audreyさんの健康管理ノート【カラダカラ】
http://www.karadakara.com/note/some/record/list/q1e.html
健康は一日にして成らず。audreyさんの健康管理ノート記録をお届けします。
Fri, 29 Mar 2024 21:55:05 +0900
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240329_q1e.html
Fri, 29 Mar 2024 21:55:05 +0900
朝、起きるのが辛くて2時間休取得
当初は終日休みだったからよいか?
しかし、休むのやめてよかった…
と思うほど忙しく、結局、残業ですわ。
それでも終わらなくて、まあ、委託事業者が書類だすのが
遅すぎるからだけど…
結局、月曜日。
その前に座席予約アプリの変更。]]>
Fri, 29 Mar 2024 21:55:05 +0900
当初は終日休みだったからよいか?
しかし、休むのやめてよかった…
と思うほど忙しく、結局、残業ですわ。
それでも終わらなくて、まあ、委託事業者が書類だすのが
遅すぎるからだけど…
結局、月曜日。
その前に座席予約アプリの変更。]]>
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240328_q1e.html
Thu, 28 Mar 2024 21:36:19 +0900
明日、メルボルンで仲良くなった子が東京に来る。
事前に休みを取ろうと予定していたが
どうにも終わらなかった。
相手のある仕事だから仕方ないけど。
明後日は河口湖に行きたいと車を借りる予約をしているらしいので
そこは一緒に行こうと思う。
でも、初めて来る国で車を借りてドライブとは勇気あるな。
私は結局、乗らなかった。
若さってそういうものか…
明後日が楽しみ☆]]>
Thu, 28 Mar 2024 21:36:19 +0900
事前に休みを取ろうと予定していたが
どうにも終わらなかった。
相手のある仕事だから仕方ないけど。
明後日は河口湖に行きたいと車を借りる予約をしているらしいので
そこは一緒に行こうと思う。
でも、初めて来る国で車を借りてドライブとは勇気あるな。
私は結局、乗らなかった。
若さってそういうものか…
明後日が楽しみ☆]]>
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240327_q1e.html
Thu, 28 Mar 2024 13:02:18 +0900
昨日は飲み会で帰りが遅くなり
今朝は早起き。
眠い…
けど忙しく眠気を感じている暇はなく。
良いのか悪いのか?
ここ数日色々あって大谷さんの件も重なって?
よく眠れない。
大谷さんは特別ファンでもないけど良い人のイメージだから
色々思うよね。]]>
Thu, 28 Mar 2024 13:02:18 +0900
今朝は早起き。
眠い…
けど忙しく眠気を感じている暇はなく。
良いのか悪いのか?
ここ数日色々あって大谷さんの件も重なって?
よく眠れない。
大谷さんは特別ファンでもないけど良い人のイメージだから
色々思うよね。]]>
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240326_q1e.html
Thu, 28 Mar 2024 12:58:11 +0900
初めての飲み会。
2020年4月に入って。
派遣のおじいちゃんにランチにも誘われている(笑)]]>
Thu, 28 Mar 2024 12:58:11 +0900
2020年4月に入って。
派遣のおじいちゃんにランチにも誘われている(笑)]]>
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240325_q1e.html
Mon, 25 Mar 2024 22:04:16 +0900
この2日間、ほぼ寝ている。
将来がとても不安。
みんな大半は自立して、実家を出ていく。
友だちはもうおばあちゃんだったりする。
他人と比較してもしかたないことは承知の上
私より先に車椅子になるんじゃないかと不安]]>
Mon, 25 Mar 2024 22:04:16 +0900
将来がとても不安。
みんな大半は自立して、実家を出ていく。
友だちはもうおばあちゃんだったりする。
他人と比較してもしかたないことは承知の上
私より先に車椅子になるんじゃないかと不安]]>
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240324_q1e.html
Sun, 24 Mar 2024 20:52:32 +0900
娘がぐみの育成教室に比較的前向きに来るようになった。
と思ったら、今朝はもう行かない!
と言い出した。
朝ご飯食べたまでは普通だったのに。
難しい。
別に来なくても良いけど
瞬間的にやめた!はなしにしてほしいな。
帰ってきても寝てた。
ぐみと気晴らしに散歩へ。
それでも寝てた。
夕食めんどいからお惣菜買いに行って帰ってきた。
まだ寝てた。
30になって自立しないし、1日の殆ど寝ているのは
人生設計上の想定外だな。
今の仕事は来年度いっぱい。
ふたりと一匹、暮らしていけるかな?]]>
Sun, 24 Mar 2024 20:52:32 +0900
と思ったら、今朝はもう行かない!
と言い出した。
朝ご飯食べたまでは普通だったのに。
難しい。
別に来なくても良いけど
瞬間的にやめた!はなしにしてほしいな。
帰ってきても寝てた。
ぐみと気晴らしに散歩へ。
それでも寝てた。
夕食めんどいからお惣菜買いに行って帰ってきた。
まだ寝てた。
30になって自立しないし、1日の殆ど寝ているのは
人生設計上の想定外だな。
今の仕事は来年度いっぱい。
ふたりと一匹、暮らしていけるかな?]]>
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240323_q1e.html
Sun, 24 Mar 2024 20:42:30 +0900
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Sun, 24 Mar 2024 20:42:30 +0900
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240322_q1e.html
Sun, 24 Mar 2024 20:41:43 +0900
ぐみのフィラリア予防で病院。
夕方、人事異動の発表があった。
かなりうちの課から出ていく。
また、1人少ない?
この課大丈夫かしら?
来年度、辛かったら途中でやめようかな…と思った。]]>
Sun, 24 Mar 2024 20:41:43 +0900
夕方、人事異動の発表があった。
かなりうちの課から出ていく。
また、1人少ない?
この課大丈夫かしら?
来年度、辛かったら途中でやめようかな…と思った。]]>
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240321_q1e.html
Thu, 21 Mar 2024 22:06:40 +0900
出勤。
朝、すごい地震があった。
来たか!と思ったけど間もなく収まってよかった。
昼頃、数人が一平がなんとかって
一平ってだれ?と思ったら大谷さんの通訳だった。
なんとまぁ、すごいことになった。
夕食後、喉の奥に違和感があり
いつもできる血豆かな?
と思って指で触ってみたら尖ったものが飛び出ていた!
焦ってほじくり出してみると、黒い尖った石。
食べ物に入っていたら咀嚼のときに気がつく大きさ。
体の中から出てきたのか?
わっ!ホラーじゃない?
色々調べたけど同じ体験をしている人はいたが
これと言って病気ではなさそうだ。
血の塊が唾液と混ざって石になったのか?
硬かったけど力を入れたら簡単に粉々に。
そして臭う(笑)
口の中で形成されたんだろう。
初めてでびっくりした。]]>
Thu, 21 Mar 2024 22:06:40 +0900
朝、すごい地震があった。
来たか!と思ったけど間もなく収まってよかった。
昼頃、数人が一平がなんとかって
一平ってだれ?と思ったら大谷さんの通訳だった。
なんとまぁ、すごいことになった。
夕食後、喉の奥に違和感があり
いつもできる血豆かな?
と思って指で触ってみたら尖ったものが飛び出ていた!
焦ってほじくり出してみると、黒い尖った石。
食べ物に入っていたら咀嚼のときに気がつく大きさ。
体の中から出てきたのか?
わっ!ホラーじゃない?
色々調べたけど同じ体験をしている人はいたが
これと言って病気ではなさそうだ。
血の塊が唾液と混ざって石になったのか?
硬かったけど力を入れたら簡単に粉々に。
そして臭う(笑)
口の中で形成されたんだろう。
初めてでびっくりした。]]>
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240320_q1e.html
Wed, 20 Mar 2024 21:51:06 +0900
朝、ゆっくり起きたけど晴れて穏やかな天気だったので
スーツとかタオルケットを洗濯!
休日っぽい。
ところが昼ぐらいから曇ってきた。
慌てて散歩に出る…が間もなく雨が降ってきた。
戻って洗濯物を取り込んで、部屋干し。
しばらくすると晴れてきた(汗)
また、外干しするのは面倒なのでお散歩!
久しぶりにドッグランに行ってみた。
あんまり走らないけど、空いててよかった。
攻撃的な子もいなかった。
たっぷり遊んで帰ると間もなく雷豪雨。
今日は変な天気だ…
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Wed, 20 Mar 2024 21:51:06 +0900
スーツとかタオルケットを洗濯!
休日っぽい。
ところが昼ぐらいから曇ってきた。
慌てて散歩に出る…が間もなく雨が降ってきた。
戻って洗濯物を取り込んで、部屋干し。
しばらくすると晴れてきた(汗)
また、外干しするのは面倒なのでお散歩!
久しぶりにドッグランに行ってみた。
あんまり走らないけど、空いててよかった。
攻撃的な子もいなかった。
たっぷり遊んで帰ると間もなく雷豪雨。
今日は変な天気だ…
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240319_q1e.html
Tue, 19 Mar 2024 22:00:53 +0900
なんだかんだ2日休んだのでメールが溜まってる〜
打ち合わせもあり、まあまあな忙しさ。
でも、夕方暇になった(笑)
打ち合わせで色々モヤモヤしていたものがスッキリしました。
明日はまたお休み。
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Tue, 19 Mar 2024 22:00:53 +0900
打ち合わせもあり、まあまあな忙しさ。
でも、夕方暇になった(笑)
打ち合わせで色々モヤモヤしていたものがスッキリしました。
明日はまたお休み。
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240318_q1e.html
Mon, 18 Mar 2024 22:10:20 +0900
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Mon, 18 Mar 2024 22:10:20 +0900
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240317_q1e.html
Mon, 18 Mar 2024 22:09:31 +0900
休日出勤。
最後のおもてなし研修
その後、洗車して、ガソリン入れて
ホームセンターでエアプランツ(チランジア)
前から欲しかったんだけど今回は娘がほしがり
安かったので買ってみました。
本当はコーヒーの木が欲しかったけど無かった。
なんかかわいい。]]>
Mon, 18 Mar 2024 22:09:31 +0900
最後のおもてなし研修
その後、洗車して、ガソリン入れて
ホームセンターでエアプランツ(チランジア)
前から欲しかったんだけど今回は娘がほしがり
安かったので買ってみました。
本当はコーヒーの木が欲しかったけど無かった。
なんかかわいい。]]>
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240316_q1e.html
Mon, 18 Mar 2024 22:05:56 +0900
山盛りの朝ご飯を済ませチェックアウト。
鬼怒川温泉を少し散策。
駅前に人だかりができていて
なにかと思ったらSLが来るらしく待つことに
眼の前で回転!
中々面白かった。
帰り道、宇都宮に住む友だちの家に立ち寄り。
何十年ぶりだろうか?
でも、何も変わらなかった。
シワ以外(笑)
鳥を飼っていて、その鳥が私の肩に止まったのを見て
ぐみがビビったのか?私の肩に!と怒ったのか?
不機嫌そうだった(笑)
楽しい週末は終わり]]>
Mon, 18 Mar 2024 22:05:56 +0900
鬼怒川温泉を少し散策。
駅前に人だかりができていて
なにかと思ったらSLが来るらしく待つことに
眼の前で回転!
中々面白かった。
帰り道、宇都宮に住む友だちの家に立ち寄り。
何十年ぶりだろうか?
でも、何も変わらなかった。
シワ以外(笑)
鳥を飼っていて、その鳥が私の肩に止まったのを見て
ぐみがビビったのか?私の肩に!と怒ったのか?
不機嫌そうだった(笑)
楽しい週末は終わり]]>
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240315_q1e.html
Mon, 18 Mar 2024 22:00:36 +0900
鬼怒川温泉に一泊旅行
わんこと泊まれるホテルのパイオニアらしい。
古いからどんなところだろう?
とちょっと不安だったけど中はまあまあキレイでした。
到着後、写真を撮ってくれたり、小さなドッグランがいくつかあったり
温泉に犬も入れるらしい。
乾かすのが大変だから入らなかったけど
夕食がすごいボリュームだった]]>
Mon, 18 Mar 2024 22:00:36 +0900
わんこと泊まれるホテルのパイオニアらしい。
古いからどんなところだろう?
とちょっと不安だったけど中はまあまあキレイでした。
到着後、写真を撮ってくれたり、小さなドッグランがいくつかあったり
温泉に犬も入れるらしい。
乾かすのが大変だから入らなかったけど
夕食がすごいボリュームだった]]>
no title
朝、起きるのが辛くて2時間休取得
当初は終日休みだったからよいか?
しかし、休むのやめてよかった…
と思うほど忙しく、結局、残業ですわ。
それでも終わらなくて、まあ、委託事業者が書類だすのが
遅すぎるからだけど…
結局、月曜日。
その前に座席予約アプリの変更。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240329_q1e.html
no title
明日、メルボルンで仲良くなった子が東京に来る。
事前に休みを取ろうと予定していたが
どうにも終わらなかった。
相手のある仕事だから仕方ないけど。
明後日は河口湖に行きたいと車を借りる予約をしているらしいので
そこは一緒に行こうと思う。
でも、初めて来る国で車を借りてドライブとは勇気あるな。
私は結局、乗らなかった。
若さってそういうものか…
明後日が楽しみ☆
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240328_q1e.html
no title
昨日は飲み会で帰りが遅くなり
今朝は早起き。
眠い…
けど忙しく眠気を感じている暇はなく。
良いのか悪いのか?
ここ数日色々あって大谷さんの件も重なって?
よく眠れない。
大谷さんは特別ファンでもないけど良い人のイメージだから
色々思うよね。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240327_q1e.html
no title
初めての飲み会。
2020年4月に入って。
派遣のおじいちゃんにランチにも誘われている(笑)
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240326_q1e.html
no title
この2日間、ほぼ寝ている。
将来がとても不安。
みんな大半は自立して、実家を出ていく。
友だちはもうおばあちゃんだったりする。
他人と比較してもしかたないことは承知の上
私より先に車椅子になるんじゃないかと不安
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240325_q1e.html
no title
娘がぐみの育成教室に比較的前向きに来るようになった。
と思ったら、今朝はもう行かない!
と言い出した。
朝ご飯食べたまでは普通だったのに。
難しい。
別に来なくても良いけど
瞬間的にやめた!はなしにしてほしいな。
帰ってきても寝てた。
ぐみと気晴らしに散歩へ。
それでも寝てた。
夕食めんどいからお惣菜買いに行って帰ってきた。
まだ寝てた。
30になって自立しないし、1日の殆ど寝ているのは
人生設計上の想定外だな。
今の仕事は来年度いっぱい。
ふたりと一匹、暮らしていけるかな?
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240324_q1e.html
no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240323_q1e.html
no title
ぐみのフィラリア予防で病院。
夕方、人事異動の発表があった。
かなりうちの課から出ていく。
また、1人少ない?
この課大丈夫かしら?
来年度、辛かったら途中でやめようかな…と思った。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240322_q1e.html
no title
出勤。
朝、すごい地震があった。
来たか!と思ったけど間もなく収まってよかった。
昼頃、数人が一平がなんとかって
一平ってだれ?と思ったら大谷さんの通訳だった。
なんとまぁ、すごいことになった。
夕食後、喉の奥に違和感があり
いつもできる血豆かな?
と思って指で触ってみたら尖ったものが飛び出ていた!
焦ってほじくり出してみると、黒い尖った石。
食べ物に入っていたら咀嚼のときに気がつく大きさ。
体の中から出てきたのか?
わっ!ホラーじゃない?
色々調べたけど同じ体験をしている人はいたが
これと言って病気ではなさそうだ。
血の塊が唾液と混ざって石になったのか?
硬かったけど力を入れたら簡単に粉々に。
そして臭う(笑)
口の中で形成されたんだろう。
初めてでびっくりした。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240321_q1e.html
no title
朝、ゆっくり起きたけど晴れて穏やかな天気だったので
スーツとかタオルケットを洗濯!
休日っぽい。
ところが昼ぐらいから曇ってきた。
慌てて散歩に出る…が間もなく雨が降ってきた。
戻って洗濯物を取り込んで、部屋干し。
しばらくすると晴れてきた(汗)
また、外干しするのは面倒なのでお散歩!
久しぶりにドッグランに行ってみた。
あんまり走らないけど、空いててよかった。
攻撃的な子もいなかった。
たっぷり遊んで帰ると間もなく雷豪雨。
今日は変な天気だ…
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240320_q1e.html
no title
なんだかんだ2日休んだのでメールが溜まってる〜
打ち合わせもあり、まあまあな忙しさ。
でも、夕方暇になった(笑)
打ち合わせで色々モヤモヤしていたものがスッキリしました。
明日はまたお休み。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240319_q1e.html
no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240318_q1e.html
no title
休日出勤。
最後のおもてなし研修
その後、洗車して、ガソリン入れて
ホームセンターでエアプランツ(チランジア)
前から欲しかったんだけど今回は娘がほしがり
安かったので買ってみました。
本当はコーヒーの木が欲しかったけど無かった。
なんかかわいい。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240317_q1e.html
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山盛りの朝ご飯を済ませチェックアウト。
鬼怒川温泉を少し散策。
駅前に人だかりができていて
なにかと思ったらSLが来るらしく待つことに
眼の前で回転!
中々面白かった。
帰り道、宇都宮に住む友だちの家に立ち寄り。
何十年ぶりだろうか?
でも、何も変わらなかった。
シワ以外(笑)
鳥を飼っていて、その鳥が私の肩に止まったのを見て
ぐみがビビったのか?私の肩に!と怒ったのか?
不機嫌そうだった(笑)
楽しい週末は終わり
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240316_q1e.html
no title
鬼怒川温泉に一泊旅行
わんこと泊まれるホテルのパイオニアらしい。
古いからどんなところだろう?
とちょっと不安だったけど中はまあまあキレイでした。
到着後、写真を撮ってくれたり、小さなドッグランがいくつかあったり
温泉に犬も入れるらしい。
乾かすのが大変だから入らなかったけど
夕食がすごいボリュームだった
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20240315_q1e.html