http://www.karadakara.com/note/some/record/list/lfd3.html 健康は一日にして成らず。hissaさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Sat, 22 Nov 2008 00:58:12 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081121_lfd3.html Sat, 22 Nov 2008 00:58:12 +0900 今日は仕事で物流センターに行きました。 一日中センターの中をウロウロしていて結構疲れた。 でも、帰ってきたから万歩計を見たら、結構歩数が進んでいて 「こりゃ、疲れるわけだ」と納得しました。

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一日中センターの中をウロウロしていて結構疲れた。
でも、帰ってきたから万歩計を見たら、結構歩数が進んでいて
「こりゃ、疲れるわけだ」と納得しました。
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081120_lfd3.html Thu, 20 Nov 2008 23:29:53 +0900 他の人の日記を見ていて、これはいいなと思ったものがあります。 それは写真です。 鏡に映る自分の裸の写真を撮っていました。 これは記録にもなるし、恥ずかしいので「早く痩せないと」と思える！ そこで、僕もマネして始めてみました。

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それは写真です。
鏡に映る自分の裸の写真を撮っていました。

これは記録にもなるし、恥ずかしいので「早く痩せないと」と思える！

そこで、僕もマネして始めてみました。
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081119_lfd3.html Wed, 19 Nov 2008 23:27:14 +0900

]]> Wed, 19 Nov 2008 23:27:14 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081118_lfd3.html Wed, 19 Nov 2008 00:35:17 +0900

]]> Wed, 19 Nov 2008 00:35:17 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081117_lfd3.html Tue, 18 Nov 2008 00:32:45 +0900

]]> Tue, 18 Nov 2008 00:32:45 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081115_lfd3.html Sun, 16 Nov 2008 12:26:33 +0900

]]> Sun, 16 Nov 2008 12:26:33 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081114_lfd3.html Sun, 16 Nov 2008 12:27:04 +0900

]]> Sun, 16 Nov 2008 12:27:04 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081113_lfd3.html Fri, 14 Nov 2008 00:56:12 +0900 今日は仕事の帰りに来年の手帳を買いました。 私はシステム手帳を使っているので、中身だけを買ったのですが、 チョット奮発して、月間と週間とを買ってしまいました。 金額的にチョット痛かったけど、今から楽しみです。

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私はシステム手帳を使っているので、中身だけを買ったのですが、
チョット奮発して、月間と週間とを買ってしまいました。

金額的にチョット痛かったけど、今から楽しみです。
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081112_lfd3.html Thu, 13 Nov 2008 00:46:39 +0900

]]> Thu, 13 Nov 2008 00:46:39 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081111_lfd3.html Tue, 11 Nov 2008 23:52:44 +0900

]]> Tue, 11 Nov 2008 23:52:44 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081110_lfd3.html Tue, 11 Nov 2008 00:51:45 +0900

]]> Tue, 11 Nov 2008 00:51:45 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081109_lfd3.html Mon, 10 Nov 2008 00:30:50 +0900

]]> Mon, 10 Nov 2008 00:30:50 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081108_lfd3.html Sun, 9 Nov 2008 20:19:20 +0900 昨日会社の車で帰宅したため、今日は会社の車で出勤です。 そのため・・・ 歩数が少ない・・・。

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そのため・・・


歩数が少ない・・・。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081107_lfd3.html Sat, 8 Nov 2008 00:30:10 +0900 今日は仕事が速く終わった。 つい帰ってきてから食事まで寝てしまった。 通勤経路を変えてから朝が早くてツライ･･･。

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つい帰ってきてから食事まで寝てしまった。
通勤経路を変えてから朝が早くてツライ･･･。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081106_lfd3.html Fri, 7 Nov 2008 00:39:03 +0900

]]> Fri, 7 Nov 2008 00:39:03 +0900 今日は仕事で物流センターに行きました。 一日中センターの中をウロウロしていて結構疲れた。 でも、帰ってきたから万歩計を見たら、結構歩数が進んでいて 「こりゃ、疲れるわけだ」と納得しました。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081121_lfd3.html 他の人の日記を見ていて、これはいいなと思ったものがあります。 それは写真です。 鏡に映る自分の裸の写真を撮っていました。 これは記録にもなるし、恥ずかしいので「早く痩せないと」と思える！ そこで、僕もマネして始めてみました。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081120_lfd3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081119_lfd3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081118_lfd3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081117_lfd3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081115_lfd3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081114_lfd3.html 今日は仕事の帰りに来年の手帳を買いました。 私はシステム手帳を使っているので、中身だけを買ったのですが、 チョット奮発して、月間と週間とを買ってしまいました。 金額的にチョット痛かったけど、今から楽しみです。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081113_lfd3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081112_lfd3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081111_lfd3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081110_lfd3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081109_lfd3.html 昨日会社の車で帰宅したため、今日は会社の車で出勤です。 そのため・・・ 歩数が少ない・・・。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081108_lfd3.html 今日は仕事が速く終わった。 つい帰ってきてから食事まで寝てしまった。 通勤経路を変えてから朝が早くてツライ･･･。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081107_lfd3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081106_lfd3.html