http://www.karadakara.com/note/some/record/list/lv04.html 健康は一日にして成らず。四草にーさんさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Sat, 4 Oct 2008 22:19:19 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081004_lv04.html Sat, 4 Oct 2008 22:19:19 +0900

]]> Sat, 4 Oct 2008 22:19:19 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080818_lv04.html Mon, 18 Aug 2008 23:52:50 +0900

]]> Mon, 18 Aug 2008 23:52:50 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080809_lv04.html Sat, 9 Aug 2008 20:43:08 +0900

]]> Sat, 9 Aug 2008 20:43:08 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080808_lv04.html Sat, 9 Aug 2008 01:42:58 +0900

]]> Sat, 9 Aug 2008 01:42:58 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080807_lv04.html Thu, 7 Aug 2008 23:49:17 +0900

]]> Thu, 7 Aug 2008 23:49:17 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080806_lv04.html Thu, 7 Aug 2008 01:12:59 +0900

]]> Thu, 7 Aug 2008 01:12:59 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080805_lv04.html Wed, 6 Aug 2008 01:30:46 +0900

]]> Wed, 6 Aug 2008 01:30:46 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080804_lv04.html Tue, 5 Aug 2008 00:21:12 +0900 もも周辺がちょっとすっきりしてきたような。 通称“ぷにょ肉”だったりとか、おなかウォーカー履いてもきつかったももあたりとか。 気のせいか～ ※追記　‥　ウエスト以外は気のせいだった　orz お昼のお弁当は、昨夜のおかずの残りのコロッケや餃子など。 カロリー高い。 晩は軽めにいきたいが、そのコロッケがまだ半分残ってる。鬱。

]]> Tue, 5 Aug 2008 00:21:12 +0900 通称“ぷにょ肉”だったりとか、おなかウォーカー履いてもきつかったももあたりとか。
気のせいか～
※追記　‥　ウエスト以外は気のせいだった　orz

お昼のお弁当は、昨夜のおかずの残りのコロッケや餃子など。
カロリー高い。
晩は軽めにいきたいが、そのコロッケがまだ半分残ってる。鬱。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080803_lv04.html Mon, 4 Aug 2008 07:07:15 +0900

]]> Mon, 4 Aug 2008 07:07:15 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080802_lv04.html Sat, 2 Aug 2008 22:03:21 +0900

]]> Sat, 2 Aug 2008 22:03:21 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080726_lv04.html Sat, 26 Jul 2008 00:57:53 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Sat, 26 Jul 2008 00:57:53 +0900

【今日の感想】

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080725_lv04.html Fri, 25 Jul 2008 00:47:02 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Fri, 25 Jul 2008 00:47:02 +0900

【今日の感想】

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080724_lv04.html Fri, 25 Jul 2008 00:24:42 +0900

]]> Fri, 25 Jul 2008 00:24:42 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080723_lv04.html Thu, 24 Jul 2008 01:18:58 +0900

]]> Thu, 24 Jul 2008 01:18:58 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080722_lv04.html Wed, 23 Jul 2008 01:29:26 +0900

]]> Wed, 23 Jul 2008 01:29:26 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081004_lv04.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080818_lv04.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080809_lv04.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080808_lv04.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080807_lv04.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080806_lv04.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080805_lv04.html もも周辺がちょっとすっきりしてきたような。 通称“ぷにょ肉”だったりとか、おなかウォーカー履いてもきつかったももあたりとか。 気のせいか～ ※追記　‥　ウエスト以外は気のせいだった　orz お昼のお弁当は、昨夜のおかずの残りのコロッケや餃子など。 カロリー高い。 晩は軽めにいきたいが、そのコロッケがまだ半分残ってる。鬱。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080804_lv04.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080803_lv04.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080802_lv04.html 【今日の記録】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080726_lv04.html 【今日の記録】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080725_lv04.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080724_lv04.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080723_lv04.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080722_lv04.html