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	<title>ぽっちゃりさんの健康管理ノート【カラダカラ】</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/list/9fg3.html</link>
	<description>健康は一日にして成らず。ぽっちゃりさんの健康管理ノート記録をお届けします。</description>
	<dc:date>Thu, 4 Dec 2008 13:43:09 +0900</dc:date>
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	<title>ホッピーはじめました</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081204_9fg3.html</link>
	<dc:date>Thu, 4 Dec 2008 13:43:09 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>（ＰＣの調子によって書けたりかけなかったり～今日は書けたど～）

酒代の節約と健康を気遣って最近ほっぴ～を飲みはじめました！

いまのところ

ビール→発泡酒→ホッピー

と遷移してきています。

焼酎を買ったので、生グレープフルーツサワーもいいよね～

ということで、炭酸とグレープフルーツも用意！！

焼酎もあっというまに無くなる無くなる。

というわけで特大の焼酎をご購入♪

（本当に節約なのか？？？と思いますが・・・）

壁に「ホッピーはじめました！」「生グレープフルーツサワーはじめました！」

と書いて置こうなどと計画中♪
</p>]]></description>
	<pubDate>Thu, 4 Dec 2008 13:43:09 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[（ＰＣの調子によって書けたりかけなかったり～今日は書けたど～）<br>
<br>
酒代の節約と健康を気遣って最近ほっぴ～を飲みはじめました！<br>
<br>
いまのところ<br>
<br>
ビール→発泡酒→ホッピー<br>
<br>
と遷移してきています。<br>
<br>
焼酎を買ったので、生グレープフルーツサワーもいいよね～<br>
<br>
ということで、炭酸とグレープフルーツも用意！！<br>
<br>
焼酎もあっというまに無くなる無くなる。<br>
<br>
というわけで特大の焼酎をご購入♪<br>
<br>
（本当に節約なのか？？？と思いますが・・・）<br>
<br>
壁に「ホッピーはじめました！」「生グレープフルーツサワーはじめました！」<br>
<br>
と書いて置こうなどと計画中♪<br>
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081201_9fg3.html">
	<title>つり</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081201_9fg3.html</link>
	<dc:date>Mon, 1 Dec 2008 15:48:25 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>久々更新！
最近つりをはじめました。

デビュー戦は先週雨のふる中びしょぬれになりながら・・・
旦那様ファミリーにイカがいいよ～とか太刀魚がいいよ～などなど
といわれ調子にのって行ったものの
釣果はぼうず・・・

と言うことで昨日リベンジしに行ってきました。
天気はよいものの海っぺりは超寒い・・・
再度防寒具をみなおさないと～と思いました。

さてさて釣果は・・・
なんと～かわいい「はぜ」2匹！
旦那様と私で1匹ずつ～。
旦那様の1匹は4センチくらいのかわいい子だったので海に返してあげました。
でも、私のは15センチくらいの子だったのでお家につれて帰り天婦羅にして夕飯に！！
かわいいから食べてしまうのは忍びなかったけれど、おいしくいただきました。

わ～いっ！初めてお魚捕ったド～っ！！
めざすは松○弘樹だ～！！
</p>]]></description>
	<pubDate>Mon, 1 Dec 2008 15:48:25 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[久々更新！<br>
最近つりをはじめました。<br>
<br>
デビュー戦は先週雨のふる中びしょぬれになりながら・・・<br>
旦那様ファミリーにイカがいいよ～とか太刀魚がいいよ～などなど<br>
といわれ調子にのって行ったものの<br>
釣果はぼうず・・・<br>
<br>
と言うことで昨日リベンジしに行ってきました。<br>
天気はよいものの海っぺりは超寒い・・・<br>
再度防寒具をみなおさないと～と思いました。<br>
<br>
さてさて釣果は・・・<br>
なんと～かわいい「はぜ」2匹！<br>
旦那様と私で1匹ずつ～。<br>
旦那様の1匹は4センチくらいのかわいい子だったので海に返してあげました。<br>
でも、私のは15センチくらいの子だったのでお家につれて帰り天婦羅にして夕飯に！！<br>
かわいいから食べてしまうのは忍びなかったけれど、おいしくいただきました。<br>
<br>
わ～いっ！初めてお魚捕ったド～っ！！<br>
めざすは松○弘樹だ～！！<br>
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080821_9fg3.html">
	<title>というわけで・・・</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080821_9fg3.html</link>
	<dc:date>Thu, 21 Aug 2008 14:50:21 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>昨日は結婚して1周年ってことで仕事をお休みしてしまいました～
えへっ♪
まぁ、そんなことで休むなと怒られそうですが、いいんだも～ん。

旦那様はお仕事ですが、今週はお昼までで終わりなのです～！！

みなとみらいで食事をして映画を見に行ってきました♪

そしたらなんとレディースデーで￥1000で見れちゃった！
もともと平日招待券を1枚もっていたので2人でこのお値段。

しか～も、映画館の会員であったのでエグゼクティブシートがとれた～。

ゆったりシートとビール＆ポップコーンで映画を見てきました。

なかなか良いお祝い？になりましたわ～。

また今日からがんばりまぁ～す。
</p>]]></description>
	<pubDate>Thu, 21 Aug 2008 14:50:21 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[昨日は結婚して1周年ってことで仕事をお休みしてしまいました～<br>
えへっ♪<br>
まぁ、そんなことで休むなと怒られそうですが、いいんだも～ん。<br>
<br>
旦那様はお仕事ですが、今週はお昼までで終わりなのです～！！<br>
<br>
みなとみらいで食事をして映画を見に行ってきました♪<br>
<br>
そしたらなんとレディースデーで￥1000で見れちゃった！<br>
もともと平日招待券を1枚もっていたので2人でこのお値段。<br>
<br>
しか～も、映画館の会員であったのでエグゼクティブシートがとれた～。<br>
<br>
ゆったりシートとビール＆ポップコーンで映画を見てきました。<br>
<br>
なかなか良いお祝い？になりましたわ～。<br>
<br>
また今日からがんばりまぁ～す。<br>
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080819_9fg3.html">
	<title>あれから1年・・・</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080819_9fg3.html</link>
	<dc:date>Tue, 19 Aug 2008 11:49:21 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>はぁ～っ。

一年前の今日は結婚式だったんだなぁ～

長かったような、短かったような・・・。

ず～っと実家暮らしだったのでいろいろ大変だったけれど

なんとか1年経ちました。

去年の日記をみてみたら超ふわふわしてる～。

お料理とか超やる気だし。

今ではお料理は旦那様のお仕事だもんね～♪

ほんとはもっと出来る子になっているはずだったんだけど・・・

でもでも、洗濯とかお掃除とかは出来るようになったもの～。

今は去年より大分成長してしまった分を元に戻そうと頑張り中～。

家事とかではなく余計なところが成長してしまったわ・・・。

来年には元に戻っているはず～！！</p>]]></description>
	<pubDate>Tue, 19 Aug 2008 11:49:21 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[はぁ～っ。<br>
<br>
一年前の今日は結婚式だったんだなぁ～<br>
<br>
長かったような、短かったような・・・。<br>
<br>
ず～っと実家暮らしだったのでいろいろ大変だったけれど<br>
<br>
なんとか1年経ちました。<br>
<br>
去年の日記をみてみたら超ふわふわしてる～。<br>
<br>
お料理とか超やる気だし。<br>
<br>
今ではお料理は旦那様のお仕事だもんね～♪<br>
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ほんとはもっと出来る子になっているはずだったんだけど・・・<br>
<br>
でもでも、洗濯とかお掃除とかは出来るようになったもの～。<br>
<br>
今は去年より大分成長してしまった分を元に戻そうと頑張り中～。<br>
<br>
家事とかではなく余計なところが成長してしまったわ・・・。<br>
<br>
来年には元に戻っているはず～！！]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080805_9fg3.html">
	<title>レース結果</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080805_9fg3.html</link>
	<dc:date>Tue, 5 Aug 2008 16:28:31 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>はう～、1000歩差くらいで負けてしまったぁ～。

みんながんばりすぎぃ～。（＞_＜）
最終日は飲み会で隣の駅まで歩いたんだけどねぇ～。
だめだったねぇ～残念。

飲み会では調子よくのんでしまったらしく、記憶がとびとび。。。
幹事だったので集金とかしたのですがその当たりの記憶が・・・。
一番頑張るとこなのに・・・。

まぁ、翌日はひどい二日酔いでしたけどね。
さて、ビックリしたのは昨日。
お風呂に入ってふと鏡を見ると！！！

おしりに大きなアザが！！

もうこはん？？？

いったい　何時の間に出来たんだ？

酔っ払ってどこかぶつけたのかしら？？？

っていうか何日間　気がつかないでいたんだ私？</p>]]></description>
	<pubDate>Tue, 5 Aug 2008 16:28:31 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[はう～、1000歩差くらいで負けてしまったぁ～。<br>
<br>
みんながんばりすぎぃ～。（＞_＜）<br>
最終日は飲み会で隣の駅まで歩いたんだけどねぇ～。<br>
だめだったねぇ～残念。<br>
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飲み会では調子よくのんでしまったらしく、記憶がとびとび。。。<br>
幹事だったので集金とかしたのですがその当たりの記憶が・・・。<br>
一番頑張るとこなのに・・・。<br>
<br>
まぁ、翌日はひどい二日酔いでしたけどね。<br>
さて、ビックリしたのは昨日。<br>
お風呂に入ってふと鏡を見ると！！！<br>
<br>
おしりに大きなアザが！！<br>
<br>
もうこはん？？？<br>
<br>
いったい　何時の間に出来たんだ？<br>
<br>
酔っ払ってどこかぶつけたのかしら？？？<br>
<br>
っていうか何日間　気がつかないでいたんだ私？]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080729_9fg3.html">
	<title>チキチキ歩数レース：再</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080729_9fg3.html</link>
	<dc:date>Tue, 29 Jul 2008 13:48:14 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>昨日からチキチキレースが再び始まった！

みんな超～燃えてるんですけどぉ～！！

会社帰り超歩いてる。

一体何キロ歩いてるんだ！！

教えてもらったサイトで調べてみると～

私は会社から家までだいたい9キロくらいあった。

家から駅までは超～遠いつもりだったのに1キロもなかったわ・・・。

隣の駅までは2キロ。

結構近かったんだなぁ～。

買い物ついでに隣の駅から歩くかなぁ～。

でも家に帰るの遅くなっちゃうしなぁ～。

そうするとジムにいけなくなっちゃうしなぁ～。

う～ん、う～ん・・・。

とりあえず、私はジムでマシンを使って歩くかな・・・。</p>]]></description>
	<pubDate>Tue, 29 Jul 2008 13:48:14 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[昨日からチキチキレースが再び始まった！<br>
<br>
みんな超～燃えてるんですけどぉ～！！<br>
<br>
会社帰り超歩いてる。<br>
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一体何キロ歩いてるんだ！！<br>
<br>
教えてもらったサイトで調べてみると～<br>
<br>
私は会社から家までだいたい9キロくらいあった。<br>
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家から駅までは超～遠いつもりだったのに1キロもなかったわ・・・。<br>
<br>
隣の駅までは2キロ。<br>
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結構近かったんだなぁ～。<br>
<br>
買い物ついでに隣の駅から歩くかなぁ～。<br>
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でも家に帰るの遅くなっちゃうしなぁ～。<br>
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そうするとジムにいけなくなっちゃうしなぁ～。<br>
<br>
う～ん、う～ん・・・。<br>
<br>
とりあえず、私はジムでマシンを使って歩くかな・・・。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080722_9fg3.html">
	<title>「チキチキ歩数合計レース」</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080722_9fg3.html</link>
	<dc:date>Tue, 22 Jul 2008 15:54:27 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>先週1週間　数人で1週間の合計歩数を競うというレースをやってました～

ビリの人が1位の人に何か景品をプレゼント♪というレース。

日曜までの競争だったのですが、先週の金曜日時点で7000歩近く差をつけてビリ決定。。。

巻き返すことはないかと思われたのですがっ！

まさかの逆転！！

やったね！

初めて近所のジムでランニングマシンなどにも挑戦したり～

花火大会で人ごみに流れてたくさん歩いたり～

3連休忙しく遊びまわったのがよかったのか、歩数はかなりいきました！！
（あくまで私的にですよ、一般レベルより低いと思われますが・・・）

この調子でがんばるぞい！！

***********************

ジムに行くために、ウェア買ったり、靴買ったり、かばん買ったりと

色々買い物したので頑張って続けないとぉ～
</p>]]></description>
	<pubDate>Tue, 22 Jul 2008 15:54:27 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[先週1週間　数人で1週間の合計歩数を競うというレースをやってました～<br>
<br>
ビリの人が1位の人に何か景品をプレゼント♪というレース。<br>
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日曜までの競争だったのですが、先週の金曜日時点で7000歩近く差をつけてビリ決定。。。<br>
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巻き返すことはないかと思われたのですがっ！<br>
<br>
まさかの逆転！！<br>
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やったね！<br>
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初めて近所のジムでランニングマシンなどにも挑戦したり～<br>
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花火大会で人ごみに流れてたくさん歩いたり～<br>
<br>
3連休忙しく遊びまわったのがよかったのか、歩数はかなりいきました！！<br>
（あくまで私的にですよ、一般レベルより低いと思われますが・・・）<br>
<br>
この調子でがんばるぞい！！<br>
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***********************<br>
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ジムに行くために、ウェア買ったり、靴買ったり、かばん買ったりと<br>
<br>
色々買い物したので頑張って続けないとぉ～<br>
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080717_9fg3.html">
	<title>お菓子な目玉焼き</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080717_9fg3.html</link>
	<dc:date>Thu, 17 Jul 2008 16:22:03 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>今日はデザートがあるんだよ～といって旦那様が出してくれたのが

『お菓子な目玉焼き』

見た目はアルミカップにはいった目玉焼き。

？？？と思って食べてみると

目玉は黄桃、

白身は牛乳ゼリーで出来ていました。

おいしくってかわいい～♪

アルミカップがまた本物っぽい！

名前も素敵だし。

発明した人凄いっ！！
</p>]]></description>
	<pubDate>Thu, 17 Jul 2008 16:22:03 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[今日はデザートがあるんだよ～といって旦那様が出してくれたのが<br>
<br>
『お菓子な目玉焼き』<br>
<br>
見た目はアルミカップにはいった目玉焼き。<br>
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？？？と思って食べてみると<br>
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目玉は黄桃、<br>
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白身は牛乳ゼリーで出来ていました。<br>
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おいしくってかわいい～♪<br>
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アルミカップがまた本物っぽい！<br>
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名前も素敵だし。<br>
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発明した人凄いっ！！<br>
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080715_9fg3.html">
	<title>お客さま2</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080715_9fg3.html</link>
	<dc:date>Tue, 15 Jul 2008 15:54:30 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>金曜日家に帰る途中で旦那様から今洗濯してるから早く帰ってきて！！

とメールが・・・。

なんだなんだ？

と思っていたら遊びに来ていたお姉ちゃんの子（甥っ子かな？）が頭から牛乳をかぶったらしい・・・

話を聞いたらワイングラスで飲もうとしていつもと高さがちがうから頭からかかってしまったらしい。

今洗濯してるってことはお姉ちゃんが洗濯してるんだろうなぁ～

洗濯機には私の下着とかも入ってるんですけど・・・

う～ん。ちょっと恥ずかしいです・・・。

おうちに帰ったら甥っ子は旦那様の服をきてご機嫌で暴れてました。

ぶかぶかのシャツがワンピースみたいでかわいい♪

襟付きでシマシマでアニメに出てくる子供みたい♪

洗濯のもをコインランドリーで乾かし、さあ着替えましょうといったら、なかなか着替えない！！

ぶかぶかの服が気に入ってしまったようです。

皆がかわいい～っていうからかなぁ～。

や～のっ、や～のっ！という甥っ子を無理やり着替えさせ、

お姉さまご一行は去ってゆきました。

う～む、かわいいけれど何をするにも大変だぁ～と思った次第でした。</p>]]></description>
	<pubDate>Tue, 15 Jul 2008 15:54:30 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[金曜日家に帰る途中で旦那様から今洗濯してるから早く帰ってきて！！<br>
<br>
とメールが・・・。<br>
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なんだなんだ？<br>
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と思っていたら遊びに来ていたお姉ちゃんの子（甥っ子かな？）が頭から牛乳をかぶったらしい・・・<br>
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話を聞いたらワイングラスで飲もうとしていつもと高さがちがうから頭からかかってしまったらしい。<br>
<br>
今洗濯してるってことはお姉ちゃんが洗濯してるんだろうなぁ～<br>
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洗濯機には私の下着とかも入ってるんですけど・・・<br>
<br>
う～ん。ちょっと恥ずかしいです・・・。<br>
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おうちに帰ったら甥っ子は旦那様の服をきてご機嫌で暴れてました。<br>
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ぶかぶかのシャツがワンピースみたいでかわいい♪<br>
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襟付きでシマシマでアニメに出てくる子供みたい♪<br>
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洗濯のもをコインランドリーで乾かし、さあ着替えましょうといったら、なかなか着替えない！！<br>
<br>
ぶかぶかの服が気に入ってしまったようです。<br>
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皆がかわいい～っていうからかなぁ～。<br>
<br>
や～のっ、や～のっ！という甥っ子を無理やり着替えさせ、<br>
<br>
お姉さまご一行は去ってゆきました。<br>
<br>
う～む、かわいいけれど何をするにも大変だぁ～と思った次第でした。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080711_9fg3.html">
	<title>お客さま。</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080711_9fg3.html</link>
	<dc:date>Fri, 11 Jul 2008 10:56:16 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>昨日のよる、うちの旦那様がポロリと

「そういえば明日おねえちゃん来るって～子供連れて～」

（えっ！！！聞いてないよ～（涙））

ご飯は近所のおすし屋さんにでも行こうかね～
子供が生もの大丈夫ならね～

「でも来るの早いよ。4時くらい、だから君が帰ってくる前に帰っちゃうかも～」

えぇ～っ！！
私が仕事に行ってる間に来てしまうぅぅ～！！

ってことは　朝仕事行く前に　かたづけとかないと・・・！！

それから床のゴミとか気になって大そうじ！！

お子様はまだ小さくてゴミとか食べたら大変だからね～

ん～、家に帰って床がべたべたになってるのもこわいなぁ～

まさかクローゼットは開けないよね？
ってことでとりあえずクローゼットの中につっこんで来ました。

ん～、でも開けられてしまうかもしれない・・・

前に冷蔵庫とか開けてたしなぁ・・・</p>]]></description>
	<pubDate>Fri, 11 Jul 2008 10:56:16 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[昨日のよる、うちの旦那様がポロリと<br>
<br>
「そういえば明日おねえちゃん来るって～子供連れて～」<br>
<br>
（えっ！！！聞いてないよ～（涙））<br>
<br>
ご飯は近所のおすし屋さんにでも行こうかね～<br>
子供が生もの大丈夫ならね～<br>
<br>
「でも来るの早いよ。4時くらい、だから君が帰ってくる前に帰っちゃうかも～」<br>
<br>
えぇ～っ！！<br>
私が仕事に行ってる間に来てしまうぅぅ～！！<br>
<br>
ってことは　朝仕事行く前に　かたづけとかないと・・・！！<br>
<br>
それから床のゴミとか気になって大そうじ！！<br>
<br>
お子様はまだ小さくてゴミとか食べたら大変だからね～<br>
<br>
ん～、家に帰って床がべたべたになってるのもこわいなぁ～<br>
<br>
まさかクローゼットは開けないよね？<br>
ってことでとりあえずクローゼットの中につっこんで来ました。<br>
<br>
ん～、でも開けられてしまうかもしれない・・・<br>
<br>
前に冷蔵庫とか開けてたしなぁ・・・]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080704_9fg3.html">
	<title>忘れ物・・・</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080704_9fg3.html</link>
	<dc:date>Fri, 4 Jul 2008 14:13:18 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>前に職場の方からローリエをいただいた。

ローリエをいただいたのでトリッパのトマト煮込みを作りましょう！！

ということで先週末ハチノスを買いに！！

下処理して、香草などで煮て～といろいろやってやっと出来上がった！！

これ会社のみんなにローリエのお礼で持っていってね～！忘れないでね～と旦那様。

皆で一口づつ食べるように味の調整をしたらしい・・・

は～い。とパックに入れて冷蔵庫に入れておいた。

今朝　いつものごとくギリギリで家をでた。

駅に向かって歩いている途中でガーン。

煮込みを持ってくるのを忘れてしまった・・・

う～んどうしよう・・・。

でも、明日休みだし今日持っていかないとだな・・・

旦那が帰ってくる前に全部食べちゃおうかしら・・・

う～ん。う～ん。う～ん。

結局、旦那様が1週間かけて、職場のみんなのために作ってくれたのでとりに帰りました・・・。

遅刻しちゃったけどね～

でも、みんな喜んでくれたみたいだし、よかったよかった。</p>]]></description>
	<pubDate>Fri, 4 Jul 2008 14:13:18 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[前に職場の方からローリエをいただいた。<br>
<br>
ローリエをいただいたのでトリッパのトマト煮込みを作りましょう！！<br>
<br>
ということで先週末ハチノスを買いに！！<br>
<br>
下処理して、香草などで煮て～といろいろやってやっと出来上がった！！<br>
<br>
これ会社のみんなにローリエのお礼で持っていってね～！忘れないでね～と旦那様。<br>
<br>
皆で一口づつ食べるように味の調整をしたらしい・・・<br>
<br>
は～い。とパックに入れて冷蔵庫に入れておいた。<br>
<br>
今朝　いつものごとくギリギリで家をでた。<br>
<br>
駅に向かって歩いている途中でガーン。<br>
<br>
煮込みを持ってくるのを忘れてしまった・・・<br>
<br>
う～んどうしよう・・・。<br>
<br>
でも、明日休みだし今日持っていかないとだな・・・<br>
<br>
旦那が帰ってくる前に全部食べちゃおうかしら・・・<br>
<br>
う～ん。う～ん。う～ん。<br>
<br>
結局、旦那様が1週間かけて、職場のみんなのために作ってくれたのでとりに帰りました・・・。<br>
<br>
遅刻しちゃったけどね～<br>
<br>
でも、みんな喜んでくれたみたいだし、よかったよかった。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080702_9fg3.html">
	<title>万歩計</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080702_9fg3.html</link>
	<dc:date>Wed, 2 Jul 2008 09:59:49 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>じゃ～ん♪

週末に万歩計『てくてくエンジェル』を買っちゃいました～

引越しをして、家から駅までの道のりが長くなったので買ってみようかと・・・

皆が買ったほうがいいって言ってたし～、皆やってるから～などと旦那様におねだりをしてご購入！

初日はズボンのポケットに入れていたので12000歩
2日目はかばんにいれたので8000歩

8000歩はちょっと悔しいので家の中でつけてうろうろするも狭い家なのでそんなに歩数もいかず・・・

この万歩計はノルマを設定してノルマを達成するとじぇるくんが成長し、サボりすぎると家出してしまうという楽しい万歩計。

さらに毎日の食事や体重の日記がDSにつけられるという・・・

私は電源をいれた初日が0歩だったからかノルマが1000歩（低い！！）

会社に行くだけで毎日ノルマ達成しているのだ！！

早く大きくならないかしら～♪

旦那様にはそのゲーム面白いの？ちゃんと遊ぶんだよ！　といわれた・・・

さあ、どこまで続けられるかしら・・・


</p>]]></description>
	<pubDate>Wed, 2 Jul 2008 09:59:49 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[じゃ～ん♪<br>
<br>
週末に万歩計『てくてくエンジェル』を買っちゃいました～<br>
<br>
引越しをして、家から駅までの道のりが長くなったので買ってみようかと・・・<br>
<br>
皆が買ったほうがいいって言ってたし～、皆やってるから～などと旦那様におねだりをしてご購入！<br>
<br>
初日はズボンのポケットに入れていたので12000歩<br>
2日目はかばんにいれたので8000歩<br>
<br>
8000歩はちょっと悔しいので家の中でつけてうろうろするも狭い家なのでそんなに歩数もいかず・・・<br>
<br>
この万歩計はノルマを設定してノルマを達成するとじぇるくんが成長し、サボりすぎると家出してしまうという楽しい万歩計。<br>
<br>
さらに毎日の食事や体重の日記がDSにつけられるという・・・<br>
<br>
私は電源をいれた初日が0歩だったからかノルマが1000歩（低い！！）<br>
<br>
会社に行くだけで毎日ノルマ達成しているのだ！！<br>
<br>
早く大きくならないかしら～♪<br>
<br>
旦那様にはそのゲーム面白いの？ちゃんと遊ぶんだよ！　といわれた・・・<br>
<br>
さあ、どこまで続けられるかしら・・・<br>
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]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080626_9fg3.html">
	<title>片付いた♪かな？</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080626_9fg3.html</link>
	<dc:date>Thu, 26 Jun 2008 16:00:46 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>旦那様のカゼもすっかりよくなり、やっとお部屋が片付きました～。

しまうところがなかった子達をしまえるように、

棚を買って、組み立てて、収納！！

とりあえず全部押し込みました～。

で、お部屋すっきり。

でも、ちらかってる部屋に慣れてきたせいか、落ち着かない・・・。

意味も無く部屋のなかをうろうろしてみたりして・・・。

まぁ、案の定そんな綺麗な状況も長続きせず・・・。

もう散らかり始めてる・・・。

とりあえず押し込んだのでどこに何があるかあまり把握していないから

あれが欲しい！と思ったら

探す探す探す　→　いつのまにか散らかる・・・

はぁ、整理しなくちゃね～。</p>]]></description>
	<pubDate>Thu, 26 Jun 2008 16:00:46 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[旦那様のカゼもすっかりよくなり、やっとお部屋が片付きました～。<br>
<br>
しまうところがなかった子達をしまえるように、<br>
<br>
棚を買って、組み立てて、収納！！<br>
<br>
とりあえず全部押し込みました～。<br>
<br>
で、お部屋すっきり。<br>
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でも、ちらかってる部屋に慣れてきたせいか、落ち着かない・・・。<br>
<br>
意味も無く部屋のなかをうろうろしてみたりして・・・。<br>
<br>
まぁ、案の定そんな綺麗な状況も長続きせず・・・。<br>
<br>
もう散らかり始めてる・・・。<br>
<br>
とりあえず押し込んだのでどこに何があるかあまり把握していないから<br>
<br>
あれが欲しい！と思ったら<br>
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探す探す探す　→　いつのまにか散らかる・・・<br>
<br>
はぁ、整理しなくちゃね～。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080619_9fg3.html">
	<title>のどがやられてた・・・</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080619_9fg3.html</link>
	<dc:date>Thu, 19 Jun 2008 13:31:16 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>のどが痛くて具合の悪かった旦那様。

午前中　内科に行ったら耳鼻科を進められたらしい。

午後から耳鼻科へ。

どうやらのどが化膿してしまっていたみたい。

これはひどいよく我慢してましたね～

切開しましょう。

ということで切開。

口の中からのどを切ったら血と膿がドバーッと出てきたらしい・・・。

うぅ～痛そう・・・。麻酔もしないらしい（＞＜）　恐ろしい・・・。

入院をすすめられたらしいんだけど結局お家へ帰ってきました。

また点滴をうちに病院へ行かないといけないんですけどね。

とりあえず原因がわかって一安心だ・・・。
*****************************************

最初　入院するから～お金たくさん必要だ！って連絡が入ったので飛んで帰って病院へ！！

入院でなくてよかったわぁ～。（引越ししたばっかりなので今は超厳しい時なので・・・）

家に帰って薬をのんだら痛みが大分引いたようで超元気でした。

タバコ吸ってもいいかな～だって！　もちろんやめさせましたけど！！

ん～、安静にしてないといけないはずなんですけどぉ～
</p>]]></description>
	<pubDate>Thu, 19 Jun 2008 13:31:16 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[のどが痛くて具合の悪かった旦那様。<br>
<br>
午前中　内科に行ったら耳鼻科を進められたらしい。<br>
<br>
午後から耳鼻科へ。<br>
<br>
どうやらのどが化膿してしまっていたみたい。<br>
<br>
これはひどいよく我慢してましたね～<br>
<br>
切開しましょう。<br>
<br>
ということで切開。<br>
<br>
口の中からのどを切ったら血と膿がドバーッと出てきたらしい・・・。<br>
<br>
うぅ～痛そう・・・。麻酔もしないらしい（＞＜）　恐ろしい・・・。<br>
<br>
入院をすすめられたらしいんだけど結局お家へ帰ってきました。<br>
<br>
また点滴をうちに病院へ行かないといけないんですけどね。<br>
<br>
とりあえず原因がわかって一安心だ・・・。<br>
*****************************************<br>
<br>
最初　入院するから～お金たくさん必要だ！って連絡が入ったので飛んで帰って病院へ！！<br>
<br>
入院でなくてよかったわぁ～。（引越ししたばっかりなので今は超厳しい時なので・・・）<br>
<br>
家に帰って薬をのんだら痛みが大分引いたようで超元気でした。<br>
<br>
タバコ吸ってもいいかな～だって！　もちろんやめさせましたけど！！<br>
<br>
ん～、安静にしてないといけないはずなんですけどぉ～<br>
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080618_9fg3.html">
	<title>かぜ？</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080618_9fg3.html</link>
	<dc:date>Wed, 18 Jun 2008 13:38:29 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>旦那様がカゼを引いてしまったらしい・・・。

今週ずっと調子悪そうです。

熱はないんだけど、喉がとても痛いみたい。

喉がいたいから水をのむのもつらいし、

お話するのもつらいんだって。

内科に行って薬をのんでいるけれど、一向になおらない・・・。

ご飯も食べないから痩せてきたし・・・。（←これは私が困る・・・）

とうとう、今日はお仕事休んでふたたび別の病院へ。

早く治るといいんだけれど・・・。

う～む、どうしたものかなぁ。

引越しで疲れちゃったかな～

私は元気ピンピンなんだけどね～</p>]]></description>
	<pubDate>Wed, 18 Jun 2008 13:38:29 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[旦那様がカゼを引いてしまったらしい・・・。<br>
<br>
今週ずっと調子悪そうです。<br>
<br>
熱はないんだけど、喉がとても痛いみたい。<br>
<br>
喉がいたいから水をのむのもつらいし、<br>
<br>
お話するのもつらいんだって。<br>
<br>
内科に行って薬をのんでいるけれど、一向になおらない・・・。<br>
<br>
ご飯も食べないから痩せてきたし・・・。（←これは私が困る・・・）<br>
<br>
とうとう、今日はお仕事休んでふたたび別の病院へ。<br>
<br>
早く治るといいんだけれど・・・。<br>
<br>
う～む、どうしたものかなぁ。<br>
<br>
引越しで疲れちゃったかな～<br>
<br>
私は元気ピンピンなんだけどね～]]></content:encoded>
</item>
 <textinput rdf:about="">
  <title>ホッピーはじめました</title>
  <description>（ＰＣの調子によって書けたりかけなかったり～今日は書けたど～）

酒代の節約と健康を気遣って最近ほっぴ～を飲みはじめました！

いまのところ

ビール→発泡酒→ホッピー

と遷移してきています。

焼酎を買ったので、生グレープフルーツサワーもいいよね～

ということで、炭酸とグレープフルーツも用意！！

焼酎もあっというまに無くなる無くなる。

というわけで特大の焼酎をご購入♪

（本当に節約なのか？？？と思いますが・・・）

壁に「ホッピーはじめました！」「生グレープフルーツサワーはじめました！」

と書いて置こうなどと計画中♪
</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081204_9fg3.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>つり</title>
  <description>久々更新！
最近つりをはじめました。

デビュー戦は先週雨のふる中びしょぬれになりながら・・・
旦那様ファミリーにイカがいいよ～とか太刀魚がいいよ～などなど
といわれ調子にのって行ったものの
釣果はぼうず・・・

と言うことで昨日リベンジしに行ってきました。
天気はよいものの海っぺりは超寒い・・・
再度防寒具をみなおさないと～と思いました。

さてさて釣果は・・・
なんと～かわいい「はぜ」2匹！
旦那様と私で1匹ずつ～。
旦那様の1匹は4センチくらいのかわいい子だったので海に返してあげました。
でも、私のは15センチくらいの子だったのでお家につれて帰り天婦羅にして夕飯に！！
かわいいから食べてしまうのは忍びなかったけれど、おいしくいただきました。

わ～いっ！初めてお魚捕ったド～っ！！
めざすは松○弘樹だ～！！
</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081201_9fg3.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>というわけで・・・</title>
  <description>昨日は結婚して1周年ってことで仕事をお休みしてしまいました～
えへっ♪
まぁ、そんなことで休むなと怒られそうですが、いいんだも～ん。

旦那様はお仕事ですが、今週はお昼までで終わりなのです～！！

みなとみらいで食事をして映画を見に行ってきました♪

そしたらなんとレディースデーで￥1000で見れちゃった！
もともと平日招待券を1枚もっていたので2人でこのお値段。

しか～も、映画館の会員であったのでエグゼクティブシートがとれた～。

ゆったりシートとビール＆ポップコーンで映画を見てきました。

なかなか良いお祝い？になりましたわ～。

また今日からがんばりまぁ～す。
</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080821_9fg3.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>あれから1年・・・</title>
  <description>はぁ～っ。

一年前の今日は結婚式だったんだなぁ～

長かったような、短かったような・・・。

ず～っと実家暮らしだったのでいろいろ大変だったけれど

なんとか1年経ちました。

去年の日記をみてみたら超ふわふわしてる～。

お料理とか超やる気だし。

今ではお料理は旦那様のお仕事だもんね～♪

ほんとはもっと出来る子になっているはずだったんだけど・・・

でもでも、洗濯とかお掃除とかは出来るようになったもの～。

今は去年より大分成長してしまった分を元に戻そうと頑張り中～。

家事とかではなく余計なところが成長してしまったわ・・・。

来年には元に戻っているはず～！！</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080819_9fg3.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>レース結果</title>
  <description>はう～、1000歩差くらいで負けてしまったぁ～。

みんながんばりすぎぃ～。（＞_＜）
最終日は飲み会で隣の駅まで歩いたんだけどねぇ～。
だめだったねぇ～残念。

飲み会では調子よくのんでしまったらしく、記憶がとびとび。。。
幹事だったので集金とかしたのですがその当たりの記憶が・・・。
一番頑張るとこなのに・・・。

まぁ、翌日はひどい二日酔いでしたけどね。
さて、ビックリしたのは昨日。
お風呂に入ってふと鏡を見ると！！！

おしりに大きなアザが！！

もうこはん？？？

いったい　何時の間に出来たんだ？

酔っ払ってどこかぶつけたのかしら？？？

っていうか何日間　気がつかないでいたんだ私？</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080805_9fg3.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>チキチキ歩数レース：再</title>
  <description>昨日からチキチキレースが再び始まった！

みんな超～燃えてるんですけどぉ～！！

会社帰り超歩いてる。

一体何キロ歩いてるんだ！！

教えてもらったサイトで調べてみると～

私は会社から家までだいたい9キロくらいあった。

家から駅までは超～遠いつもりだったのに1キロもなかったわ・・・。

隣の駅までは2キロ。

結構近かったんだなぁ～。

買い物ついでに隣の駅から歩くかなぁ～。

でも家に帰るの遅くなっちゃうしなぁ～。

そうするとジムにいけなくなっちゃうしなぁ～。

う～ん、う～ん・・・。

とりあえず、私はジムでマシンを使って歩くかな・・・。</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080729_9fg3.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>「チキチキ歩数合計レース」</title>
  <description>先週1週間　数人で1週間の合計歩数を競うというレースをやってました～

ビリの人が1位の人に何か景品をプレゼント♪というレース。

日曜までの競争だったのですが、先週の金曜日時点で7000歩近く差をつけてビリ決定。。。

巻き返すことはないかと思われたのですがっ！

まさかの逆転！！

やったね！

初めて近所のジムでランニングマシンなどにも挑戦したり～

花火大会で人ごみに流れてたくさん歩いたり～

3連休忙しく遊びまわったのがよかったのか、歩数はかなりいきました！！
（あくまで私的にですよ、一般レベルより低いと思われますが・・・）

この調子でがんばるぞい！！

***********************

ジムに行くために、ウェア買ったり、靴買ったり、かばん買ったりと

色々買い物したので頑張って続けないとぉ～
</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080722_9fg3.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>お菓子な目玉焼き</title>
  <description>今日はデザートがあるんだよ～といって旦那様が出してくれたのが

『お菓子な目玉焼き』

見た目はアルミカップにはいった目玉焼き。

？？？と思って食べてみると

目玉は黄桃、

白身は牛乳ゼリーで出来ていました。

おいしくってかわいい～♪

アルミカップがまた本物っぽい！

名前も素敵だし。

発明した人凄いっ！！
</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080717_9fg3.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>お客さま2</title>
  <description>金曜日家に帰る途中で旦那様から今洗濯してるから早く帰ってきて！！

とメールが・・・。

なんだなんだ？

と思っていたら遊びに来ていたお姉ちゃんの子（甥っ子かな？）が頭から牛乳をかぶったらしい・・・

話を聞いたらワイングラスで飲もうとしていつもと高さがちがうから頭からかかってしまったらしい。

今洗濯してるってことはお姉ちゃんが洗濯してるんだろうなぁ～

洗濯機には私の下着とかも入ってるんですけど・・・

う～ん。ちょっと恥ずかしいです・・・。

おうちに帰ったら甥っ子は旦那様の服をきてご機嫌で暴れてました。

ぶかぶかのシャツがワンピースみたいでかわいい♪

襟付きでシマシマでアニメに出てくる子供みたい♪

洗濯のもをコインランドリーで乾かし、さあ着替えましょうといったら、なかなか着替えない！！

ぶかぶかの服が気に入ってしまったようです。

皆がかわいい～っていうからかなぁ～。

や～のっ、や～のっ！という甥っ子を無理やり着替えさせ、

お姉さまご一行は去ってゆきました。

う～む、かわいいけれど何をするにも大変だぁ～と思った次第でした。</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080715_9fg3.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>お客さま。</title>
  <description>昨日のよる、うちの旦那様がポロリと

「そういえば明日おねえちゃん来るって～子供連れて～」

（えっ！！！聞いてないよ～（涙））

ご飯は近所のおすし屋さんにでも行こうかね～
子供が生もの大丈夫ならね～

「でも来るの早いよ。4時くらい、だから君が帰ってくる前に帰っちゃうかも～」

えぇ～っ！！
私が仕事に行ってる間に来てしまうぅぅ～！！

ってことは　朝仕事行く前に　かたづけとかないと・・・！！

それから床のゴミとか気になって大そうじ！！

お子様はまだ小さくてゴミとか食べたら大変だからね～

ん～、家に帰って床がべたべたになってるのもこわいなぁ～

まさかクローゼットは開けないよね？
ってことでとりあえずクローゼットの中につっこんで来ました。

ん～、でも開けられてしまうかもしれない・・・

前に冷蔵庫とか開けてたしなぁ・・・</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080711_9fg3.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>忘れ物・・・</title>
  <description>前に職場の方からローリエをいただいた。

ローリエをいただいたのでトリッパのトマト煮込みを作りましょう！！

ということで先週末ハチノスを買いに！！

下処理して、香草などで煮て～といろいろやってやっと出来上がった！！

これ会社のみんなにローリエのお礼で持っていってね～！忘れないでね～と旦那様。

皆で一口づつ食べるように味の調整をしたらしい・・・

は～い。とパックに入れて冷蔵庫に入れておいた。

今朝　いつものごとくギリギリで家をでた。

駅に向かって歩いている途中でガーン。

煮込みを持ってくるのを忘れてしまった・・・

う～んどうしよう・・・。

でも、明日休みだし今日持っていかないとだな・・・

旦那が帰ってくる前に全部食べちゃおうかしら・・・

う～ん。う～ん。う～ん。

結局、旦那様が1週間かけて、職場のみんなのために作ってくれたのでとりに帰りました・・・。

遅刻しちゃったけどね～

でも、みんな喜んでくれたみたいだし、よかったよかった。</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080704_9fg3.html</link>
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  <title>万歩計</title>
  <description>じゃ～ん♪

週末に万歩計『てくてくエンジェル』を買っちゃいました～

引越しをして、家から駅までの道のりが長くなったので買ってみようかと・・・

皆が買ったほうがいいって言ってたし～、皆やってるから～などと旦那様におねだりをしてご購入！

初日はズボンのポケットに入れていたので12000歩
2日目はかばんにいれたので8000歩

8000歩はちょっと悔しいので家の中でつけてうろうろするも狭い家なのでそんなに歩数もいかず・・・

この万歩計はノルマを設定してノルマを達成するとじぇるくんが成長し、サボりすぎると家出してしまうという楽しい万歩計。

さらに毎日の食事や体重の日記がDSにつけられるという・・・

私は電源をいれた初日が0歩だったからかノルマが1000歩（低い！！）

会社に行くだけで毎日ノルマ達成しているのだ！！

早く大きくならないかしら～♪

旦那様にはそのゲーム面白いの？ちゃんと遊ぶんだよ！　といわれた・・・

さあ、どこまで続けられるかしら・・・


</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080702_9fg3.html</link>
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  <title>片付いた♪かな？</title>
  <description>旦那様のカゼもすっかりよくなり、やっとお部屋が片付きました～。

しまうところがなかった子達をしまえるように、

棚を買って、組み立てて、収納！！

とりあえず全部押し込みました～。

で、お部屋すっきり。

でも、ちらかってる部屋に慣れてきたせいか、落ち着かない・・・。

意味も無く部屋のなかをうろうろしてみたりして・・・。

まぁ、案の定そんな綺麗な状況も長続きせず・・・。

もう散らかり始めてる・・・。

とりあえず押し込んだのでどこに何があるかあまり把握していないから

あれが欲しい！と思ったら

探す探す探す　→　いつのまにか散らかる・・・

はぁ、整理しなくちゃね～。</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080626_9fg3.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>のどがやられてた・・・</title>
  <description>のどが痛くて具合の悪かった旦那様。

午前中　内科に行ったら耳鼻科を進められたらしい。

午後から耳鼻科へ。

どうやらのどが化膿してしまっていたみたい。

これはひどいよく我慢してましたね～

切開しましょう。

ということで切開。

口の中からのどを切ったら血と膿がドバーッと出てきたらしい・・・。

うぅ～痛そう・・・。麻酔もしないらしい（＞＜）　恐ろしい・・・。

入院をすすめられたらしいんだけど結局お家へ帰ってきました。

また点滴をうちに病院へ行かないといけないんですけどね。

とりあえず原因がわかって一安心だ・・・。
*****************************************

最初　入院するから～お金たくさん必要だ！って連絡が入ったので飛んで帰って病院へ！！

入院でなくてよかったわぁ～。（引越ししたばっかりなので今は超厳しい時なので・・・）

家に帰って薬をのんだら痛みが大分引いたようで超元気でした。

タバコ吸ってもいいかな～だって！　もちろんやめさせましたけど！！

ん～、安静にしてないといけないはずなんですけどぉ～
</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080619_9fg3.html</link>
 </textinput>
 <textinput rdf:about="">
  <title>かぜ？</title>
  <description>旦那様がカゼを引いてしまったらしい・・・。

今週ずっと調子悪そうです。

熱はないんだけど、喉がとても痛いみたい。

喉がいたいから水をのむのもつらいし、

お話するのもつらいんだって。

内科に行って薬をのんでいるけれど、一向になおらない・・・。

ご飯も食べないから痩せてきたし・・・。（←これは私が困る・・・）

とうとう、今日はお仕事休んでふたたび別の病院へ。

早く治るといいんだけれど・・・。

う～む、どうしたものかなぁ。

引越しで疲れちゃったかな～

私は元気ピンピンなんだけどね～</description>
  <link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080618_9fg3.html</link>
 </textinput>
</rdf:RDF>
