http://www.karadakara.com/note/some/record/list/s3q3.html 健康は一日にして成らず。B36さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Mon, 8 Sep 2008 09:53:55 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080908_s3q3.html Mon, 8 Sep 2008 09:53:55 +0900 おとといあたりから痛いです。 なにかいい薬ないもんかいの

]]> Mon, 8 Sep 2008 09:53:55 +0900 なにかいい薬ないもんかいの]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080907_s3q3.html Sun, 7 Sep 2008 18:19:57 +0900 昨日１万歩を一度に歩けなかったので挑戦 片道５千歩でなんとか達成できたが、８０分以上かかってしまった。 仮面ライダーをちょい見していたら幕張ビル群が映っていて勤務していたビルの前でロケをしていた。この前はビルの屋上もつかわれていた。 結構いろんなドラマのロケ地になっている。前は会議室まで使われていたことがあるし、土日だと人が少ないし都会的だからだろうか？

]]> Sun, 7 Sep 2008 18:19:57 +0900 片道５千歩でなんとか達成できたが、８０分以上かかってしまった。

仮面ライダーをちょい見していたら幕張ビル群が映っていて勤務していたビルの前でロケをしていた。この前はビルの屋上もつかわれていた。
結構いろんなドラマのロケ地になっている。前は会議室まで使われていたことがあるし、土日だと人が少ないし都会的だからだろうか？]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080906_s3q3.html Sat, 6 Sep 2008 18:27:10 +0900 ７０分で９千歩 大汗をかいてちょっと脱水 なので体脂肪急降下

]]> Sat, 6 Sep 2008 18:27:10 +0900 大汗をかいてちょっと脱水
なので体脂肪急降下]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080905_s3q3.html Fri, 5 Sep 2008 09:27:01 +0900 １年に２回の東京出張がやってきました。 今回は翌日朝からの会議のため９月２５日に一泊します。宿は大井町のホテル。 今回は何を買って帰ろうか？

]]> Fri, 5 Sep 2008 09:27:01 +0900 今回は翌日朝からの会議のため９月２５日に一泊します。宿は大井町のホテル。
今回は何を買って帰ろうか？
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080904_s3q3.html Thu, 4 Sep 2008 09:23:38 +0900 1リットル飲めばアフリカに10リットルの水が支援されるそうですね。 ミネラルウォーターの中でも飲みやすいほうなのでこちらを飲んでます。

]]> Thu, 4 Sep 2008 09:23:38 +0900 ミネラルウォーターの中でも飲みやすいほうなのでこちらを飲んでます。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080903_s3q3.html Wed, 3 Sep 2008 09:17:24 +0900 おとといから会社内のウォーキングマイレージが始まったが、驚いたことに１日平均２万３千歩の記録者があった。 私がそれだけ歩こうとすると３時間も歩かなければ達成できない。 通勤片道１時間以上を往復？いったいどんなことしているんだろうか？ 歩くこと以外の楽しみがないような気がする。 ちなみに私は1.4万歩です。

]]> Wed, 3 Sep 2008 09:17:24 +0900 私がそれだけ歩こうとすると３時間も歩かなければ達成できない。
通勤片道１時間以上を往復？いったいどんなことしているんだろうか？
歩くこと以外の楽しみがないような気がする。

ちなみに私は1.4万歩です。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080902_s3q3.html Tue, 2 Sep 2008 10:01:12 +0900 今日は暑いですね。 先週の涼しさはどこへ？

]]> Tue, 2 Sep 2008 10:01:12 +0900 先週の涼しさはどこへ？
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080901_s3q3.html Mon, 1 Sep 2008 11:18:59 +0900 旅行のために停止していた摂取カロリーとか体重、歩数等の記録を再開。 万歩計は新たに「ウォーキングマイレージ」用が会社から貸与された。

]]> Mon, 1 Sep 2008 11:18:59 +0900
万歩計は新たに「ウォーキングマイレージ」用が会社から貸与された。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080831_s3q3.html Sun, 31 Aug 2008 09:47:07 +0900 妻は黄色いシャツ着て会社へ出勤。 某ＴＶの者に間違えられんなよ。

]]> Sun, 31 Aug 2008 09:47:07 +0900 某ＴＶの者に間違えられんなよ。

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080830_s3q3.html Sat, 30 Aug 2008 09:42:18 +0900 歩き回った割には朝を腹いっぱい食べたし・・・ 来週からリセット

]]> Sat, 30 Aug 2008 09:42:18 +0900 来週からリセット
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080829_s3q3.html Fri, 29 Aug 2008 21:52:38 +0900 [雨やんだよ] 今日もディズニーシーで半日 [新幹線止まってる] 大雨か。しょうがない。 午後７時に広島に6分遅れで到着 夕飯食ってさっき帰宅しました。 楽しかったですよ。 娘はシーの出口で泣いとりました。 体重は？はたして・・・

]]> Fri, 29 Aug 2008 21:52:38 +0900 今日もディズニーシーで半日

[新幹線止まってる]
大雨か。しょうがない。

午後７時に広島に6分遅れで到着
夕飯食ってさっき帰宅しました。
楽しかったですよ。
娘はシーの出口で泣いとりました。

体重は？はたして・・・

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080828_s3q3.html Thu, 28 Aug 2008 10:20:23 +0900 [今日はディズニーシー] 雨降ってない 晴れ男？ 多分降るでしょう [シー] 夜のシー

]]> Thu, 28 Aug 2008 10:20:23 +0900 雨降ってない
晴れ男？
多分降るでしょう


[シー]
夜のシー]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080827_s3q3.html Fri, 29 Aug 2008 21:31:34 +0900 いまここです。午後1時に到着 すでにほとんどのＦＰがなく普通に列に並ぶ とにかく人が多い。

]]> Fri, 29 Aug 2008 21:31:34 +0900
すでにほとんどのＦＰがなく普通に列に並ぶ

とにかく人が多い。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080826_s3q3.html Tue, 26 Aug 2008 09:08:48 +0900 広島にボリショイサーカスがやってきた。 今朝は準備段階で車の荷台に熊が乗っていた。 近辺は非常に獣くさくなっていた。 明日から旅行のためコメントに返事ができません。 写真だけはアップするかと思いますが・・・

]]> Tue, 26 Aug 2008 09:08:48 +0900 今朝は準備段階で車の荷台に熊が乗っていた。
近辺は非常に獣くさくなっていた。


明日から旅行のためコメントに返事ができません。
写真だけはアップするかと思いますが・・・
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080825_s3q3.html Mon, 25 Aug 2008 09:12:05 +0900 どれを見てもクチパクやらエア演奏やらＣＧ花火に見えてしまって・・・・ ベッカムも偽者？って思ってしまった。

]]> Mon, 25 Aug 2008 09:12:05 +0900 ベッカムも偽者？って思ってしまった。]]> おとといあたりから痛いです。 なにかいい薬ないもんかいの http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080908_s3q3.html 昨日１万歩を一度に歩けなかったので挑戦 片道５千歩でなんとか達成できたが、８０分以上かかってしまった。 仮面ライダーをちょい見していたら幕張ビル群が映っていて勤務していたビルの前でロケをしていた。この前はビルの屋上もつかわれていた。 結構いろんなドラマのロケ地になっている。前は会議室まで使われていたことがあるし、土日だと人が少ないし都会的だからだろうか？ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080907_s3q3.html ７０分で９千歩 大汗をかいてちょっと脱水 なので体脂肪急降下 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080906_s3q3.html １年に２回の東京出張がやってきました。 今回は翌日朝からの会議のため９月２５日に一泊します。宿は大井町のホテル。 今回は何を買って帰ろうか？ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080905_s3q3.html 1リットル飲めばアフリカに10リットルの水が支援されるそうですね。 ミネラルウォーターの中でも飲みやすいほうなのでこちらを飲んでます。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080904_s3q3.html おとといから会社内のウォーキングマイレージが始まったが、驚いたことに１日平均２万３千歩の記録者があった。 私がそれだけ歩こうとすると３時間も歩かなければ達成できない。 通勤片道１時間以上を往復？いったいどんなことしているんだろうか？ 歩くこと以外の楽しみがないような気がする。 ちなみに私は1.4万歩です。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080903_s3q3.html 今日は暑いですね。 先週の涼しさはどこへ？ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080902_s3q3.html 旅行のために停止していた摂取カロリーとか体重、歩数等の記録を再開。 万歩計は新たに「ウォーキングマイレージ」用が会社から貸与された。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080901_s3q3.html 妻は黄色いシャツ着て会社へ出勤。 某ＴＶの者に間違えられんなよ。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080831_s3q3.html 歩き回った割には朝を腹いっぱい食べたし・・・ 来週からリセット http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080830_s3q3.html [雨やんだよ] 今日もディズニーシーで半日 [新幹線止まってる] 大雨か。しょうがない。 午後７時に広島に6分遅れで到着 夕飯食ってさっき帰宅しました。 楽しかったですよ。 娘はシーの出口で泣いとりました。 体重は？はたして・・・ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080829_s3q3.html [今日はディズニーシー] 雨降ってない 晴れ男？ 多分降るでしょう [シー] 夜のシー http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080828_s3q3.html いまここです。午後1時に到着 すでにほとんどのＦＰがなく普通に列に並ぶ とにかく人が多い。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080827_s3q3.html 広島にボリショイサーカスがやってきた。 今朝は準備段階で車の荷台に熊が乗っていた。 近辺は非常に獣くさくなっていた。 明日から旅行のためコメントに返事ができません。 写真だけはアップするかと思いますが・・・ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080826_s3q3.html どれを見てもクチパクやらエア演奏やらＣＧ花火に見えてしまって・・・・ ベッカムも偽者？って思ってしまった。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080825_s3q3.html