体脂肪率、体重、何かの運動、…などの記録グラフをつけています！

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Harryさんのプロフィール
自己紹介 トレーニングの記録↓
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飲酒の記録↓
http://www.asahi-net.or.jp/~sk3h-kshr/new/sake/sake.html

日本酒の度数換算で毎晩４〜５合呑んでます(^^)□
それでも体型を維持してる秘密はコ・チ・ラ↓


食と運動を通して、健康を考えるサイト
「食・動・楽」
http://www2.oasis-communications.jp/~kui-dou-raku/
を主催しております。
 
記録ノート 12月 03日  スタジオレッスン無し( 0) ( 2008/12/04 11:12)
  12月 02日  パワーヨガ＋カーディオキックボ...( 0) ( 2008/12/02 23:09)
  12月 01日  ヨガ( 0) ( 2008/12/02 10:57)
  11月 30日  カーディオキックボクシング( 0) ( 2008/12/01 15:06)
  11月 29日  カーディオキックボクシング( 0) ( 2008/11/29 21:17)
  11月 28日  エアロビクス＋ＡＣＯＹＯＧＡ( 0) ( 2008/11/28 23:12)
  11月 27日  カーディオキックボクシング( 0) ( 2008/11/27 23:32)
  11月 26日  カーディオキックボクシング( 0) ( 2008/11/27 11:14)
  11月 25日  パワーヨガ＋カーディオキックボ...( 0) ( 2008/11/25 23:18)
  11月 24日  ＡＣＯＹＯＧＡ( 0) ( 2008/11/25 08:03)
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記録グラフ 体脂肪率
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  12月04日   ヨガが丸ごとわかる本 (趣味の教科書)
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