基礎体温、体重、体脂肪率(朝)、…などの記録グラフをつけています!
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自己紹介
77才の喜寿を迎え、長寿国日本と言われていますが、健康で生活している高齢者の割合は? 寝たきりにならぬようにと健康管理を2年前から始めました。
メタボから抜け出すべく頑張っています。
記録ノート
01月 19日
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( 2019/01/20 13:22)
01月 18日
no title( 0)
( 2019/01/19 14:05)
01月 17日
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( 2019/01/18 13:29)
01月 16日
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( 2019/01/17 13:22)
01月 15日
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( 2019/01/16 13:21)
01月 14日
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( 2019/01/16 13:21)
01月 13日
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( 2019/01/14 13:20)
01月 12日
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( 2019/01/14 13:19)
01月 11日
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( 2019/01/14 13:18)
01月 10日
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( 2019/01/11 13:23)
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記録グラフ
基礎体温
最新: 36.5℃
体重
最新: 63.8kg
体脂肪率(朝)
最新: 24.9%
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