susieobさん
|
|
 足あと
|
1982年08月03日生(女性)
O型 東京都 |
|
【関心テーマ】
生活習慣病/メンタルヘルス/妊娠・出産/女性の健康 【スポーツ・運動】
ダンス（バレエ）がやりたい… 【病気・症状】
甲状腺機能亢進症/慢性胃炎 |
参加サークル（2）
|
susieobさんのプロフィール
| 自己紹介 |
都内在住の大学院生です。
体調を崩した母の介助のため、実家の山梨と行き来しながら生活してます。
うつ状態から神経症になり、カウンセリングによる認知行動療法の治療と、独学で克服（感情の変化との付き合い方がわかり、ある程度コントロールできるようになる）した経験があります。
２０１１年４月から免疫力向上を目指し、穀物菜食（マクロビオティック）をはじめました。そのおかげか？1月もたたないうちにどんどん体重は減少…
減った体重が20キロを過ぎたところで、ちょっと痩せすぎだなと思っていたら、先日、甲状腺機能亢進症の疑いがあると言われ…海藻の量も少し減らすことに。
体調管理と自己分析のため、記録をつけていくことにします。
動物性抜きのマクロビ＆ビーガンメニューのため、カロリー計算してもらえないのは悲しい…
体重をほどよいところまで増やすことが目標！
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
みんなの最新日記