http://www.karadakara.com/note/some/record/list/o5d3.html 健康は一日にして成らず。kamakichiさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Tue, 7 Oct 2008 12:01:11 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081007_o5d3.html Tue, 7 Oct 2008 12:01:11 +0900

]]> Tue, 7 Oct 2008 12:01:11 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081003_o5d3.html Fri, 3 Oct 2008 20:51:50 +0900 【今日のできごと】 　・04:00～07:30　自宅 　　Ｗｉｎｎｙ 　　トレーニング（ジョギング、握力、腹筋） 　　フロ 　・07:30～08:45　豊洲へ 　　情報処理学習（コンピュータ） 　・08:45～21:00　豊洲 　　記録（家計簿、カラダカラ） 　・21:00～ 　・ 【今日の感想】

]]> Fri, 3 Oct 2008 20:51:50 +0900 　・04:00～07:30　自宅
　　Ｗｉｎｎｙ
　　トレーニング（ジョギング、握力、腹筋）
　　フロ
　・07:30～08:45　豊洲へ
　　情報処理学習（コンピュータ）
　・08:45～21:00　豊洲
　　記録（家計簿、カラダカラ）
　・21:00～
　・

【今日の感想】 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081002_o5d3.html Fri, 3 Oct 2008 09:21:50 +0900 【今日のできごと】 　・04:00～07:45　自宅 　　Ｗｉｎｎｙ 　　フロ 　・07:45～08:15　新宿へ 　　弁理士学習（ＬＥＣ商標） 　・08:15～21:15　豊洲 　　記録（家計簿、カラダカラ） 　　仕事 　・21:15～22:30　自宅へ 　　情報処理学習（ネットワーク） 　・22:30～??:??　自宅 　　夕食 　　就寝 【今日の感想】

]]> Fri, 3 Oct 2008 09:21:50 +0900 　・04:00～07:45　自宅
　　Ｗｉｎｎｙ
　　フロ
　・07:45～08:15　新宿へ
　　弁理士学習（ＬＥＣ商標）
　・08:15～21:15　豊洲
　　記録（家計簿、カラダカラ）
　　仕事
　・21:15～22:30　自宅へ
　　情報処理学習（ネットワーク）
　・22:30～??:??　自宅
　　夕食
　　就寝

【今日の感想】 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081001_o5d3.html Thu, 2 Oct 2008 09:49:16 +0900 【今日のできごと】 　・04:00～07:00　自宅 　　Ｗｉｎｎｙ 　　トレーニング（腹筋） 　　フロ 　・07:00～08:00　豊洲へ 　　弁理士学習（ＬＥＣ商標） 　・08:00～18:30　豊洲 　　記録（家計簿、カラダカラ） 　　仕事 　・18:30～18:45　有楽町へ 　・18:45～20:15　有楽町 　　月の雫（￥6303） 　・20:15～21:15　自宅へ 　・21:15～??:??　自宅 　　Ｗｉｎｎｙ 　　就寝 【今日の感想】

]]> Thu, 2 Oct 2008 09:49:16 +0900 　・04:00～07:00　自宅
　　Ｗｉｎｎｙ
　　トレーニング（腹筋）
　　フロ
　・07:00～08:00　豊洲へ
　　弁理士学習（ＬＥＣ商標）
　・08:00～18:30　豊洲
　　記録（家計簿、カラダカラ）
　　仕事
　・18:30～18:45　有楽町へ
　・18:45～20:15　有楽町
　　月の雫（￥6303）
　・20:15～21:15　自宅へ
　・21:15～??:??　自宅
　　Ｗｉｎｎｙ
　　就寝

【今日の感想】
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080819_o5d3.html Tue, 19 Aug 2008 23:42:58 +0900 【今日のできごと】 　・07:00～08:15　自宅 　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋） 　　家事（炊事、洗濯、ゴミ出し） 　　フロ 　・08:15～09:30　豊洲へ 　　方南町→豊洲（定期券） 　　英語学習（ＤＵＯ暗記） 　・09:30～24:00　豊洲 　　記録 　　仕事 　　ほっともっと（￥560） 　　自動販売機（￥130） 【今日の感想】

]]> Tue, 19 Aug 2008 23:42:58 +0900 　・07:00～08:15　自宅
　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋）
　　家事（炊事、洗濯、ゴミ出し）
　　フロ
　・08:15～09:30　豊洲へ
　　方南町→豊洲（定期券）
　　英語学習（ＤＵＯ暗記）
　・09:30～24:00　豊洲
　　記録
　　仕事
　　ほっともっと（￥560）
　　自動販売機（￥130）

【今日の感想】 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080818_o5d3.html Tue, 19 Aug 2008 09:57:50 +0900 【今日のできごと】 　・??:??～08:00　自宅 　　フロ 　・08:00～09:30　分倍河原へ 　　TSUTAYA（DVD返却） 　　方南町→明大前（自転車） 　　明大前→分倍河原（￥230） 　・09:30～14:00　分倍河原 　　仕事 　・14:00～16:00　豊洲へ 　　分倍河原→新宿（￥230） 　　新宿→豊洲（定期券） 　・16:00～18:00　豊洲 　　仕事 　　豊洲デンタルクリニック予約 　　かんだ歯科クリニック予約 　・18:00～20:15　自宅へ 　　豊洲→方南町（定期券） 　　かんだ歯科クリニック（￥2320） 　　スーパー（￥1276） 　　クリーニング屋（受け取り） 　・20:15～??:??　自宅 　　夕食 　　就寝 【今日の感想】

]]> Tue, 19 Aug 2008 09:57:50 +0900 　・??:??～08:00　自宅
　　フロ
　・08:00～09:30　分倍河原へ
　　TSUTAYA（DVD返却）
　　方南町→明大前（自転車）
　　明大前→分倍河原（￥230）
　・09:30～14:00　分倍河原
　　仕事
　・14:00～16:00　豊洲へ
　　分倍河原→新宿（￥230）
　　新宿→豊洲（定期券）
　・16:00～18:00　豊洲
　　仕事
　　豊洲デンタルクリニック予約
　　かんだ歯科クリニック予約
　・18:00～20:15　自宅へ
　　豊洲→方南町（定期券）
　　かんだ歯科クリニック（￥2320）
　　スーパー（￥1276）
　　クリーニング屋（受け取り）
　・20:15～??:??　自宅
　　夕食
　　就寝

【今日の感想】 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080817_o5d3.html Tue, 19 Aug 2008 10:53:37 +0900 【今日のできごと】 　・??:??～??:??　自宅 　　mistaer Donut（￥1448） 　　セブンイレブン（￥425） 　　セブンイレブン（￥475） 【今日の感想】

]]> Tue, 19 Aug 2008 10:53:37 +0900 　・??:??～??:??　自宅
　　mistaer Donut（￥1448）
　　セブンイレブン（￥425）
　　セブンイレブン（￥475）

【今日の感想】 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080816_o5d3.html Tue, 19 Aug 2008 13:07:12 +0900 【今日のできごと】 　・??:??～09:15　自宅 　　ドン・キホーテ（￥1663） 　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋） 　　家事（炊事、洗濯、ゴミだし） 　　フロ 　・09:15～09:30　新宿へ 　　方南町→新宿（定期券） 　・09:30～09:45　新宿 　　ＬＥＣ 　・09:45～10:15　有楽町へ 　　新宿→有楽町（定期券） 　・10:15～14:00　有楽町 　　STARBACKS CAFFEE（￥560） 　　ドトールコーヒー（￥430） 　　OOS!（￥5250） 　　ダロワイヨ（タダ券） 　・14:00～14:30　新宿へ 　　有楽町→新宿（定期券） 　・14:30～15:00　新宿 　　？ 　・15:00～15:45　自宅へ 　　TSUTAYA（￥650） 　　マクドナルド（￥960） 　・15:45～??:??　自宅 　　夕食 　　映画鑑賞 　　就寝 【今日の感想】

]]> Tue, 19 Aug 2008 13:07:12 +0900 　・??:??～09:15　自宅
　　ドン・キホーテ（￥1663）
　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋）
　　家事（炊事、洗濯、ゴミだし）
　　フロ
　・09:15～09:30　新宿へ
　　方南町→新宿（定期券）
　・09:30～09:45　新宿
　　ＬＥＣ
　・09:45～10:15　有楽町へ
　　新宿→有楽町（定期券）
　・10:15～14:00　有楽町
　　STARBACKS CAFFEE（￥560）
　　ドトールコーヒー（￥430）
　　OOS!（￥5250）
　　ダロワイヨ（タダ券）
　・14:00～14:30　新宿へ
　　有楽町→新宿（定期券）
　・14:30～15:00　新宿
　　？
　・15:00～15:45　自宅へ
　　TSUTAYA（￥650）
　　マクドナルド（￥960）
　・15:45～??:??　自宅
　　夕食
　　映画鑑賞
　　就寝

【今日の感想】 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080815_o5d3.html Tue, 19 Aug 2008 11:18:42 +0900 【今日のできごと】 　・??:??～08:15　自宅 　　フロ 　・08:15～09:30　豊洲へ 　　方南町→豊洲（定期券） 　　弁理士学習（特実復習） 　・09:30～19:30　豊洲 　　仕事 　・19:30～20:15　新宿へ 　　豊洲→新宿（定期券） 　・20:15～21:45　新宿 　　GODIVA（￥630） 　　ねぎし（￥2000） 　・21:45～22:30　自宅へ 　　マツモトキヨシ（￥1980） 　　サンクス（￥1176） 　・22:30～??:??　自宅 　　夜食 　　就寝 【今日の感想】

]]> Tue, 19 Aug 2008 11:18:42 +0900 　・??:??～08:15　自宅
　　フロ
　・08:15～09:30　豊洲へ
　　方南町→豊洲（定期券）
　　弁理士学習（特実復習）
　・09:30～19:30　豊洲
　　仕事
　・19:30～20:15　新宿へ
　　豊洲→新宿（定期券）
　・20:15～21:45　新宿
　　GODIVA（￥630）
　　ねぎし（￥2000）
　・21:45～22:30　自宅へ
　　マツモトキヨシ（￥1980）
　　サンクス（￥1176）
　・22:30～??:??　自宅
　　夜食
　　就寝

【今日の感想】 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080814_o5d3.html Tue, 19 Aug 2008 10:30:43 +0900 【今日のできごと】 　・07:00～08:00　自宅 　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋） 　　家事（炊事） 　　フロ 　・08:00～09:15　豊洲へ 　　方南町→豊洲（定期券） 　　弁理士学習（入門－特） 　　EXSELSIOR CAFFE（￥450） 　・09:15～23:30　豊洲 　　記録 　　仕事 　　英語学習（ＤＵＯ） 　・23:30～24:45　自宅へ 　　豊洲→方南町（定期券） 　　セブンイレブン（￥344） 　・24:45～??:??　自宅 　　夕食 　　就寝 【今日の感想】

]]> Tue, 19 Aug 2008 10:30:43 +0900 　・07:00～08:00　自宅
　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋）
　　家事（炊事）
　　フロ
　・08:00～09:15　豊洲へ
　　方南町→豊洲（定期券）
　　弁理士学習（入門－特）
　　EXSELSIOR CAFFE（￥450）
　・09:15～23:30　豊洲
　　記録
　　仕事
　　英語学習（ＤＵＯ）
　・23:30～24:45　自宅へ
　　豊洲→方南町（定期券）
　　セブンイレブン（￥344）
　・24:45～??:??　自宅
　　夕食
　　就寝

【今日の感想】 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080813_o5d3.html Thu, 14 Aug 2008 09:49:03 +0900 【今日のできごと】 　・07:15～08:15　自宅 　　フロ 　・08:15～09:30　豊洲へ 　　方南町→豊洲（定期券） 　・09:30～22:45　豊洲 　　記録 　　仕事 　　ほっともっと（￥480） 　　自動販売機（￥100） 　　ＮＴＴ回線クレジット申し込み郵便 　・22:45～24:15　自宅へ 　　豊洲→方南町（定期券） 　　スーパー（￥1206） 　・24:15～??:??　自宅 　　夕食 　　就寝 【今日の感想】

]]> Thu, 14 Aug 2008 09:49:03 +0900 　・07:15～08:15　自宅
　　フロ
　・08:15～09:30　豊洲へ
　　方南町→豊洲（定期券）
　・09:30～22:45　豊洲
　　記録
　　仕事
　　ほっともっと（￥480）
　　自動販売機（￥100）
　　ＮＴＴ回線クレジット申し込み郵便
　・22:45～24:15　自宅へ
　　豊洲→方南町（定期券）
　　スーパー（￥1206）
　・24:15～??:??　自宅
　　夕食
　　就寝

【今日の感想】 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080812_o5d3.html Wed, 13 Aug 2008 19:18:30 +0900 【今日のできごと】 　・06:00～08:00　自宅 　　家事（炊事、ゴミ出し） 　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋） 　　フロ 　・08:00～09:15　豊洲へ 　　方南町→豊洲（定期券） 　　英語学習（ＤＵＯ暗記） 　　EXCELSIOR CAFFE（￥450） 　・09:15～23:00　豊洲 　　仕事 　・23:00～24:30　自宅へ 　　豊洲→方南町（定期券） 　　英語学習（ＤＵＯ暗記） 　　セブンイレブン（￥802） 　・24:30～??:??　自宅 　　夕食 　　就寝 【今日の感想】

]]> Wed, 13 Aug 2008 19:18:30 +0900 　・06:00～08:00　自宅
　　家事（炊事、ゴミ出し）
　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋）
　　フロ
　・08:00～09:15　豊洲へ
　　方南町→豊洲（定期券）
　　英語学習（ＤＵＯ暗記）
　　EXCELSIOR CAFFE（￥450）
　・09:15～23:00　豊洲
　　仕事
　・23:00～24:30　自宅へ
　　豊洲→方南町（定期券）
　　英語学習（ＤＵＯ暗記）
　　セブンイレブン（￥802）
　・24:30～??:??　自宅
　　夕食
　　就寝

【今日の感想】 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080811_o5d3.html Tue, 12 Aug 2008 12:32:23 +0900 【今日のできごと】 　・06:00～08:00　自宅 　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋） 　　フロ 　・08:00～10:30　豊洲へ 　　方南町→中野坂上（定期券） 　　中野坂上→方南町（定期券） 　　方南町→豊洲（定期券） 　　英語学習（ＤＵＯ暗記） 　　EXCELSIOR CAFFE（￥450） 　・10:30～23:30　豊洲 　　仕事 　・23:30～25:00　自宅へ 　　豊洲→方南町（定期券） 　　セブンイレブン（￥1310） 　・25:00～??:??　自宅 　　夕食 　　就寝 【今日の感想】

]]> Tue, 12 Aug 2008 12:32:23 +0900 　・06:00～08:00　自宅
　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋）
　　フロ
　・08:00～10:30　豊洲へ
　　方南町→中野坂上（定期券）
　　中野坂上→方南町（定期券）
　　方南町→豊洲（定期券）
　　英語学習（ＤＵＯ暗記）
　　EXCELSIOR CAFFE（￥450）
　・10:30～23:30　豊洲
　　仕事
　・23:30～25:00　自宅へ
　　豊洲→方南町（定期券）
　　セブンイレブン（￥1310）
　・25:00～??:??　自宅
　　夕食
　　就寝

【今日の感想】 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080810_o5d3.html Tue, 12 Aug 2008 13:24:17 +0900 【今日のできごと】 　・??:??～09:45　自宅 　　フロ 　・09:45～10:15　新宿へ 　　方南町→新宿（定期券） 　　弁理士学習（著作権） 　・10:15～17:15　新宿 　　ＬＥＣ 　　ＬＥＣ 　・17:15～18:00　自宅へ 　　新宿→方南町（定期券） 　　書店（￥840） 　　セブンイレブン（￥527） 　・18:00～??:??　自宅 　　クリーニング屋（￥440） 　　自動販売機（￥120） 　　ドミノ・ピザ（￥2800） 　　就寝 【今日の感想】

]]> Tue, 12 Aug 2008 13:24:17 +0900 　・??:??～09:45　自宅
　　フロ
　・09:45～10:15　新宿へ
　　方南町→新宿（定期券）
　　弁理士学習（著作権）
　・10:15～17:15　新宿
　　ＬＥＣ
　　ＬＥＣ
　・17:15～18:00　自宅へ
　　新宿→方南町（定期券）
　　書店（￥840）
　　セブンイレブン（￥527）
　・18:00～??:??　自宅
　　クリーニング屋（￥440）
　　自動販売機（￥120）
　　ドミノ・ピザ（￥2800）
　　就寝

【今日の感想】 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080809_o5d3.html Wed, 13 Aug 2008 19:32:44 +0900 【今日のできごと】 　・??:??～09:45　自宅 　　トレーニング（握力、腕立て、腹筋） 　　フロ 　・09:45～10:15　新宿へ 　　方南町→新宿（定期券） 　　弁理士学習（不競） 　・10:15～17:15　新宿 　　ＬＥＣ 　　自動販売機（￥120） 　　パン屋（￥713） 　　ＬＥＣ 　・17:15～17:30　中野坂上へ 　　新宿→中野坂上（定期券） 　・17:30～18:45　中野坂上 　　書店（￥2996） 　　スパゲティ食堂ドナ（￥1711） 　・18:45～19:15　自宅へ 　　中野坂上→方南町（定期券） 　　スーパー（￥1154） 　　酒屋（￥250） 　・19:15～??:??　自宅 　　間食 　　就寝 【今日の感想】

]]> Wed, 13 Aug 2008 19:32:44 +0900 　・??:??～09:45　自宅
　　トレーニング（握力、腕立て、腹筋）
　　フロ
　・09:45～10:15　新宿へ
　　方南町→新宿（定期券）
　　弁理士学習（不競）
　・10:15～17:15　新宿
　　ＬＥＣ
　　自動販売機（￥120）
　　パン屋（￥713）
　　ＬＥＣ
　・17:15～17:30　中野坂上へ
　　新宿→中野坂上（定期券）
　・17:30～18:45　中野坂上
　　書店（￥2996）
　　スパゲティ食堂ドナ（￥1711）
　・18:45～19:15　自宅へ
　　中野坂上→方南町（定期券）
　　スーパー（￥1154）
　　酒屋（￥250）
　・19:15～??:??　自宅
　　間食
　　就寝

【今日の感想】 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081007_o5d3.html 【今日のできごと】 　・04:00～07:30　自宅 　　Ｗｉｎｎｙ 　　トレーニング（ジョギング、握力、腹筋） 　　フロ 　・07:30～08:45　豊洲へ 　　情報処理学習（コンピュータ） 　・08:45～21:00　豊洲 　　記録（家計簿、カラダカラ） 　・21:00～ 　・ 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081003_o5d3.html 【今日のできごと】 　・04:00～07:45　自宅 　　Ｗｉｎｎｙ 　　フロ 　・07:45～08:15　新宿へ 　　弁理士学習（ＬＥＣ商標） 　・08:15～21:15　豊洲 　　記録（家計簿、カラダカラ） 　　仕事 　・21:15～22:30　自宅へ 　　情報処理学習（ネットワーク） 　・22:30～??:??　自宅 　　夕食 　　就寝 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081002_o5d3.html 【今日のできごと】 　・04:00～07:00　自宅 　　Ｗｉｎｎｙ 　　トレーニング（腹筋） 　　フロ 　・07:00～08:00　豊洲へ 　　弁理士学習（ＬＥＣ商標） 　・08:00～18:30　豊洲 　　記録（家計簿、カラダカラ） 　　仕事 　・18:30～18:45　有楽町へ 　・18:45～20:15　有楽町 　　月の雫（￥6303） 　・20:15～21:15　自宅へ 　・21:15～??:??　自宅 　　Ｗｉｎｎｙ 　　就寝 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081001_o5d3.html 【今日のできごと】 　・07:00～08:15　自宅 　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋） 　　家事（炊事、洗濯、ゴミ出し） 　　フロ 　・08:15～09:30　豊洲へ 　　方南町→豊洲（定期券） 　　英語学習（ＤＵＯ暗記） 　・09:30～24:00　豊洲 　　記録 　　仕事 　　ほっともっと（￥560） 　　自動販売機（￥130） 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080819_o5d3.html 【今日のできごと】 　・??:??～08:00　自宅 　　フロ 　・08:00～09:30　分倍河原へ 　　TSUTAYA（DVD返却） 　　方南町→明大前（自転車） 　　明大前→分倍河原（￥230） 　・09:30～14:00　分倍河原 　　仕事 　・14:00～16:00　豊洲へ 　　分倍河原→新宿（￥230） 　　新宿→豊洲（定期券） 　・16:00～18:00　豊洲 　　仕事 　　豊洲デンタルクリニック予約 　　かんだ歯科クリニック予約 　・18:00～20:15　自宅へ 　　豊洲→方南町（定期券） 　　かんだ歯科クリニック（￥2320） 　　スーパー（￥1276） 　　クリーニング屋（受け取り） 　・20:15～??:??　自宅 　　夕食 　　就寝 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080818_o5d3.html 【今日のできごと】 　・??:??～??:??　自宅 　　mistaer Donut（￥1448） 　　セブンイレブン（￥425） 　　セブンイレブン（￥475） 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080817_o5d3.html 【今日のできごと】 　・??:??～09:15　自宅 　　ドン・キホーテ（￥1663） 　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋） 　　家事（炊事、洗濯、ゴミだし） 　　フロ 　・09:15～09:30　新宿へ 　　方南町→新宿（定期券） 　・09:30～09:45　新宿 　　ＬＥＣ 　・09:45～10:15　有楽町へ 　　新宿→有楽町（定期券） 　・10:15～14:00　有楽町 　　STARBACKS CAFFEE（￥560） 　　ドトールコーヒー（￥430） 　　OOS!（￥5250） 　　ダロワイヨ（タダ券） 　・14:00～14:30　新宿へ 　　有楽町→新宿（定期券） 　・14:30～15:00　新宿 　　？ 　・15:00～15:45　自宅へ 　　TSUTAYA（￥650） 　　マクドナルド（￥960） 　・15:45～??:??　自宅 　　夕食 　　映画鑑賞 　　就寝 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080816_o5d3.html 【今日のできごと】 　・??:??～08:15　自宅 　　フロ 　・08:15～09:30　豊洲へ 　　方南町→豊洲（定期券） 　　弁理士学習（特実復習） 　・09:30～19:30　豊洲 　　仕事 　・19:30～20:15　新宿へ 　　豊洲→新宿（定期券） 　・20:15～21:45　新宿 　　GODIVA（￥630） 　　ねぎし（￥2000） 　・21:45～22:30　自宅へ 　　マツモトキヨシ（￥1980） 　　サンクス（￥1176） 　・22:30～??:??　自宅 　　夜食 　　就寝 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080815_o5d3.html 【今日のできごと】 　・07:00～08:00　自宅 　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋） 　　家事（炊事） 　　フロ 　・08:00～09:15　豊洲へ 　　方南町→豊洲（定期券） 　　弁理士学習（入門－特） 　　EXSELSIOR CAFFE（￥450） 　・09:15～23:30　豊洲 　　記録 　　仕事 　　英語学習（ＤＵＯ） 　・23:30～24:45　自宅へ 　　豊洲→方南町（定期券） 　　セブンイレブン（￥344） 　・24:45～??:??　自宅 　　夕食 　　就寝 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080814_o5d3.html 【今日のできごと】 　・07:15～08:15　自宅 　　フロ 　・08:15～09:30　豊洲へ 　　方南町→豊洲（定期券） 　・09:30～22:45　豊洲 　　記録 　　仕事 　　ほっともっと（￥480） 　　自動販売機（￥100） 　　ＮＴＴ回線クレジット申し込み郵便 　・22:45～24:15　自宅へ 　　豊洲→方南町（定期券） 　　スーパー（￥1206） 　・24:15～??:??　自宅 　　夕食 　　就寝 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080813_o5d3.html 【今日のできごと】 　・06:00～08:00　自宅 　　家事（炊事、ゴミ出し） 　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋） 　　フロ 　・08:00～09:15　豊洲へ 　　方南町→豊洲（定期券） 　　英語学習（ＤＵＯ暗記） 　　EXCELSIOR CAFFE（￥450） 　・09:15～23:00　豊洲 　　仕事 　・23:00～24:30　自宅へ 　　豊洲→方南町（定期券） 　　英語学習（ＤＵＯ暗記） 　　セブンイレブン（￥802） 　・24:30～??:??　自宅 　　夕食 　　就寝 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080812_o5d3.html 【今日のできごと】 　・06:00～08:00　自宅 　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋） 　　フロ 　・08:00～10:30　豊洲へ 　　方南町→中野坂上（定期券） 　　中野坂上→方南町（定期券） 　　方南町→豊洲（定期券） 　　英語学習（ＤＵＯ暗記） 　　EXCELSIOR CAFFE（￥450） 　・10:30～23:30　豊洲 　　仕事 　・23:30～25:00　自宅へ 　　豊洲→方南町（定期券） 　　セブンイレブン（￥1310） 　・25:00～??:??　自宅 　　夕食 　　就寝 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080811_o5d3.html 【今日のできごと】 　・??:??～09:45　自宅 　　フロ 　・09:45～10:15　新宿へ 　　方南町→新宿（定期券） 　　弁理士学習（著作権） 　・10:15～17:15　新宿 　　ＬＥＣ 　　ＬＥＣ 　・17:15～18:00　自宅へ 　　新宿→方南町（定期券） 　　書店（￥840） 　　セブンイレブン（￥527） 　・18:00～??:??　自宅 　　クリーニング屋（￥440） 　　自動販売機（￥120） 　　ドミノ・ピザ（￥2800） 　　就寝 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080810_o5d3.html 【今日のできごと】 　・??:??～09:45　自宅 　　トレーニング（握力、腕立て、腹筋） 　　フロ 　・09:45～10:15　新宿へ 　　方南町→新宿（定期券） 　　弁理士学習（不競） 　・10:15～17:15　新宿 　　ＬＥＣ 　　自動販売機（￥120） 　　パン屋（￥713） 　　ＬＥＣ 　・17:15～17:30　中野坂上へ 　　新宿→中野坂上（定期券） 　・17:30～18:45　中野坂上 　　書店（￥2996） 　　スパゲティ食堂ドナ（￥1711） 　・18:45～19:15　自宅へ 　　中野坂上→方南町（定期券） 　　スーパー（￥1154） 　　酒屋（￥250） 　・19:15～??:??　自宅 　　間食 　　就寝 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080809_o5d3.html