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	<title>たけしさんの健康管理ノート【カラダカラ】</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/list/676.html</link>
	<description>健康は一日にして成らず。たけしさんの健康管理ノート記録をお届けします。</description>
	<dc:date>Sun, 5 Oct 2008 22:38:48 +0900</dc:date>
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<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081005_676.html">
	<title>〇明日から</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081005_676.html</link>
	<dc:date>Sun, 5 Oct 2008 22:38:48 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>【朝ごはん】
バナナ、カレーパン 

【昼ごはん】
インスタントラーメン 

【間食】 
特になし

【晩ごはん】
お好み焼き、豚カツ、焼そば、缶ビール 

【夜食】
特になし 

【今日の感想】
いよいよもって、動かないで食べてばかりいるから、体重が極端に増えてきた！！
と言う訳で、巷で流行している朝バナナダイエットにチャレンジしてみようかと思います。
今日も朝バナナだけ食べようと思ったんだけど、カレーパンを思わず食べてしまったので･･･。
あれって、効果あるのかな(;^_^A </p>]]></description>
	<pubDate>Sun, 5 Oct 2008 22:38:48 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[【朝ごはん】<br>
バナナ、カレーパン <br>
<br>
【昼ごはん】<br>
インスタントラーメン <br>
<br>
【間食】 <br>
特になし<br>
<br>
【晩ごはん】<br>
お好み焼き、豚カツ、焼そば、缶ビール <br>
<br>
【夜食】<br>
特になし <br>
<br>
【今日の感想】<br>
いよいよもって、動かないで食べてばかりいるから、体重が極端に増えてきた！！<br>
と言う訳で、巷で流行している朝バナナダイエットにチャレンジしてみようかと思います。<br>
今日も朝バナナだけ食べようと思ったんだけど、カレーパンを思わず食べてしまったので･･･。<br>
あれって、効果あるのかな(;^_^A ]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081004_676.html">
	<title>〇やっと休み</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081004_676.html</link>
	<dc:date>Sun, 5 Oct 2008 01:06:58 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>【朝ごはん】 
ご飯、肉炒め

【昼ごはん】
玉子豆腐丼、冷したぬきそば 

【間食】 
特になし

【晩ごはん】
ご飯、鶏肉、もやしサラダ、麻婆豆腐、日本酒 

【夜食】 
特になし

【今日の感想】 
ようやく明日は休み。
退院して早くも１週間。
まだ元通りの生活には戻れていません。
早く元通りの生活に戻って、そろそろステッパーを復活しなきゃ。
入院しても、体重が落ちてないからね。</p>]]></description>
	<pubDate>Sun, 5 Oct 2008 01:06:58 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[【朝ごはん】 <br>
ご飯、肉炒め<br>
<br>
【昼ごはん】<br>
玉子豆腐丼、冷したぬきそば <br>
<br>
【間食】 <br>
特になし<br>
<br>
【晩ごはん】<br>
ご飯、鶏肉、もやしサラダ、麻婆豆腐、日本酒 <br>
<br>
【夜食】 <br>
特になし<br>
<br>
【今日の感想】 <br>
ようやく明日は休み。<br>
退院して早くも１週間。<br>
まだ元通りの生活には戻れていません。<br>
早く元通りの生活に戻って、そろそろステッパーを復活しなきゃ。<br>
入院しても、体重が落ちてないからね。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081003_676.html">
	<title>〇家系</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081003_676.html</link>
	<dc:date>Sat, 4 Oct 2008 00:56:20 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>【朝ごはん】 
お茶漬け

【昼ごはん】
味玉らーめん 

【間食】 
サイダー

【晩ごはん】
カップ焼そば、缶ビール 

【夜食】 
特になし

【今日の感想】 
今日は仕事で横浜へ行きました。
久し振りに横濱家へ。いわゆる家系らーめん。
かなりの久し振りでしたが、あのモチモチ太麺・コテコテスープは旨い。
好きな味です

てか退院以来、だいぶ不健康な食事になりつつある･･･
</p>]]></description>
	<pubDate>Sat, 4 Oct 2008 00:56:20 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[【朝ごはん】 <br>
お茶漬け<br>
<br>
【昼ごはん】<br>
味玉らーめん <br>
<br>
【間食】 <br>
サイダー<br>
<br>
【晩ごはん】<br>
カップ焼そば、缶ビール <br>
<br>
【夜食】 <br>
特になし<br>
<br>
【今日の感想】 <br>
今日は仕事で横浜へ行きました。<br>
久し振りに横濱家へ。いわゆる家系らーめん。<br>
かなりの久し振りでしたが、あのモチモチ太麺・コテコテスープは旨い。<br>
好きな味です<br>
<br>
てか退院以来、だいぶ不健康な食事になりつつある･･･<br>
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081002_676.html">
	<title>〇なかなか</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081002_676.html</link>
	<dc:date>Fri, 3 Oct 2008 00:05:20 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>【朝ごはん】 
半ライス、野菜炒め

【昼ごはん】 
ご飯、カニクリームコロッケ、白身フライ、キャベツ、目玉焼き、コンソメスープ

【間食】 
特になし

【晩ごはん】
おにぎり２個、ミニうどん 

【夜食】 
サイダー

【今日の感想】
退院して、４日が経ちました。
なかなか傷が癒えない。
しばらくはかかりそう。
そんな中、炭酸を復活してみました。
サイダー。ケース買いしているから、家に大量にあります。
久々のシュワシュワ感が最高です。 </p>]]></description>
	<pubDate>Fri, 3 Oct 2008 00:05:20 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[【朝ごはん】 <br>
半ライス、野菜炒め<br>
<br>
【昼ごはん】 <br>
ご飯、カニクリームコロッケ、白身フライ、キャベツ、目玉焼き、コンソメスープ<br>
<br>
【間食】 <br>
特になし<br>
<br>
【晩ごはん】<br>
おにぎり２個、ミニうどん <br>
<br>
【夜食】 <br>
サイダー<br>
<br>
【今日の感想】<br>
退院して、４日が経ちました。<br>
なかなか傷が癒えない。<br>
しばらくはかかりそう。<br>
そんな中、炭酸を復活してみました。<br>
サイダー。ケース買いしているから、家に大量にあります。<br>
久々のシュワシュワ感が最高です。 ]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081001_676.html">
	<title>〇いよいよ１０月</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081001_676.html</link>
	<dc:date>Wed, 1 Oct 2008 23:58:40 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>【朝ごはん】 
ご飯、肉豆腐

【昼ごはん】
つけ麺 

【間食】
特になし 

【晩ごはん】
ハンバーガー、肉豆腐 

【夜食】 
特になし

【今日の感想】
いよいよ今日から１０月。
早いものです。
１日も早く体調を万全にしたい。 </p>]]></description>
	<pubDate>Wed, 1 Oct 2008 23:58:40 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[【朝ごはん】 <br>
ご飯、肉豆腐<br>
<br>
【昼ごはん】<br>
つけ麺 <br>
<br>
【間食】<br>
特になし <br>
<br>
【晩ごはん】<br>
ハンバーガー、肉豆腐 <br>
<br>
【夜食】 <br>
特になし<br>
<br>
【今日の感想】<br>
いよいよ今日から１０月。<br>
早いものです。<br>
１日も早く体調を万全にしたい。 ]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080930_676.html">
	<title>〇歩いたわ～</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080930_676.html</link>
	<dc:date>Wed, 1 Oct 2008 01:03:46 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>【朝ごはん】 
おでん

【昼ごはん】
寿司 

【間食】
特になし 

【晩ごはん】
味噌ラーメン、おでん 

【夜食】
特になし 

【今日の感想】
今日は、仕事で群馬の方へ行きました。
どうしても行かなければならず、さっそく無理を若干しつつ･･･
しかも歩く歩く･･･
幸い体調は万全だったので、大きな問題もありませんでしたが･･･
足がパンパン！！ </p>]]></description>
	<pubDate>Wed, 1 Oct 2008 01:03:46 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[【朝ごはん】 <br>
おでん<br>
<br>
【昼ごはん】<br>
寿司 <br>
<br>
【間食】<br>
特になし <br>
<br>
【晩ごはん】<br>
味噌ラーメン、おでん <br>
<br>
【夜食】<br>
特になし <br>
<br>
【今日の感想】<br>
今日は、仕事で群馬の方へ行きました。<br>
どうしても行かなければならず、さっそく無理を若干しつつ･･･<br>
しかも歩く歩く･･･<br>
幸い体調は万全だったので、大きな問題もありませんでしたが･･･<br>
足がパンパン！！ ]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080929_676.html">
	<title>〇復帰</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080929_676.html</link>
	<dc:date>Mon, 29 Sep 2008 23:20:55 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>【朝ごはん】 
ご飯、シチュー

【昼ごはん】 
イカ天丼、ざるそば

【間食】 
特になし

【晩ごはん】
緑のたぬきミニ、おでん 

【夜食】
特になし 

【今日の感想】
今日から職場復帰。
とりあえず無理は出来ないので、社内でパソコンをイジイジ。
それでも１週間振りの仕事は、きつかった。
特に月曜日は定例会議の日。
最高に眠気マックス。
入院生活は平和でした。 </p>]]></description>
	<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 23:20:55 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[【朝ごはん】 <br>
ご飯、シチュー<br>
<br>
【昼ごはん】 <br>
イカ天丼、ざるそば<br>
<br>
【間食】 <br>
特になし<br>
<br>
【晩ごはん】<br>
緑のたぬきミニ、おでん <br>
<br>
【夜食】<br>
特になし <br>
<br>
【今日の感想】<br>
今日から職場復帰。<br>
とりあえず無理は出来ないので、社内でパソコンをイジイジ。<br>
それでも１週間振りの仕事は、きつかった。<br>
特に月曜日は定例会議の日。<br>
最高に眠気マックス。<br>
入院生活は平和でした。 ]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080928_676.html">
	<title>〇無事退院</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080928_676.html</link>
	<dc:date>Sun, 28 Sep 2008 23:40:25 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>【朝ごはん】 
ロールパン、玉子焼き、野菜炒め、キウイ、牛乳

【昼ごはん】 
豚骨ラーメン

【間食】 
特になし

【晩ごはん】
半ライス、メンチカツ、タコ刺身、焼鮭、缶ビール 

【夜食】 
特になし

【今日の感想】
今日、無事に退院しました。
さっそく昼間はラーメン屋へ。
久々にコテコテした食べ物を食べました。満足。
夜は、缶ビール。これまた久々。最高！！
でも過度のアルコール摂取は禁止ってことだから、１本で我慢。
明日から職場復帰です。
色々制限されるから、引き続き迷惑はかけてしまうけど、仕方ないです。
てか、外はいつの間にか涼しくなっていて驚きです。
※体重増えてます！！入院して、動かなかったのが敗因だな･･･
 </p>]]></description>
	<pubDate>Sun, 28 Sep 2008 23:40:25 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[【朝ごはん】 <br>
ロールパン、玉子焼き、野菜炒め、キウイ、牛乳<br>
<br>
【昼ごはん】 <br>
豚骨ラーメン<br>
<br>
【間食】 <br>
特になし<br>
<br>
【晩ごはん】<br>
半ライス、メンチカツ、タコ刺身、焼鮭、缶ビール <br>
<br>
【夜食】 <br>
特になし<br>
<br>
【今日の感想】<br>
今日、無事に退院しました。<br>
さっそく昼間はラーメン屋へ。<br>
久々にコテコテした食べ物を食べました。満足。<br>
夜は、缶ビール。これまた久々。最高！！<br>
でも過度のアルコール摂取は禁止ってことだから、１本で我慢。<br>
明日から職場復帰です。<br>
色々制限されるから、引き続き迷惑はかけてしまうけど、仕方ないです。<br>
てか、外はいつの間にか涼しくなっていて驚きです。<br>
※体重増えてます！！入院して、動かなかったのが敗因だな･･･<br>
 ]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080927_676.html">
	<title>〇入院７日目</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080927_676.html</link>
	<dc:date>Sat, 27 Sep 2008 21:21:44 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>【朝ごはん】 
ご飯、玉子焼き、煮物、味噌汁、バナナ、牛乳

【昼ごはん】 
ラーメン、ナス、ヨーグルト

【間食】 
特になし

【晩ごはん】
ご飯、カレイ、大根サラダ、味噌汁、酢の物
 
【夜食】
特になし 

【今日の感想】
今日で入院７日目。
いよいよ明日退院です。
振り返れば、あっと言う間。

今日、医師より退院指導がありました。
あれはダメ、これはダメってけっこう制限がある。
･･･そんなんで退院して良いのか？

明日、退院は全員で１２名。
病院よりノンアルコールワインが出されて、みんなで乾杯。
なかなか粋な病院です。
 </p>]]></description>
	<pubDate>Sat, 27 Sep 2008 21:21:44 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[【朝ごはん】 <br>
ご飯、玉子焼き、煮物、味噌汁、バナナ、牛乳<br>
<br>
【昼ごはん】 <br>
ラーメン、ナス、ヨーグルト<br>
<br>
【間食】 <br>
特になし<br>
<br>
【晩ごはん】<br>
ご飯、カレイ、大根サラダ、味噌汁、酢の物<br>
 <br>
【夜食】<br>
特になし <br>
<br>
【今日の感想】<br>
今日で入院７日目。<br>
いよいよ明日退院です。<br>
振り返れば、あっと言う間。<br>
<br>
今日、医師より退院指導がありました。<br>
あれはダメ、これはダメってけっこう制限がある。<br>
･･･そんなんで退院して良いのか？<br>
<br>
明日、退院は全員で１２名。<br>
病院よりノンアルコールワインが出されて、みんなで乾杯。<br>
なかなか粋な病院です。<br>
 ]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080926_676.html">
	<title>〇入院６日目</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080926_676.html</link>
	<dc:date>Fri, 26 Sep 2008 22:45:01 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>【朝ごはん】 
ご飯、玉子焼き、ジャガイモの煮物、ほうれん草のお浸し、たくあん、味噌汁、牛乳

【昼ごはん】 
ご飯、メンチカツ、キャベツ、トマト、お新香、春雨サラダ、味噌汁

【間食】 
特になし

【晩ごはん】
ご飯、カレイの煮付け、野菜炒め、オレンジ、カップヌードル（ミニ） 

【夜食】 
ポテトチップス、コーヒー

【今日の感想】 
今日で入院６日目。
経過良好。
医師の診察で、早くも退院の声が･･･。
このまま順調なら、日曜日に退院だそうです。
けっこう至れり尽くせりの病院だったから、もうちょいゆっくりしたかったけど･･･
このままのんびりしてたら、社会復帰が大変だからね。</p>]]></description>
	<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 22:45:01 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[【朝ごはん】 <br>
ご飯、玉子焼き、ジャガイモの煮物、ほうれん草のお浸し、たくあん、味噌汁、牛乳<br>
<br>
【昼ごはん】 <br>
ご飯、メンチカツ、キャベツ、トマト、お新香、春雨サラダ、味噌汁<br>
<br>
【間食】 <br>
特になし<br>
<br>
【晩ごはん】<br>
ご飯、カレイの煮付け、野菜炒め、オレンジ、カップヌードル（ミニ） <br>
<br>
【夜食】 <br>
ポテトチップス、コーヒー<br>
<br>
【今日の感想】 <br>
今日で入院６日目。<br>
経過良好。<br>
医師の診察で、早くも退院の声が･･･。<br>
このまま順調なら、日曜日に退院だそうです。<br>
けっこう至れり尽くせりの病院だったから、もうちょいゆっくりしたかったけど･･･<br>
このままのんびりしてたら、社会復帰が大変だからね。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080925_676.html">
	<title>〇入院５日目</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080925_676.html</link>
	<dc:date>Thu, 25 Sep 2008 22:23:55 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>【朝ごはん】 
ご飯、納豆、野菜炒め、味噌汁、梅干、キウイ、牛乳

【昼ごはん】 
ご飯、お新香、揚げ出し豆腐、ほうれん草、味噌汁

【間食】 
特になし

【晩ごはん】
ご飯、鯖焼、すき焼き、味噌汁、酢の物 

【夜食】 
ポテロング、ポカリスウェット

【今日の感想】 
入院５日目。
経過順調。来週早々、早ければ日曜日に退院出来そう。
食事もまともになってきたし。
終わってみれば、早いものだね。</p>]]></description>
	<pubDate>Thu, 25 Sep 2008 22:23:55 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[【朝ごはん】 <br>
ご飯、納豆、野菜炒め、味噌汁、梅干、キウイ、牛乳<br>
<br>
【昼ごはん】 <br>
ご飯、お新香、揚げ出し豆腐、ほうれん草、味噌汁<br>
<br>
【間食】 <br>
特になし<br>
<br>
【晩ごはん】<br>
ご飯、鯖焼、すき焼き、味噌汁、酢の物 <br>
<br>
【夜食】 <br>
ポテロング、ポカリスウェット<br>
<br>
【今日の感想】 <br>
入院５日目。<br>
経過順調。来週早々、早ければ日曜日に退院出来そう。<br>
食事もまともになってきたし。<br>
終わってみれば、早いものだね。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080924_676.html">
	<title>〇入院４日目</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080924_676.html</link>
	<dc:date>Wed, 24 Sep 2008 19:08:32 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>【朝ごはん】 
食パン、玉子焼き、サラダ、チーズ、ミカン、ヨーグルト

【昼ごはん】 
お粥、鮎、大根の煮付け、味噌汁、梅干

【間食】 
特になし

【晩ごはん】
お粥、鶏肉、大根の煮付け、お吸い物 

【夜食】 
特になし

【今日の感想】
入院４日目。
今日から外来の診察もスタート。
傷口も症状も、見事に順調のようです。 </p>]]></description>
	<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 19:08:32 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[【朝ごはん】 <br>
食パン、玉子焼き、サラダ、チーズ、ミカン、ヨーグルト<br>
<br>
【昼ごはん】 <br>
お粥、鮎、大根の煮付け、味噌汁、梅干<br>
<br>
【間食】 <br>
特になし<br>
<br>
【晩ごはん】<br>
お粥、鶏肉、大根の煮付け、お吸い物 <br>
<br>
【夜食】 <br>
特になし<br>
<br>
【今日の感想】<br>
入院４日目。<br>
今日から外来の診察もスタート。<br>
傷口も症状も、見事に順調のようです。 ]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080923_676.html">
	<title>〇入院３日目</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080923_676.html</link>
	<dc:date>Tue, 23 Sep 2008 22:34:40 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>【朝ごはん】 
特になし

【昼ごはん】
うどん、かぼちゃ、プリン 

【間食】 
特になし

【晩ごはん】
お粥、ジャガイモ、人参、大根、鯖、お吸い物 、桃

【夜食】 
特になし

【今日の感想】 
入院３日目。
絶食が終了して、五分粥等々。
イマイチ物足りない･･･。
明後日から普通食。楽しみ。

でも入院生活には、さすがに飽きてきた･･･。</p>]]></description>
	<pubDate>Tue, 23 Sep 2008 22:34:40 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[【朝ごはん】 <br>
特になし<br>
<br>
【昼ごはん】<br>
うどん、かぼちゃ、プリン <br>
<br>
【間食】 <br>
特になし<br>
<br>
【晩ごはん】<br>
お粥、ジャガイモ、人参、大根、鯖、お吸い物 、桃<br>
<br>
【夜食】 <br>
特になし<br>
<br>
【今日の感想】 <br>
入院３日目。<br>
絶食が終了して、五分粥等々。<br>
イマイチ物足りない･･･。<br>
明後日から普通食。楽しみ。<br>
<br>
でも入院生活には、さすがに飽きてきた･･･。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080922_676.html">
	<title>〇入院２日目</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080922_676.html</link>
	<dc:date>Tue, 23 Sep 2008 08:46:30 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>【朝ごはん】 
特になし

【昼ごはん】
特になし 

【間食】 
特になし

【晩ごはん】
特になし 

【夜食】
ポカリスウェット 

【今日の感想】 
入院２日目。
午前中に、大腸の内視鏡検査。先生、上手。全く苦痛なし。
午後１３時過ぎより手術。
３０分程度で無事に終わる。

絶食･･･。いい加減お腹空いてきた･･･。</p>]]></description>
	<pubDate>Tue, 23 Sep 2008 08:46:30 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[【朝ごはん】 <br>
特になし<br>
<br>
【昼ごはん】<br>
特になし <br>
<br>
【間食】 <br>
特になし<br>
<br>
【晩ごはん】<br>
特になし <br>
<br>
【夜食】<br>
ポカリスウェット <br>
<br>
【今日の感想】 <br>
入院２日目。<br>
午前中に、大腸の内視鏡検査。先生、上手。全く苦痛なし。<br>
午後１３時過ぎより手術。<br>
３０分程度で無事に終わる。<br>
<br>
絶食･･･。いい加減お腹空いてきた･･･。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080921_676.html">
	<title>〇入院１日目</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080921_676.html</link>
	<dc:date>Sun, 21 Sep 2008 22:04:24 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>【朝ごはん】
カレーライス 

【昼ごはん】
素うどん 

【間食】
特になし 

【晩ごはん】
流動食 

【夜食】
特になし 

【今日の感想】
今日から入院です。
明日の午後、手術があります。
今晩は流動食でスープのみ。
明日ｈ１日中絶食です。
あ～、お腹空いた･･･ </p>]]></description>
	<pubDate>Sun, 21 Sep 2008 22:04:24 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[【朝ごはん】<br>
カレーライス <br>
<br>
【昼ごはん】<br>
素うどん <br>
<br>
【間食】<br>
特になし <br>
<br>
【晩ごはん】<br>
流動食 <br>
<br>
【夜食】<br>
特になし <br>
<br>
【今日の感想】<br>
今日から入院です。<br>
明日の午後、手術があります。<br>
今晩は流動食でスープのみ。<br>
明日ｈ１日中絶食です。<br>
あ～、お腹空いた･･･ ]]></content:encoded>
</item>
 <textinput rdf:about="">
  <title>〇明日から</title>
  <description>【朝ごはん】
バナナ、カレーパン 

【昼ごはん】
インスタントラーメン 

【間食】 
特になし

【晩ごはん】
お好み焼き、豚カツ、焼そば、缶ビール 

【夜食】
特になし 

【今日の感想】
いよいよもって、動かないで食べてばかりいるから、体重が極端に増えてきた！！
と言う訳で、巷で流行している朝バナナダイエットにチャレンジしてみようかと思います。
今日も朝バナナだけ食べようと思ったんだけど、カレーパンを思わず食べてしまったので･･･。
あれって、効果あるのかな(;^_^A </description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081005_676.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>〇やっと休み</title>
  <description>【朝ごはん】 
ご飯、肉炒め

【昼ごはん】
玉子豆腐丼、冷したぬきそば 

【間食】 
特になし

【晩ごはん】
ご飯、鶏肉、もやしサラダ、麻婆豆腐、日本酒 

【夜食】 
特になし

【今日の感想】 
ようやく明日は休み。
退院して早くも１週間。
まだ元通りの生活には戻れていません。
早く元通りの生活に戻って、そろそろステッパーを復活しなきゃ。
入院しても、体重が落ちてないからね。</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081004_676.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>〇家系</title>
  <description>【朝ごはん】 
お茶漬け

【昼ごはん】
味玉らーめん 

【間食】 
サイダー

【晩ごはん】
カップ焼そば、缶ビール 

【夜食】 
特になし

【今日の感想】 
今日は仕事で横浜へ行きました。
久し振りに横濱家へ。いわゆる家系らーめん。
かなりの久し振りでしたが、あのモチモチ太麺・コテコテスープは旨い。
好きな味です

てか退院以来、だいぶ不健康な食事になりつつある･･･
</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081003_676.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>〇なかなか</title>
  <description>【朝ごはん】 
半ライス、野菜炒め

【昼ごはん】 
ご飯、カニクリームコロッケ、白身フライ、キャベツ、目玉焼き、コンソメスープ

【間食】 
特になし

【晩ごはん】
おにぎり２個、ミニうどん 

【夜食】 
サイダー

【今日の感想】
退院して、４日が経ちました。
なかなか傷が癒えない。
しばらくはかかりそう。
そんな中、炭酸を復活してみました。
サイダー。ケース買いしているから、家に大量にあります。
久々のシュワシュワ感が最高です。 </description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081002_676.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>〇いよいよ１０月</title>
  <description>【朝ごはん】 
ご飯、肉豆腐

【昼ごはん】
つけ麺 

【間食】
特になし 

【晩ごはん】
ハンバーガー、肉豆腐 

【夜食】 
特になし

【今日の感想】
いよいよ今日から１０月。
早いものです。
１日も早く体調を万全にしたい。 </description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081001_676.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>〇歩いたわ～</title>
  <description>【朝ごはん】 
おでん

【昼ごはん】
寿司 

【間食】
特になし 

【晩ごはん】
味噌ラーメン、おでん 

【夜食】
特になし 

【今日の感想】
今日は、仕事で群馬の方へ行きました。
どうしても行かなければならず、さっそく無理を若干しつつ･･･
しかも歩く歩く･･･
幸い体調は万全だったので、大きな問題もありませんでしたが･･･
足がパンパン！！ </description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080930_676.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>〇復帰</title>
  <description>【朝ごはん】 
ご飯、シチュー

【昼ごはん】 
イカ天丼、ざるそば

【間食】 
特になし

【晩ごはん】
緑のたぬきミニ、おでん 

【夜食】
特になし 

【今日の感想】
今日から職場復帰。
とりあえず無理は出来ないので、社内でパソコンをイジイジ。
それでも１週間振りの仕事は、きつかった。
特に月曜日は定例会議の日。
最高に眠気マックス。
入院生活は平和でした。 </description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080929_676.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>〇無事退院</title>
  <description>【朝ごはん】 
ロールパン、玉子焼き、野菜炒め、キウイ、牛乳

【昼ごはん】 
豚骨ラーメン

【間食】 
特になし

【晩ごはん】
半ライス、メンチカツ、タコ刺身、焼鮭、缶ビール 

【夜食】 
特になし

【今日の感想】
今日、無事に退院しました。
さっそく昼間はラーメン屋へ。
久々にコテコテした食べ物を食べました。満足。
夜は、缶ビール。これまた久々。最高！！
でも過度のアルコール摂取は禁止ってことだから、１本で我慢。
明日から職場復帰です。
色々制限されるから、引き続き迷惑はかけてしまうけど、仕方ないです。
てか、外はいつの間にか涼しくなっていて驚きです。
※体重増えてます！！入院して、動かなかったのが敗因だな･･･
 </description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080928_676.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>〇入院７日目</title>
  <description>【朝ごはん】 
ご飯、玉子焼き、煮物、味噌汁、バナナ、牛乳

【昼ごはん】 
ラーメン、ナス、ヨーグルト

【間食】 
特になし

【晩ごはん】
ご飯、カレイ、大根サラダ、味噌汁、酢の物
 
【夜食】
特になし 

【今日の感想】
今日で入院７日目。
いよいよ明日退院です。
振り返れば、あっと言う間。

今日、医師より退院指導がありました。
あれはダメ、これはダメってけっこう制限がある。
･･･そんなんで退院して良いのか？

明日、退院は全員で１２名。
病院よりノンアルコールワインが出されて、みんなで乾杯。
なかなか粋な病院です。
 </description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080927_676.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>〇入院６日目</title>
  <description>【朝ごはん】 
ご飯、玉子焼き、ジャガイモの煮物、ほうれん草のお浸し、たくあん、味噌汁、牛乳

【昼ごはん】 
ご飯、メンチカツ、キャベツ、トマト、お新香、春雨サラダ、味噌汁

【間食】 
特になし

【晩ごはん】
ご飯、カレイの煮付け、野菜炒め、オレンジ、カップヌードル（ミニ） 

【夜食】 
ポテトチップス、コーヒー

【今日の感想】 
今日で入院６日目。
経過良好。
医師の診察で、早くも退院の声が･･･。
このまま順調なら、日曜日に退院だそうです。
けっこう至れり尽くせりの病院だったから、もうちょいゆっくりしたかったけど･･･
このままのんびりしてたら、社会復帰が大変だからね。</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080926_676.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>〇入院５日目</title>
  <description>【朝ごはん】 
ご飯、納豆、野菜炒め、味噌汁、梅干、キウイ、牛乳

【昼ごはん】 
ご飯、お新香、揚げ出し豆腐、ほうれん草、味噌汁

【間食】 
特になし

【晩ごはん】
ご飯、鯖焼、すき焼き、味噌汁、酢の物 

【夜食】 
ポテロング、ポカリスウェット

【今日の感想】 
入院５日目。
経過順調。来週早々、早ければ日曜日に退院出来そう。
食事もまともになってきたし。
終わってみれば、早いものだね。</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080925_676.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>〇入院４日目</title>
  <description>【朝ごはん】 
食パン、玉子焼き、サラダ、チーズ、ミカン、ヨーグルト

【昼ごはん】 
お粥、鮎、大根の煮付け、味噌汁、梅干

【間食】 
特になし

【晩ごはん】
お粥、鶏肉、大根の煮付け、お吸い物 

【夜食】 
特になし

【今日の感想】
入院４日目。
今日から外来の診察もスタート。
傷口も症状も、見事に順調のようです。 </description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080924_676.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>〇入院３日目</title>
  <description>【朝ごはん】 
特になし

【昼ごはん】
うどん、かぼちゃ、プリン 

【間食】 
特になし

【晩ごはん】
お粥、ジャガイモ、人参、大根、鯖、お吸い物 、桃

【夜食】 
特になし

【今日の感想】 
入院３日目。
絶食が終了して、五分粥等々。
イマイチ物足りない･･･。
明後日から普通食。楽しみ。

でも入院生活には、さすがに飽きてきた･･･。</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080923_676.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>〇入院２日目</title>
  <description>【朝ごはん】 
特になし

【昼ごはん】
特になし 

【間食】 
特になし

【晩ごはん】
特になし 

【夜食】
ポカリスウェット 

【今日の感想】 
入院２日目。
午前中に、大腸の内視鏡検査。先生、上手。全く苦痛なし。
午後１３時過ぎより手術。
３０分程度で無事に終わる。

絶食･･･。いい加減お腹空いてきた･･･。</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080922_676.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>〇入院１日目</title>
  <description>【朝ごはん】
カレーライス 

【昼ごはん】
素うどん 

【間食】
特になし 

【晩ごはん】
流動食 

【夜食】
特になし 

【今日の感想】
今日から入院です。
明日の午後、手術があります。
今晩は流動食でスープのみ。
明日ｈ１日中絶食です。
あ～、お腹空いた･･･ </description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080921_676.html</link>
 </textinput>
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