  はははっ…( ̄∇ ̄*)ゞ( 0) ( 2017/09/14 15:57)
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記録グラフ 2017年休肝日
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