http://www.karadakara.com/note/some/record/list/uwy3.html 健康は一日にして成らず。ayacaさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Wed, 14 May 2008 23:21:27 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080514_uwy3.html Wed, 14 May 2008 23:21:27 +0900

]]> Wed, 14 May 2008 23:21:27 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080513_uwy3.html Wed, 14 May 2008 00:33:41 +0900

]]> Wed, 14 May 2008 00:33:41 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080512_uwy3.html Tue, 13 May 2008 02:15:54 +0900 今日の朝、身体測定だったから、昨日の夜は飲みたかったビールを我慢。。。 んで、今日の飲み会で好きなだけ食べ、好きなだけビールを飲んだら㌍が大変なことに･･･！！！ 身体測定で、大学1年の時から＋3.5㌔になってたんだ。 痩せなきゃ、痩せなきゃ、痩せなきゃ、、、 食事量書き出してみると、自分は明らかに間食が多い！ もっとかわいくなるために、きちんとした生活送るぞっ！！

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んで、今日の飲み会で好きなだけ食べ、好きなだけビールを飲んだら㌍が大変なことに･･･！！！


身体測定で、大学1年の時から＋3.5㌔になってたんだ。
痩せなきゃ、痩せなきゃ、痩せなきゃ、、、


食事量書き出してみると、自分は明らかに間食が多い！


もっとかわいくなるために、きちんとした生活送るぞっ！！]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080514_uwy3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080513_uwy3.html 今日の朝、身体測定だったから、昨日の夜は飲みたかったビールを我慢。。。 んで、今日の飲み会で好きなだけ食べ、好きなだけビールを飲んだら㌍が大変なことに･･･！！！ 身体測定で、大学1年の時から＋3.5㌔になってたんだ。 痩せなきゃ、痩せなきゃ、痩せなきゃ、、、 食事量書き出してみると、自分は明らかに間食が多い！ もっとかわいくなるために、きちんとした生活送るぞっ！！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080512_uwy3.html