http://www.karadakara.com/note/some/record/list/q1e.html 健康は一日にして成らず。audreyさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Sun, 29 Jun 2008 13:34:55 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080629_q1e.html Sun, 29 Jun 2008 13:34:55 +0900 【今日のできごと】 早起きして、新宿御苑に絵を描きに行きたいと言っていた娘。 朝、カーテンを開けて、私は倒れてしまった…（って二度寝しただけです） 結局、７時半ごろ起きて、普通に朝ごはん食べて、洗濯して、掃除して、 溜まった家計簿付けて、溜まったカラダカラの記録つけて… 久しぶりに日記を書きます。 雨だから、余り外に出たくないけれど、買い物に行かなくちゃ。 【今日の感想】

]]> Sun, 29 Jun 2008 13:34:55 +0900 早起きして、新宿御苑に絵を描きに行きたいと言っていた娘。
朝、カーテンを開けて、私は倒れてしまった…（って二度寝しただけです）

結局、７時半ごろ起きて、普通に朝ごはん食べて、洗濯して、掃除して、
溜まった家計簿付けて、溜まったカラダカラの記録つけて…
久しぶりに日記を書きます。

雨だから、余り外に出たくないけれど、買い物に行かなくちゃ。


【今日の感想】 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080628_q1e.html Sun, 29 Jun 2008 13:27:35 +0900 【今日のできごと】 最近、他の人を訪問するのに忙しく、自分の日記を書いてませんでした。 今日は、娘を連れて、社会学習。 まず、品川のユニセフハウスへ。 ボランティアの方が、最初から丁寧に説明してくださった。 ユニセフが設立されてから、現在の活動まで。 それと、世界中の子供（１８才以下）の約８０％が、発展途上国に居る事。 その置かれている状況がいかに悲惨か…考えさせられました。 娘も真剣な面持ちで説明を聞いていました。 が、しかし、急に顔色が悪くなり『脳貧血』状態。。。 しばらく横にならせて貰いました。 少し休んでから、ざっと最後まで説明を受け、お礼を言って、ランチへ… ちょっと慌ててしまって、募金をするのを忘れてしまいました（汗） 後で、郵便局から振り込みます。 少し食べたら回復して、次は、予定通り東京タワーへ。 三基あるエレベータの内、一基が大々的な修繕工事で使えないこともあり、 普通の土曜日なのになんと４０分待ち。 と、そこへアナウンスが…エレベータを待つと４０分、足で登ると１５分ぐらいだそうです。 娘の体調も心配だったので、『どうする？』と聞いたところ『大丈夫』というので、 足で登る事にしました。 私は、普段運動はしていないものの、娘よりは動いているから…と思っていましたが。。 実際、登り始めたら、やっぱり若い！娘は結構、同じペースで登れる。 私は、途中からぜーぜー。肺が飛び出しそうで、太ももがカチンカチンで、足が思うように上がらない。 ひゃ～、体力ってこんなに落ちるものなんですね。 苦しかったけど、なんとか登りきりました。二人でいい汗かきました。 【今日の感想】 結構、ゆっくりしてしまい、帰りに外食をして帰ってきたら、夜９時を過ぎてしまいました。 でも、すごく充実した一日でした。 そうそう、おでんくんのいるおでん屋さん（屋台）を発見しました。 娘曰く、東京タワーの下のおでん屋さんだそうです。（写真なくてごめんなさい）

]]> Sun, 29 Jun 2008 13:27:35 +0900 最近、他の人を訪問するのに忙しく、自分の日記を書いてませんでした。

今日は、娘を連れて、社会学習。
まず、品川のユニセフハウスへ。
ボランティアの方が、最初から丁寧に説明してくださった。
ユニセフが設立されてから、現在の活動まで。
それと、世界中の子供（１８才以下）の約８０％が、発展途上国に居る事。
その置かれている状況がいかに悲惨か…考えさせられました。
娘も真剣な面持ちで説明を聞いていました。

が、しかし、急に顔色が悪くなり『脳貧血』状態。。。
しばらく横にならせて貰いました。
少し休んでから、ざっと最後まで説明を受け、お礼を言って、ランチへ…

ちょっと慌ててしまって、募金をするのを忘れてしまいました（汗）
後で、郵便局から振り込みます。

少し食べたら回復して、次は、予定通り東京タワーへ。
三基あるエレベータの内、一基が大々的な修繕工事で使えないこともあり、
普通の土曜日なのになんと４０分待ち。

と、そこへアナウンスが…エレベータを待つと４０分、足で登ると１５分ぐらいだそうです。
娘の体調も心配だったので、『どうする？』と聞いたところ『大丈夫』というので、
足で登る事にしました。
私は、普段運動はしていないものの、娘よりは動いているから…と思っていましたが。。

実際、登り始めたら、やっぱり若い！娘は結構、同じペースで登れる。
私は、途中からぜーぜー。肺が飛び出しそうで、太ももがカチンカチンで、足が思うように上がらない。
ひゃ～、体力ってこんなに落ちるものなんですね。

苦しかったけど、なんとか登りきりました。二人でいい汗かきました。

【今日の感想】
結構、ゆっくりしてしまい、帰りに外食をして帰ってきたら、夜９時を過ぎてしまいました。

でも、すごく充実した一日でした。

そうそう、おでんくんのいるおでん屋さん（屋台）を発見しました。
娘曰く、東京タワーの下のおでん屋さんだそうです。（写真なくてごめんなさい）]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080627_q1e.html Sun, 29 Jun 2008 13:00:58 +0900

]]> Sun, 29 Jun 2008 13:00:58 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080626_q1e.html Sun, 29 Jun 2008 13:00:45 +0900

]]> Sun, 29 Jun 2008 13:00:45 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080625_q1e.html Sun, 29 Jun 2008 13:00:29 +0900

]]> Sun, 29 Jun 2008 13:00:29 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080624_q1e.html Sun, 29 Jun 2008 13:00:05 +0900

]]> Sun, 29 Jun 2008 13:00:05 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080623_q1e.html Mon, 23 Jun 2008 13:47:45 +0900

]]> Mon, 23 Jun 2008 13:47:45 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080622_q1e.html Mon, 23 Jun 2008 13:45:10 +0900

]]> Mon, 23 Jun 2008 13:45:10 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080621_q1e.html Sat, 21 Jun 2008 19:18:26 +0900 お題：マグロのカルパッチョマグロ見え編（笑） 生きたクラゲ添え 材料：マグロ１柵（９８０円也）・トマト１個（９９円也） 　　　手抜きサラダセット（１５０円也）・ドレッシング少々 やっぱり、載せただけです（汗） 今日は、朝から水上バスに乗って、水族館に出掛けました。 イルカのショーは、すごい間近で見られ、サイコーでした。 帰りに世界堂によって、筆記用具購入（わざわざ世界堂に行ったのかょ…） お茶しようとしましたが、どこも満席で… くたくたで帰ってきたので、手抜きご飯にしました。 マグロはたたきにする予定でしたが、お刺身用のいいマグロしかなかったので、 『焼いたらもったいないなぁ…』と言ったら、娘が、 『やっぱ、刺身がいい！』と言ったので、娘の意見を尊重し（笑）そのまま 切って載せただけです。 そして、イマイチマグロが良く見えてないので、上記の題名を付けました。 やっぱり、マグロはわさび醤油がいいです…

]]> Sat, 21 Jun 2008 19:18:26 +0900 生きたクラゲ添え

材料：マグロ１柵（９８０円也）・トマト１個（９９円也）
　　　手抜きサラダセット（１５０円也）・ドレッシング少々

やっぱり、載せただけです（汗）


今日は、朝から水上バスに乗って、水族館に出掛けました。
イルカのショーは、すごい間近で見られ、サイコーでした。
帰りに世界堂によって、筆記用具購入（わざわざ世界堂に行ったのかょ…）
お茶しようとしましたが、どこも満席で…

くたくたで帰ってきたので、手抜きご飯にしました。
マグロはたたきにする予定でしたが、お刺身用のいいマグロしかなかったので、
『焼いたらもったいないなぁ…』と言ったら、娘が、
『やっぱ、刺身がいい！』と言ったので、娘の意見を尊重し（笑）そのまま
切って載せただけです。

そして、イマイチマグロが良く見えてないので、上記の題名を付けました。

やっぱり、マグロはわさび醤油がいいです…]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080620_q1e.html Sat, 21 Jun 2008 00:09:02 +0900

]]> Sat, 21 Jun 2008 00:09:02 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080619_q1e.html Sat, 21 Jun 2008 00:08:37 +0900

]]> Sat, 21 Jun 2008 00:08:37 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080618_q1e.html Sat, 21 Jun 2008 00:07:29 +0900

]]> Sat, 21 Jun 2008 00:07:29 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080617_q1e.html Tue, 17 Jun 2008 22:01:53 +0900

]]> Tue, 17 Jun 2008 22:01:53 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080616_q1e.html Tue, 17 Jun 2008 13:48:52 +0900 【今日のできごと】 うちの愛息子☆ 可愛いショットが撮れたので載せました。 今日は午後お休みを取りました。 娘がカウンセリングに行くはずだったのですが、場所が学校と言う事もあり、 まずは、電話で話して見ようという事に… で、私がわざわざ（？）休み、電話を取り次いだ次第で… １０分程度でしたが、なにやら話していました。 内容については、秘密厳守が原則なので… 平日に、私がいると娘はやっぱり嬉しくて、元気になるようで、色々なことしました。 やっぱり、大人だって一人でずっといれば、寂しいですよね。 でもこれからは、まめちゃんが一緒なので、少しは紛れるかなぁ… 【今日の感想】

]]> Tue, 17 Jun 2008 13:48:52 +0900 うちの愛息子☆
可愛いショットが撮れたので載せました。


今日は午後お休みを取りました。
娘がカウンセリングに行くはずだったのですが、場所が学校と言う事もあり、
まずは、電話で話して見ようという事に…

で、私がわざわざ（？）休み、電話を取り次いだ次第で…
１０分程度でしたが、なにやら話していました。
内容については、秘密厳守が原則なので…

平日に、私がいると娘はやっぱり嬉しくて、元気になるようで、色々なことしました。
やっぱり、大人だって一人でずっといれば、寂しいですよね。

でもこれからは、まめちゃんが一緒なので、少しは紛れるかなぁ…

【今日の感想】 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080615_q1e.html Sun, 15 Jun 2008 21:14:44 +0900 【今日のできごと】 ２月に、ハムスターのまめちゃんを失ってから、ずっと「もう、ハムスターは飼わない！」 と言い続けていた娘。 ようやく、気持ちが切り替わったようで、ペットショップへ行きました。 前のまめちゃんは、友達から貰ったジャンガリアンでしたが、 今度は、ブルーサファイアと言うジャンガリアンより少し薄く青味がかった色です。 今度は、長生きしてね☆ 【今日の感想】

]]> Sun, 15 Jun 2008 21:14:44 +0900 ２月に、ハムスターのまめちゃんを失ってから、ずっと「もう、ハムスターは飼わない！」
と言い続けていた娘。
ようやく、気持ちが切り替わったようで、ペットショップへ行きました。
前のまめちゃんは、友達から貰ったジャンガリアンでしたが、
今度は、ブルーサファイアと言うジャンガリアンより少し薄く青味がかった色です。

今度は、長生きしてね☆

【今日の感想】 ]]> 【今日のできごと】 早起きして、新宿御苑に絵を描きに行きたいと言っていた娘。 朝、カーテンを開けて、私は倒れてしまった…（って二度寝しただけです） 結局、７時半ごろ起きて、普通に朝ごはん食べて、洗濯して、掃除して、 溜まった家計簿付けて、溜まったカラダカラの記録つけて… 久しぶりに日記を書きます。 雨だから、余り外に出たくないけれど、買い物に行かなくちゃ。 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080629_q1e.html 【今日のできごと】 最近、他の人を訪問するのに忙しく、自分の日記を書いてませんでした。 今日は、娘を連れて、社会学習。 まず、品川のユニセフハウスへ。 ボランティアの方が、最初から丁寧に説明してくださった。 ユニセフが設立されてから、現在の活動まで。 それと、世界中の子供（１８才以下）の約８０％が、発展途上国に居る事。 その置かれている状況がいかに悲惨か…考えさせられました。 娘も真剣な面持ちで説明を聞いていました。 が、しかし、急に顔色が悪くなり『脳貧血』状態。。。 しばらく横にならせて貰いました。 少し休んでから、ざっと最後まで説明を受け、お礼を言って、ランチへ… ちょっと慌ててしまって、募金をするのを忘れてしまいました（汗） 後で、郵便局から振り込みます。 少し食べたら回復して、次は、予定通り東京タワーへ。 三基あるエレベータの内、一基が大々的な修繕工事で使えないこともあり、 普通の土曜日なのになんと４０分待ち。 と、そこへアナウンスが…エレベータを待つと４０分、足で登ると１５分ぐらいだそうです。 娘の体調も心配だったので、『どうする？』と聞いたところ『大丈夫』というので、 足で登る事にしました。 私は、普段運動はしていないものの、娘よりは動いているから…と思っていましたが。。 実際、登り始めたら、やっぱり若い！娘は結構、同じペースで登れる。 私は、途中からぜーぜー。肺が飛び出しそうで、太ももがカチンカチンで、足が思うように上がらない。 ひゃ～、体力ってこんなに落ちるものなんですね。 苦しかったけど、なんとか登りきりました。二人でいい汗かきました。 【今日の感想】 結構、ゆっくりしてしまい、帰りに外食をして帰ってきたら、夜９時を過ぎてしまいました。 でも、すごく充実した一日でした。 そうそう、おでんくんのいるおでん屋さん（屋台）を発見しました。 娘曰く、東京タワーの下のおでん屋さんだそうです。（写真なくてごめんなさい） http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080628_q1e.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080627_q1e.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080626_q1e.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080625_q1e.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080624_q1e.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080623_q1e.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080622_q1e.html お題：マグロのカルパッチョマグロ見え編（笑） 生きたクラゲ添え 材料：マグロ１柵（９８０円也）・トマト１個（９９円也） 　　　手抜きサラダセット（１５０円也）・ドレッシング少々 やっぱり、載せただけです（汗） 今日は、朝から水上バスに乗って、水族館に出掛けました。 イルカのショーは、すごい間近で見られ、サイコーでした。 帰りに世界堂によって、筆記用具購入（わざわざ世界堂に行ったのかょ…） お茶しようとしましたが、どこも満席で… くたくたで帰ってきたので、手抜きご飯にしました。 マグロはたたきにする予定でしたが、お刺身用のいいマグロしかなかったので、 『焼いたらもったいないなぁ…』と言ったら、娘が、 『やっぱ、刺身がいい！』と言ったので、娘の意見を尊重し（笑）そのまま 切って載せただけです。 そして、イマイチマグロが良く見えてないので、上記の題名を付けました。 やっぱり、マグロはわさび醤油がいいです… http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080621_q1e.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080620_q1e.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080619_q1e.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080618_q1e.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080617_q1e.html 【今日のできごと】 うちの愛息子☆ 可愛いショットが撮れたので載せました。 今日は午後お休みを取りました。 娘がカウンセリングに行くはずだったのですが、場所が学校と言う事もあり、 まずは、電話で話して見ようという事に… で、私がわざわざ（？）休み、電話を取り次いだ次第で… １０分程度でしたが、なにやら話していました。 内容については、秘密厳守が原則なので… 平日に、私がいると娘はやっぱり嬉しくて、元気になるようで、色々なことしました。 やっぱり、大人だって一人でずっといれば、寂しいですよね。 でもこれからは、まめちゃんが一緒なので、少しは紛れるかなぁ… 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080616_q1e.html 【今日のできごと】 ２月に、ハムスターのまめちゃんを失ってから、ずっと「もう、ハムスターは飼わない！」 と言い続けていた娘。 ようやく、気持ちが切り替わったようで、ペットショップへ行きました。 前のまめちゃんは、友達から貰ったジャンガリアンでしたが、 今度は、ブルーサファイアと言うジャンガリアンより少し薄く青味がかった色です。 今度は、長生きしてね☆ 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080615_q1e.html