http://www.karadakara.com/note/some/record/list/n2l3.html 健康は一日にして成らず。ねじばなさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Fri, 21 Nov 2008 20:13:51 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081121_n2l3.html Fri, 21 Nov 2008 20:13:51 +0900 食欲って不思議。 きちんと栄養バランスを考えて食べると量が抑えられる。 おかしや好きなものだけを食べるといくら食べても、ものたりなくてまだ食べてる。 ここのところの体重増加・・・食べてるせい。食欲に負けてるんだな・・・

]]> Fri, 21 Nov 2008 20:13:51 +0900 きちんと栄養バランスを考えて食べると量が抑えられる。
おかしや好きなものだけを食べるといくら食べても、ものたりなくてまだ食べてる。
ここのところの体重増加・・・食べてるせい。食欲に負けてるんだな・・・

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081120_n2l3.html Thu, 20 Nov 2008 20:44:22 +0900 タイヤ交換をしたいが、やったことがない。 次男に手伝いを頼む。なんたって車が大好き。小学校の時に大きくなったらト✩タで車を造ると決めている。 １本目はちょっと手間取ったが後はすいすいと終了！！ わたしの方がお手伝いだった。これからもよろしく～ 長男は修学旅行２日目。 写メール送れと言っておいたら今日２通きた。 いきなり写真だけ。 文章もつけるように言わなかったわたしが甘かった。。。

]]> Thu, 20 Nov 2008 20:44:22 +0900 次男に手伝いを頼む。なんたって車が大好き。小学校の時に大きくなったらト✩タで車を造ると決めている。
１本目はちょっと手間取ったが後はすいすいと終了！！
わたしの方がお手伝いだった。これからもよろしく～

長男は修学旅行２日目。
写メール送れと言っておいたら今日２通きた。
いきなり写真だけ。
文章もつけるように言わなかったわたしが甘かった。。。


]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081119_n2l3.html Thu, 20 Nov 2008 19:37:42 +0900 うううう～～～～～～～～～～～～～～～～～～ねむい。 にんじんケーキを眠気覚ましに焼いている。 シナモンのなんともいえない香りが胃袋を刺激する。。。。。どっちにしろ耐えなきゃじゃん！！！ [no title] あさ…ケーキ、パン、カゴメ、コーヒー ひる…ごはん、味噌汁、たら、こんにゃく、りんご、ケーキ よる…バーミヤンふかひれ御飯、餃子、チーズ

]]> Thu, 20 Nov 2008 19:37:42 +0900 にんじんケーキを眠気覚ましに焼いている。
シナモンのなんともいえない香りが胃袋を刺激する。。。。。どっちにしろ耐えなきゃじゃん！！！


[no title]
あさ…ケーキ、パン、カゴメ、コーヒー
ひる…ごはん、味噌汁、たら、こんにゃく、りんご、ケーキ
よる…バーミヤンふかひれ御飯、餃子、チーズ
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081118_n2l3.html Thu, 20 Nov 2008 19:32:39 +0900 修学旅行～沖縄～に朝４時集合の長男を送らなくては。 このまま起きているのが安全。寝たら起きれないと思うから。。。 雪フル・雪フルとしきりに天気予報がおどす。外を見たけど今んところ何もふっていない。ほっ！ いいな～。行ったことがないよ、沖縄。暖かいんだろーなー♪

]]> Thu, 20 Nov 2008 19:32:39 +0900 このまま起きているのが安全。寝たら起きれないと思うから。。。
雪フル・雪フルとしきりに天気予報がおどす。外を見たけど今んところ何もふっていない。ほっ！

いいな～。行ったことがないよ、沖縄。暖かいんだろーなー♪

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081117_n2l3.html Thu, 20 Nov 2008 19:28:47 +0900 インフルエンザ予防接種を受ける。 体温が35.2度。冷え症だ・・・。そういえばメタボ健診の結果が送られてこないな。

]]> Thu, 20 Nov 2008 19:28:47 +0900 体温が35.2度。冷え症だ・・・。そういえばメタボ健診の結果が送られてこないな。
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081116_n2l3.html Mon, 17 Nov 2008 20:55:22 +0900 何週間ぶりに朝寝できた。。。小雨が降っていてなんとも布団が気持ちいい。 おやきを作る。。。缶詰のあずきと自分で煮た小豆を混ぜてほどよい甘さで大成功！ 夕方、雨があがってわんこと散歩にでる。 からすの大群が電線にびっしり止まっている。不気味ーーー。　 思ったより寒くなかったが、霧がでてきて不思議な雰囲気～～あっという間に暗くなって水たまりに思いっきりはまってしまった。。。どひぇ。ちべて～　　　　 歩くと万歩計欲しいなと思う。。。この前なくしたばかりだ～(>_<)　

]]> Mon, 17 Nov 2008 20:55:22 +0900 おやきを作る。。。缶詰のあずきと自分で煮た小豆を混ぜてほどよい甘さで大成功！

夕方、雨があがってわんこと散歩にでる。
からすの大群が電線にびっしり止まっている。不気味ーーー。　
思ったより寒くなかったが、霧がでてきて不思議な雰囲気～～あっという間に暗くなって水たまりに思いっきりはまってしまった。。。どひぇ。ちべて～　　　　
歩くと万歩計欲しいなと思う。。。この前なくしたばかりだ～(>_<)　
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081115_n2l3.html Sun, 16 Nov 2008 20:54:35 +0900 来年度のPTA会長の候補選びがあった。 うちの地区は今年７人しかいない。 あみだくじで決めるだろうと夕べからドキドキ・・・おかげさまでハズレ。ラッキ～！！ このままのりのりで三浦春馬くんにうっとりして～白髪染めをするzooooo!!!

]]> Sun, 16 Nov 2008 20:54:35 +0900 うちの地区は今年７人しかいない。
あみだくじで決めるだろうと夕べからドキドキ・・・おかげさまでハズレ。ラッキ～！！

このままのりのりで三浦春馬くんにうっとりして～白髪染めをするzooooo!!!

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081114_n2l3.html Sat, 15 Nov 2008 20:13:12 +0900 [no title] 中学の職業体験で昨日から２日間、きのこの生産工場に行ってきた次男がいただいてきた『やまびこしめじ』。 さっそく、鍋に入れてうどんと肉と野菜とでたくさんいただいた。 長男の時は薬局だったのでお土産はなかった。ただ棚を拭いていたらしい。。。 お土産に釣られたわけではないが２日間働いて生産活動をして報酬を得る経験をさせていただいたという点ではきのこの方がよかったかな・・・子供たちはきのこ好きではないが次男が働いて得たきのこなのでいつもよりうまいと食べていた・・・ わたしゃ、新鮮なしめじをたらふく食えて満足・満足！

]]> Sat, 15 Nov 2008 20:13:12 +0900 中学の職業体験で昨日から２日間、きのこの生産工場に行ってきた次男がいただいてきた『やまびこしめじ』。
さっそく、鍋に入れてうどんと肉と野菜とでたくさんいただいた。

長男の時は薬局だったのでお土産はなかった。ただ棚を拭いていたらしい。。。
お土産に釣られたわけではないが２日間働いて生産活動をして報酬を得る経験をさせていただいたという点ではきのこの方がよかったかな・・・子供たちはきのこ好きではないが次男が働いて得たきのこなのでいつもよりうまいと食べていた・・・
わたしゃ、新鮮なしめじをたらふく食えて満足・満足！




]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081113_n2l3.html Sat, 15 Nov 2008 20:11:24 +0900 電気メーターの取替。 １０年ごとに交換するらしい。 家を建てて１０年たつのか～～～例の、今は無き住宅金融公庫のゆとりローンを使っているので来年利子が４％に上がる。 先日ピンポンで福沢アナが「甘い言葉で釣られてローンを組まされた方たちは地獄・・・・」と言っていた。 きゃ～～どうしよう！！！　　　地獄だってーーーどんな地獄かちょっと見てみよっかな

]]> Sat, 15 Nov 2008 20:11:24 +0900 １０年ごとに交換するらしい。
家を建てて１０年たつのか～～～例の、今は無き住宅金融公庫のゆとりローンを使っているので来年利子が４％に上がる。
先日ピンポンで福沢アナが「甘い言葉で釣られてローンを組まされた方たちは地獄・・・・」と言っていた。
きゃ～～どうしよう！！！　　　地獄だってーーーどんな地獄かちょっと見てみよっかな
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081112_n2l3.html Thu, 13 Nov 2008 19:58:34 +0900 [no title] で～きた！　できた！！！ 　　　*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-* マラソンの得意な次男から指摘～～腕振りが胸の前だからＮＧ！後ろで振るように 　　　*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-* 鉢を家の中に取り込む～～土の中に虫がいそうなんだけど・・・花がだめになることを思えば虫の１匹や２匹恐れるものか！ 　

]]> Thu, 13 Nov 2008 19:58:34 +0900
[no title]
で～きた！　できた！！！


　　　*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*


マラソンの得意な次男から指摘～～腕振りが胸の前だからＮＧ！後ろで振るように


　　　*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*


鉢を家の中に取り込む～～土の中に虫がいそうなんだけど・・・花がだめになることを思えば虫の１匹や２匹恐れるものか！
　

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081111_n2l3.html Wed, 12 Nov 2008 21:20:33 +0900 車のバルブ交換をやってみる ネットで検索。『たまにはずすのに時間のかかるメーカーがありますが・・・・』って家ン車の事かい。。。 １つしか終わらなかった。またあした～～今度は５分でやったるぞ！ このままだったら、ガチャ目のまんまだ・・・はははへんなの！！ [no title] [no title]

]]> Wed, 12 Nov 2008 21:20:33 +0900 ネットで検索。『たまにはずすのに時間のかかるメーカーがありますが・・・・』って家ン車の事かい。。。
１つしか終わらなかった。またあした～～今度は５分でやったるぞ！
このままだったら、ガチャ目のまんまだ・・・はははへんなの！！


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]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081110_n2l3.html Wed, 12 Nov 2008 21:18:46 +0900 裏の林に雪が降ったら道に倒れてきそうな木があるので何とかして欲しいと区長さまがやってきた～～～ 大木で横に張った枝が高すぎて　いくら猿っぽいったってチト難問じゃ！ 与作が木～を切るーーーーーーーヘイヘイホーヘイヘイホー

]]> Wed, 12 Nov 2008 21:18:46 +0900 大木で横に張った枝が高すぎて　いくら猿っぽいったってチト難問じゃ！
与作が木～を切るーーーーーーーヘイヘイホーヘイヘイホー


]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081109_n2l3.html Wed, 12 Nov 2008 21:17:54 +0900 修学旅行用のサーフパンツ～どこにも売ってねー。ネットも売り切ればかり。 　　今頃、あるわけがないじゃん！ 新いもんに飛びつく～マックのシナモンメルツ。甘くて死にそう！ 駅弁祭りのいかめし。いつもの味でほっとする。。。

]]> Wed, 12 Nov 2008 21:17:54 +0900 　　今頃、あるわけがないじゃん！
新いもんに飛びつく～マックのシナモンメルツ。甘くて死にそう！
駅弁祭りのいかめし。いつもの味でほっとする。。。
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081108_n2l3.html Wed, 12 Nov 2008 21:17:10 +0900 夕方わんこの散歩に行く。 次男が自転車で付いてくる。。。ryoukouさん、母は幸せ～♪

]]> Wed, 12 Nov 2008 21:17:10 +0900 次男が自転車で付いてくる。。。ryoukouさん、母は幸せ～♪
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081107_n2l3.html Wed, 12 Nov 2008 21:16:30 +0900 今日は中学の音楽界で弁当３個。２位だったって、よかったね。 明日は模試で弁当。高校って模試ばかり受けさせるんだな。 明後日は試合で弁当。やる気のないレギュラーですが・・・ 弁当にも休みをくれ～～～～メニューはいつも同じだけど・・・

]]> Wed, 12 Nov 2008 21:16:30 +0900 明日は模試で弁当。高校って模試ばかり受けさせるんだな。
明後日は試合で弁当。やる気のないレギュラーですが・・・
弁当にも休みをくれ～～～～メニューはいつも同じだけど・・・]]> 食欲って不思議。 きちんと栄養バランスを考えて食べると量が抑えられる。 おかしや好きなものだけを食べるといくら食べても、ものたりなくてまだ食べてる。 ここのところの体重増加・・・食べてるせい。食欲に負けてるんだな・・・ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081121_n2l3.html タイヤ交換をしたいが、やったことがない。 次男に手伝いを頼む。なんたって車が大好き。小学校の時に大きくなったらト✩タで車を造ると決めている。 １本目はちょっと手間取ったが後はすいすいと終了！！ わたしの方がお手伝いだった。これからもよろしく～ 長男は修学旅行２日目。 写メール送れと言っておいたら今日２通きた。 いきなり写真だけ。 文章もつけるように言わなかったわたしが甘かった。。。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081120_n2l3.html うううう～～～～～～～～～～～～～～～～～～ねむい。 にんじんケーキを眠気覚ましに焼いている。 シナモンのなんともいえない香りが胃袋を刺激する。。。。。どっちにしろ耐えなきゃじゃん！！！ [no title] あさ…ケーキ、パン、カゴメ、コーヒー ひる…ごはん、味噌汁、たら、こんにゃく、りんご、ケーキ よる…バーミヤンふかひれ御飯、餃子、チーズ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081119_n2l3.html 修学旅行～沖縄～に朝４時集合の長男を送らなくては。 このまま起きているのが安全。寝たら起きれないと思うから。。。 雪フル・雪フルとしきりに天気予報がおどす。外を見たけど今んところ何もふっていない。ほっ！ いいな～。行ったことがないよ、沖縄。暖かいんだろーなー♪ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081118_n2l3.html インフルエンザ予防接種を受ける。 体温が35.2度。冷え症だ・・・。そういえばメタボ健診の結果が送られてこないな。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081117_n2l3.html 何週間ぶりに朝寝できた。。。小雨が降っていてなんとも布団が気持ちいい。 おやきを作る。。。缶詰のあずきと自分で煮た小豆を混ぜてほどよい甘さで大成功！ 夕方、雨があがってわんこと散歩にでる。 からすの大群が電線にびっしり止まっている。不気味ーーー。　 思ったより寒くなかったが、霧がでてきて不思議な雰囲気～～あっという間に暗くなって水たまりに思いっきりはまってしまった。。。どひぇ。ちべて～　　　　 歩くと万歩計欲しいなと思う。。。この前なくしたばかりだ～(>_<)　 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081116_n2l3.html 来年度のPTA会長の候補選びがあった。 うちの地区は今年７人しかいない。 あみだくじで決めるだろうと夕べからドキドキ・・・おかげさまでハズレ。ラッキ～！！ このままのりのりで三浦春馬くんにうっとりして～白髪染めをするzooooo!!! http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081115_n2l3.html [no title] 中学の職業体験で昨日から２日間、きのこの生産工場に行ってきた次男がいただいてきた『やまびこしめじ』。 さっそく、鍋に入れてうどんと肉と野菜とでたくさんいただいた。 長男の時は薬局だったのでお土産はなかった。ただ棚を拭いていたらしい。。。 お土産に釣られたわけではないが２日間働いて生産活動をして報酬を得る経験をさせていただいたという点ではきのこの方がよかったかな・・・子供たちはきのこ好きではないが次男が働いて得たきのこなのでいつもよりうまいと食べていた・・・ わたしゃ、新鮮なしめじをたらふく食えて満足・満足！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081114_n2l3.html 電気メーターの取替。 １０年ごとに交換するらしい。 家を建てて１０年たつのか～～～例の、今は無き住宅金融公庫のゆとりローンを使っているので来年利子が４％に上がる。 先日ピンポンで福沢アナが「甘い言葉で釣られてローンを組まされた方たちは地獄・・・・」と言っていた。 きゃ～～どうしよう！！！　　　地獄だってーーーどんな地獄かちょっと見てみよっかな http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081113_n2l3.html [no title] で～きた！　できた！！！ 　　　*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-* マラソンの得意な次男から指摘～～腕振りが胸の前だからＮＧ！後ろで振るように 　　　*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-*-ω-* 鉢を家の中に取り込む～～土の中に虫がいそうなんだけど・・・花がだめになることを思えば虫の１匹や２匹恐れるものか！ 　 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081112_n2l3.html 車のバルブ交換をやってみる ネットで検索。『たまにはずすのに時間のかかるメーカーがありますが・・・・』って家ン車の事かい。。。 １つしか終わらなかった。またあした～～今度は５分でやったるぞ！ このままだったら、ガチャ目のまんまだ・・・はははへんなの！！ [no title] [no title] http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081111_n2l3.html 裏の林に雪が降ったら道に倒れてきそうな木があるので何とかして欲しいと区長さまがやってきた～～～ 大木で横に張った枝が高すぎて　いくら猿っぽいったってチト難問じゃ！ 与作が木～を切るーーーーーーーヘイヘイホーヘイヘイホー http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081110_n2l3.html 修学旅行用のサーフパンツ～どこにも売ってねー。ネットも売り切ればかり。 　　今頃、あるわけがないじゃん！ 新いもんに飛びつく～マックのシナモンメルツ。甘くて死にそう！ 駅弁祭りのいかめし。いつもの味でほっとする。。。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081109_n2l3.html 夕方わんこの散歩に行く。 次男が自転車で付いてくる。。。ryoukouさん、母は幸せ～♪ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081108_n2l3.html 今日は中学の音楽界で弁当３個。２位だったって、よかったね。 明日は模試で弁当。高校って模試ばかり受けさせるんだな。 明後日は試合で弁当。やる気のないレギュラーですが・・・ 弁当にも休みをくれ～～～～メニューはいつも同じだけど・・・ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081107_n2l3.html