http://www.karadakara.com/note/some/record/list/hcy3.html 健康は一日にして成らず。Moto-Vさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Mon, 6 Oct 2008 00:58:36 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081005_hcy3.html Mon, 6 Oct 2008 00:58:36 +0900

]]> Mon, 6 Oct 2008 00:58:36 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081004_hcy3.html Sat, 4 Oct 2008 21:36:07 +0900 【今日の記録】 3540点 【今日の感想】 本日2回目。少し要領がわかってきた。 今日、友人の写真館の手伝いで松戸まつりの撮影に行った。 小学校の鼓笛隊の卒業アルバム用の撮影だ。 小学生と言えど、なかなか侮れない演奏だった。 全部で120カットくらい撮影したかな。

]]> Sat, 4 Oct 2008 21:36:07 +0900 3540点

【今日の感想】
本日2回目。少し要領がわかってきた。

今日、友人の写真館の手伝いで松戸まつりの撮影に行った。
小学校の鼓笛隊の卒業アルバム用の撮影だ。
小学生と言えど、なかなか侮れない演奏だった。
全部で120カットくらい撮影したかな。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081003_hcy3.html Sat, 4 Oct 2008 15:51:23 +0900

]]> Sat, 4 Oct 2008 15:51:23 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081002_hcy3.html Fri, 3 Oct 2008 00:55:45 +0900

]]> Fri, 3 Oct 2008 00:55:45 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081001_hcy3.html Thu, 2 Oct 2008 00:47:31 +0900

]]> Thu, 2 Oct 2008 00:47:31 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080930_hcy3.html Wed, 1 Oct 2008 01:58:45 +0900

]]> Wed, 1 Oct 2008 01:58:45 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080929_hcy3.html Tue, 30 Sep 2008 01:00:21 +0900

]]> Tue, 30 Sep 2008 01:00:21 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080928_hcy3.html Mon, 29 Sep 2008 00:38:17 +0900

]]> Mon, 29 Sep 2008 00:38:17 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080927_hcy3.html Mon, 29 Sep 2008 00:29:05 +0900

]]> Mon, 29 Sep 2008 00:29:05 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080926_hcy3.html Mon, 29 Sep 2008 00:33:58 +0900

]]> Mon, 29 Sep 2008 00:33:58 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080925_hcy3.html Fri, 26 Sep 2008 01:57:59 +0900

]]> Fri, 26 Sep 2008 01:57:59 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080924_hcy3.html Thu, 25 Sep 2008 01:22:33 +0900 4日目に入ったが、大きな変化はなし。 まだ、4日じゃ変わらないか...。 それにしても朝バナナ1本だけってのはきついなぁ...。 会社で午前11時頃に猛烈に空腹感が襲ってくる。 もう、何でも良いから口にしたいって希望がふつふつと湧いてくる。 それを我慢しての昼のおにぎりのなんとおいしいことか...。 それで、今は午前1時22分。 もう既に空腹になってきているのだ。 我慢して寝よう。

]]> Thu, 25 Sep 2008 01:22:33 +0900 まだ、4日じゃ変わらないか...。
それにしても朝バナナ1本だけってのはきついなぁ...。
会社で午前11時頃に猛烈に空腹感が襲ってくる。
もう、何でも良いから口にしたいって希望がふつふつと湧いてくる。
それを我慢しての昼のおにぎりのなんとおいしいことか...。
それで、今は午前1時22分。
もう既に空腹になってきているのだ。
我慢して寝よう。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080923_hcy3.html Wed, 24 Sep 2008 00:51:37 +0900

]]> Wed, 24 Sep 2008 00:51:37 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080922_hcy3.html Tue, 23 Sep 2008 03:55:35 +0900 まだ2日目なので、なんとも言えないが、 朝バナナだけなので、昼・夜と普通に食事をしても消費カロリーが2000Kcalを超えないようだ。 これは結構いけるかな！？

]]> Tue, 23 Sep 2008 03:55:35 +0900 朝バナナだけなので、昼・夜と普通に食事をしても消費カロリーが2000Kcalを超えないようだ。
これは結構いけるかな！？]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080921_hcy3.html Tue, 23 Sep 2008 03:53:25 +0900 テレビでやっていた、朝バナナダイエットを始めた。 どれだけ効果があるのだろうか。 豆乳クッキーと野菜スープのあわせ技のダイエットはそれなりに効果が出て、74kgから61.5kgまで落とせたのだが。（約6ヶ月かけて。） ここのところ少々リバウンド気味になってきた。 もっとも、豆乳クッキーと野菜スープのあわせ技のダイエットは既にやめてから半年以上がたつのだが。 それで、今度はバナナダイエットというわけだ。 朝、バナナを食べるだけなので、方法としてはとても楽なのだが。 しばらく続けてみようと思う。

]]> Tue, 23 Sep 2008 03:53:25 +0900 どれだけ効果があるのだろうか。
豆乳クッキーと野菜スープのあわせ技のダイエットはそれなりに効果が出て、74kgから61.5kgまで落とせたのだが。（約6ヶ月かけて。）
ここのところ少々リバウンド気味になってきた。
もっとも、豆乳クッキーと野菜スープのあわせ技のダイエットは既にやめてから半年以上がたつのだが。
それで、今度はバナナダイエットというわけだ。
朝、バナナを食べるだけなので、方法としてはとても楽なのだが。
しばらく続けてみようと思う。
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081005_hcy3.html 【今日の記録】 3540点 【今日の感想】 本日2回目。少し要領がわかってきた。 今日、友人の写真館の手伝いで松戸まつりの撮影に行った。 小学校の鼓笛隊の卒業アルバム用の撮影だ。 小学生と言えど、なかなか侮れない演奏だった。 全部で120カットくらい撮影したかな。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081004_hcy3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081003_hcy3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081002_hcy3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081001_hcy3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080930_hcy3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080929_hcy3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080928_hcy3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080927_hcy3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080926_hcy3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080925_hcy3.html 4日目に入ったが、大きな変化はなし。 まだ、4日じゃ変わらないか...。 それにしても朝バナナ1本だけってのはきついなぁ...。 会社で午前11時頃に猛烈に空腹感が襲ってくる。 もう、何でも良いから口にしたいって希望がふつふつと湧いてくる。 それを我慢しての昼のおにぎりのなんとおいしいことか...。 それで、今は午前1時22分。 もう既に空腹になってきているのだ。 我慢して寝よう。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080924_hcy3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080923_hcy3.html まだ2日目なので、なんとも言えないが、 朝バナナだけなので、昼・夜と普通に食事をしても消費カロリーが2000Kcalを超えないようだ。 これは結構いけるかな！？ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080922_hcy3.html テレビでやっていた、朝バナナダイエットを始めた。 どれだけ効果があるのだろうか。 豆乳クッキーと野菜スープのあわせ技のダイエットはそれなりに効果が出て、74kgから61.5kgまで落とせたのだが。（約6ヶ月かけて。） ここのところ少々リバウンド気味になってきた。 もっとも、豆乳クッキーと野菜スープのあわせ技のダイエットは既にやめてから半年以上がたつのだが。 それで、今度はバナナダイエットというわけだ。 朝、バナナを食べるだけなので、方法としてはとても楽なのだが。 しばらく続けてみようと思う。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080921_hcy3.html