hunkypunkyさんの健康管理ノート【カラダカラ】
http://www.karadakara.com/note/some/record/list/wn8.html
健康は一日にして成らず。hunkypunkyさんの健康管理ノート記録をお届けします。
Tue, 28 Dec 2021 09:01:58 +0900
-
3353日目(3553):晴れ/ひざ
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211228_wn8.html
Tue, 28 Dec 2021 09:01:58 +0900
6:30起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1051]]>
Tue, 28 Dec 2021 09:01:58 +0900
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1051]]>
-
3352日目(3552):晴れ/スネ
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211227_wn8.html
Tue, 28 Dec 2021 09:00:21 +0900
7:00起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(小町)
玉ねぎ:1050]]>
Tue, 28 Dec 2021 09:00:21 +0900
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(小町)
玉ねぎ:1050]]>
-
3348日目(3548):晴れ/スネ
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211223_wn8.html
Thu, 23 Dec 2021 12:59:00 +0900
7:00起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1046]]>
Thu, 23 Dec 2021 12:59:00 +0900
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1046]]>
-
3347日目(3547):晴れ/スネ
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211222_wn8.html
Thu, 23 Dec 2021 12:57:16 +0900
7:00起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1045]]>
Thu, 23 Dec 2021 12:57:16 +0900
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1045]]>
-
3346日目(3546):晴れ/スネ
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211221_wn8.html
Wed, 22 Dec 2021 09:02:42 +0900
7:00起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1044]]>
Wed, 22 Dec 2021 09:02:42 +0900
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1044]]>
-
3345日目(3545):晴れ/ノーチェック
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211220_wn8.html
Mon, 20 Dec 2021 08:43:02 +0900
7:00起床
ジョギング(お休み)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1043]]>
Mon, 20 Dec 2021 08:43:02 +0900
ジョギング(お休み)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1043]]>
-
3342日目(3542):雨/スネ
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211217_wn8.html
Mon, 20 Dec 2021 08:41:24 +0900
6:30起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(お休み)
玉ねぎ:1042]]>
Mon, 20 Dec 2021 08:41:24 +0900
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(お休み)
玉ねぎ:1042]]>
-
3341日目(3541):晴れ/スネ
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211216_wn8.html
Fri, 17 Dec 2021 08:13:51 +0900
6:30起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(トムズ)
玉ねぎ:1041]]>
Fri, 17 Dec 2021 08:13:51 +0900
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(トムズ)
玉ねぎ:1041]]>
-
3340日目(3540):晴れ/スネ
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211215_wn8.html
Wed, 15 Dec 2021 09:08:43 +0900
6:30起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1040]]>
Wed, 15 Dec 2021 09:08:43 +0900
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1040]]>
-
3339日目(3539):晴れ/スネ
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211214_wn8.html
Wed, 15 Dec 2021 09:07:20 +0900
6:30起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1039]]>
Wed, 15 Dec 2021 09:07:20 +0900
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1039]]>
-
3338日目(3538):晴れ/スネ
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211213_wn8.html
Tue, 14 Dec 2021 09:04:00 +0900
6:30起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1038]]>
Tue, 14 Dec 2021 09:04:00 +0900
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1038]]>
-
3335日目(3535):晴れ/スネ
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211210_wn8.html
Mon, 13 Dec 2021 09:09:05 +0900
6:15起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1037]]>
Mon, 13 Dec 2021 09:09:05 +0900
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1037]]>
-
3334日目(3534):晴れ/ノーチェック
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211209_wn8.html
Fri, 10 Dec 2021 08:49:21 +0900
6:15起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1037]]>
Fri, 10 Dec 2021 08:49:21 +0900
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1037]]>
-
3333日目(3533):雨/ノーチェック
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211208_wn8.html
Thu, 9 Dec 2021 06:42:51 +0900
6:15起床
ジョギング(お休み)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(お休み)
玉ねぎ:1035]]>
Thu, 9 Dec 2021 06:42:51 +0900
ジョギング(お休み)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(お休み)
玉ねぎ:1035]]>
-
3332日目(3532):晴れ/スネ
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211207_wn8.html
Wed, 8 Dec 2021 07:51:03 +0900
6:15起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1034]]>
Wed, 8 Dec 2021 07:51:03 +0900
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1034]]>
3353日目(3553):晴れ/ひざ
6:30起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1051
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211228_wn8.html
3352日目(3552):晴れ/スネ
7:00起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(小町)
玉ねぎ:1050
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211227_wn8.html
3348日目(3548):晴れ/スネ
7:00起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1046
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211223_wn8.html
3347日目(3547):晴れ/スネ
7:00起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1045
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211222_wn8.html
3346日目(3546):晴れ/スネ
7:00起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1044
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211221_wn8.html
3345日目(3545):晴れ/ノーチェック
7:00起床
ジョギング(お休み)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1043
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211220_wn8.html
3342日目(3542):雨/スネ
6:30起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(お休み)
玉ねぎ:1042
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211217_wn8.html
3341日目(3541):晴れ/スネ
6:30起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(トムズ)
玉ねぎ:1041
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211216_wn8.html
3340日目(3540):晴れ/スネ
6:30起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1040
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211215_wn8.html
3339日目(3539):晴れ/スネ
6:30起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1039
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211214_wn8.html
3338日目(3538):晴れ/スネ
6:30起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1038
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211213_wn8.html
3335日目(3535):晴れ/スネ
6:15起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1037
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211210_wn8.html
3334日目(3534):晴れ/ノーチェック
6:15起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1037
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211209_wn8.html
3333日目(3533):雨/ノーチェック
6:15起床
ジョギング(お休み)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(お休み)
玉ねぎ:1035
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211208_wn8.html
3332日目(3532):晴れ/スネ
6:15起床
ジョギング(坂の下)
とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:1034
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20211207_wn8.html