かおちょさんの健康管理ノート【カラダカラ】
http://www.karadakara.com/note/some/record/list/6cu3.html
健康は一日にして成らず。かおちょさんの健康管理ノート記録をお届けします。
Sat, 5 Jul 2008 08:25:39 +0900
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080705_6cu3.html
Sat, 5 Jul 2008 08:25:39 +0900
【昨晩寝た時間】0:30
【今朝起きた時間】8:00
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】7時間30分
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Sat, 5 Jul 2008 08:25:39 +0900
【今朝起きた時間】8:00
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】7時間30分
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期末テスト終わったー\(＾o＾)/
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080704_6cu3.html
Fri, 4 Jul 2008 22:19:21 +0900
【昨晩寝た時間】0:15
【今朝起きた時間】4:45
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】4時間30分
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Fri, 4 Jul 2008 22:19:21 +0900
【今朝起きた時間】4:45
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】4時間30分
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-
期末テスト②
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080703_6cu3.html
Thu, 3 Jul 2008 22:52:46 +0900
【昨晩寝た時間】0:30
【今朝起きた時間】5:30
【お昼寝・仮眠】3時間
【合計睡眠時間】8時間]]>
Thu, 3 Jul 2008 22:52:46 +0900
【今朝起きた時間】5:30
【お昼寝・仮眠】3時間
【合計睡眠時間】8時間]]>
-
期末テスト①
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080702_6cu3.html
Thu, 3 Jul 2008 14:10:01 +0900
【昨晩寝た時間】0:30
【今朝起きた時間】4:30
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】4時間]]>
Thu, 3 Jul 2008 14:10:01 +0900
【今朝起きた時間】4:30
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】4時間]]>
-
頑張るんだっ!!
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080701_6cu3.html
Tue, 1 Jul 2008 20:00:42 +0900
【昨晩寝た時間】1:30
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】3時間
【合計睡眠時間】8時間30分
]]>
Tue, 1 Jul 2008 20:00:42 +0900
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】3時間
【合計睡眠時間】8時間30分
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-
焦れ!!自分、
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080630_6cu3.html
Mon, 30 Jun 2008 20:43:32 +0900
【昨晩寝た時間】21:00
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】30分
【合計睡眠時間】10時間30分
]]>
Mon, 30 Jun 2008 20:43:32 +0900
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】30分
【合計睡眠時間】10時間30分
]]>
-
朝から･･･。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080629_6cu3.html
Mon, 30 Jun 2008 17:45:30 +0900
【昨晩寝た時間】8:00
【今朝起きた時間】11:30
【お昼寝・仮眠】2時間
【合計睡眠時間】5時間30分]]>
Mon, 30 Jun 2008 17:45:30 +0900
【今朝起きた時間】11:30
【お昼寝・仮眠】2時間
【合計睡眠時間】5時間30分]]>
-
ファミマさまさま♪
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080628_6cu3.html
Sat, 28 Jun 2008 19:52:36 +0900
【昨晩寝た時間】2:00
【今朝起きた時間】9:00
【お昼寝・仮眠】3時間
【合計睡眠時間】10時間
]]>
Sat, 28 Jun 2008 19:52:36 +0900
【今朝起きた時間】9:00
【お昼寝・仮眠】3時間
【合計睡眠時間】10時間
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-
冷食ばっかりー★
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080627_6cu3.html
Sat, 28 Jun 2008 15:43:06 +0900
【昨晩寝た時間】2:00
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】1時間
【合計睡眠時間】6時間
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Sat, 28 Jun 2008 15:43:06 +0900
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】1時間
【合計睡眠時間】6時間
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-
おぉ!!いいぞぉ♪
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080626_6cu3.html
Thu, 26 Jun 2008 18:52:23 +0900
【昨晩寝た時間】1:30
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】30分
【合計睡眠時間】6時間]]>
Thu, 26 Jun 2008 18:52:23 +0900
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】30分
【合計睡眠時間】6時間]]>
-
ちょっとのつもりが･･･。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080625_6cu3.html
Wed, 25 Jun 2008 19:15:01 +0900
【昨晩寝た時間】1:30
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】5時間30分]]>
Wed, 25 Jun 2008 19:15:01 +0900
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】5時間30分]]>
-
チェンジ！
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080624_6cu3.html
Tue, 24 Jun 2008 21:41:39 +0900
【昨晩寝た時間】1:00
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】6時間]]>
Tue, 24 Jun 2008 21:41:39 +0900
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】6時間]]>
-
気にしなくていい、って言われても…
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080623_6cu3.html
Mon, 23 Jun 2008 19:43:35 +0900
【昨晩寝た時間】2:30
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】4時間30分]]>
Mon, 23 Jun 2008 19:43:35 +0900
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】4時間30分]]>
-
なんかつまんない。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080622_6cu3.html
Sun, 22 Jun 2008 18:46:53 +0900
【昨晩寝た時間】0:00
【今朝起きた時間】9:00
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】9時間]]>
Sun, 22 Jun 2008 18:46:53 +0900
【今朝起きた時間】9:00
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】9時間]]>
-
朝から食べまくり。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080621_6cu3.html
Sat, 21 Jun 2008 18:16:55 +0900
【昨晩寝た時間】3:30
【今朝起きた時間】9:00
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】5時間30分]]>
Sat, 21 Jun 2008 18:16:55 +0900
【今朝起きた時間】9:00
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】5時間30分]]>
no title
【昨晩寝た時間】0:30
【今朝起きた時間】8:00
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】7時間30分
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080705_6cu3.html
期末テスト終わったー\(＾o＾)/
【昨晩寝た時間】0:15
【今朝起きた時間】4:45
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】4時間30分
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080704_6cu3.html
期末テスト②
【昨晩寝た時間】0:30
【今朝起きた時間】5:30
【お昼寝・仮眠】3時間
【合計睡眠時間】8時間
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080703_6cu3.html
期末テスト①
【昨晩寝た時間】0:30
【今朝起きた時間】4:30
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】4時間
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080702_6cu3.html
頑張るんだっ!!
【昨晩寝た時間】1:30
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】3時間
【合計睡眠時間】8時間30分
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080701_6cu3.html
焦れ!!自分、
【昨晩寝た時間】21:00
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】30分
【合計睡眠時間】10時間30分
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080630_6cu3.html
朝から･･･。
【昨晩寝た時間】8:00
【今朝起きた時間】11:30
【お昼寝・仮眠】2時間
【合計睡眠時間】5時間30分
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080629_6cu3.html
ファミマさまさま♪
【昨晩寝た時間】2:00
【今朝起きた時間】9:00
【お昼寝・仮眠】3時間
【合計睡眠時間】10時間
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080628_6cu3.html
冷食ばっかりー★
【昨晩寝た時間】2:00
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】1時間
【合計睡眠時間】6時間
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080627_6cu3.html
おぉ!!いいぞぉ♪
【昨晩寝た時間】1:30
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】30分
【合計睡眠時間】6時間
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080626_6cu3.html
ちょっとのつもりが･･･。
【昨晩寝た時間】1:30
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】5時間30分
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080625_6cu3.html
チェンジ！
【昨晩寝た時間】1:00
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】6時間
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080624_6cu3.html
気にしなくていい、って言われても…
【昨晩寝た時間】2:30
【今朝起きた時間】7:00
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】4時間30分
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080623_6cu3.html
なんかつまんない。
【昨晩寝た時間】0:00
【今朝起きた時間】9:00
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】9時間
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080622_6cu3.html
朝から食べまくり。
【昨晩寝た時間】3:30
【今朝起きた時間】9:00
【お昼寝・仮眠】なし
【合計睡眠時間】5時間30分
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080621_6cu3.html