睡眠時間、食事の記録、階段昇降、…などの記録グラフをつけています！

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ｔｏｔｏさんのプロフィール
自己紹介 50歳過ぎの健康オタクです。
45歳過ぎからめっきり体力が落ちたので、毎日何か体に良いことをしようと思ってます。

徒然なるままに頭に浮かんだことを書き留めたいと思ってます。
ジャンルは様々で一貫性はありません。
 
記録ノート 09月 05日  東京出張( 0) ( 2008/09/05 06:21)
  09月 03日  ウォーキング( 0) ( 2008/09/03 13:52)
  09月 02日  また蒸し風呂( 0) ( 2008/09/03 11:55)
  09月 01日  ゴルフの練習( 0) ( 2008/09/02 14:43)
  08月 31日  ゴルフクラブ試し打ち( 0) ( 2008/09/01 09:23)
  08月 30日  早朝ジョギング( 0) ( 2008/08/31 07:29)
  08月 29日  大豪雨( 2) ( 2008/08/30 14:58)
  08月 28日  二日酔いか？( 0) ( 2008/08/28 20:36)
  08月 27日  ジョギング５ｋｍ( 0) ( 2008/08/28 20:36)
  08月 26日  ビアパーティ( 0) ( 2008/08/26 21:48)
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最新： 6時間
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最新： 8階
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軽くイエロー。 　のほ。
停滞中 　宇宙エース
いざ病院へ 　negitoro
１週目がおわり・・... 　うさうささん
らん's体温 　rag-chi
パニック 　ボンド８８
9/5 　leona1103
プール納会 　kyo-ka
早寝早起き 　もやっとfat
9/5 の食事。 　ちゃっぴ
五日目 　booer-sho...
ヘイポーの1日 　ヘイポー
4you 　金柑
☆今晩は焼き鳥！！ 　きこたん
097 　アルメイダ
今日のご飯。 　心愛
080905 　まるまめ
こっ腰が… 　エルフショット
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