http://www.karadakara.com/note/some/record/list/xsw3.html 健康は一日にして成らず。ぼっちさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Tue, 19 Aug 2008 23:13:55 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080819_xsw3.html Tue, 19 Aug 2008 23:13:55 +0900 [名古屋話日記８月１９日] 名古屋出張１日目 急に大雨に降られた ギリギリカフェに逃げ込んだ いろいろな人と話 見かけによらず意外なエピソードなどが聞けて楽しい 引き出しをたくさん持とう 感謝：出会い 感情：よかった、感心 名古屋 野菜ジュース ヨーグルト コーヒー 天丼 味噌汁 コーヒー ハンバーグ弁当 ビール

]]> Tue, 19 Aug 2008 23:13:55 +0900
名古屋出張１日目
急に大雨に降られた
ギリギリカフェに逃げ込んだ

いろいろな人と話
見かけによらず意外なエピソードなどが聞けて楽しい
引き出しをたくさん持とう


感謝：出会い
感情：よかった、感心


名古屋


野菜ジュース
ヨーグルト
コーヒー
天丼
味噌汁
コーヒー
ハンバーグ弁当
ビール




]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080817_xsw3.html Sun, 17 Aug 2008 23:44:16 +0900 [少海水浴日記８月１７日] 昼はホテルのバイキング 行きつけ いつもうまい その後須磨海水浴場へ 娘に海を見せに 案の定嫌がった 砂が体につくのが嫌 次はハーバーランドの絵本が自由に読めるスペースへ 懐かしい絵本もあった 三宮に戻って散髪 感謝：家族と一緒、美味しい料理 感情：嬉しい、かわいい、懐かしい バイキング　須磨海水浴場　ハーバーランド　散髪 野菜ジュース ビール 惣菜 ケーキ アイスクリーム コーヒー ビール２ ラーメン 梅酒

]]> Sun, 17 Aug 2008 23:44:16 +0900
昼はホテルのバイキング
行きつけ
いつもうまい

その後須磨海水浴場へ
娘に海を見せに
案の定嫌がった
砂が体につくのが嫌

次はハーバーランドの絵本が自由に読めるスペースへ
懐かしい絵本もあった

三宮に戻って散髪


感謝：家族と一緒、美味しい料理
感情：嬉しい、かわいい、懐かしい


バイキング　須磨海水浴場　ハーバーランド　散髪


野菜ジュース
ビール
惣菜
ケーキ
アイスクリーム
コーヒー
ビール２
ラーメン
梅酒

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080816_xsw3.html Sat, 16 Aug 2008 23:53:16 +0900 [平穏一日日記８月１６日] 仕事 ゆっくりと事務所で 何事もなく 早めに帰って家族と食事 家で一緒は久しぶり オリンピック 野球韓国に敗れる 悔しい 感謝：家族と食事 感情：悔しい、物足りない オリンピック 野菜ジュース トースト コーヒー トンカツ定食 冷麺 ビール 焼酎 お菓子 アイスクリーム

]]> Sat, 16 Aug 2008 23:53:16 +0900
仕事
ゆっくりと事務所で
何事もなく

早めに帰って家族と食事
家で一緒は久しぶり

オリンピック
野球韓国に敗れる
悔しい

感謝：家族と食事
感情：悔しい、物足りない


オリンピック


野菜ジュース
トースト
コーヒー
トンカツ定食
冷麺
ビール
焼酎
お菓子
アイスクリーム


]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080815_xsw3.html Fri, 15 Aug 2008 22:47:00 +0900 [盆休眠賑日記８月１５日] 仕事 世間はお盆休み 三宮の街は賑わっていた 夜はベトナム学生と交流会 いい出会いがあった しかし眠かった 感謝：出会いの機会 感情：楽しい、眠い 仕事 野菜ジュース ヨーグルト コーヒー 韓国料理 ビール３ 惣菜

]]> Fri, 15 Aug 2008 22:47:00 +0900
仕事
世間はお盆休み
三宮の街は賑わっていた

夜はベトナム学生と交流会
いい出会いがあった

しかし眠かった

感謝：出会いの機会
感情：楽しい、眠い


仕事

野菜ジュース
ヨーグルト
コーヒー
韓国料理
ビール３
惣菜


]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080813_xsw3.html Wed, 13 Aug 2008 22:29:01 +0900 [名古屋疲日記８月１３日] 名古屋日帰り 何か疲れた お盆初日だけあって下りはいっぱい ビジネス街はガラガラ 帰りの新幹線も新大阪からいっぱいに 普通ありえない ２１時過ぎなのに 感謝：アクティブな仕事 感情：不安、迷い 名古屋 野菜ジュース ヨーグルト コーヒー コーヒー 親子丼 レモンティ ビール 醤油ラーメン ビール

]]> Wed, 13 Aug 2008 22:29:01 +0900
名古屋日帰り
何か疲れた

お盆初日だけあって下りはいっぱい

ビジネス街はガラガラ

帰りの新幹線も新大阪からいっぱいに
普通ありえない
２１時過ぎなのに

感謝：アクティブな仕事
感情：不安、迷い


名古屋


野菜ジュース
ヨーグルト
コーヒー
コーヒー
親子丼
レモンティ
ビール
醤油ラーメン
ビール


]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080811_xsw3.html Mon, 11 Aug 2008 23:58:13 +0900 [五輪感心日記８月１１日] 仕事中に北島選手が世界新で金メダル取ったと速報が 素晴らしい 今日もビールをぺろりだった 感謝：五輪を楽しめる 感情：ワクワクする、感心する オリンピック 野菜ジュース ヨーグルト コーヒー 牛丼 コーヒー スポーツドリンク ビール２ 麻婆ナス サラダ ごはん ケーキ

]]> Mon, 11 Aug 2008 23:58:13 +0900
仕事中に北島選手が世界新で金メダル取ったと速報が

素晴らしい

今日もビールをぺろりだった

感謝：五輪を楽しめる
感情：ワクワクする、感心する


オリンピック


野菜ジュース
ヨーグルト
コーヒー
牛丼
コーヒー
スポーツドリンク
ビール２
麻婆ナス
サラダ
ごはん
ケーキ



]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080809_xsw3.html Sat, 9 Aug 2008 23:31:20 +0900 [会議多忙日記８月９日] 土曜日だけど 会議づくしで大忙し 夜は娘と久しぶりにたくさん遊んだ 感謝：幅の広い仕事、娘との戯れ 感情：悔しい、情けない、ありがたい、かわいい 娘 野菜ジュース コーヒー ヨーグルト パン２ コーヒー ビール２ 焼酎 やきなす そば

]]> Sat, 9 Aug 2008 23:31:20 +0900
土曜日だけど
会議づくしで大忙し

夜は娘と久しぶりにたくさん遊んだ

感謝：幅の広い仕事、娘との戯れ
感情：悔しい、情けない、ありがたい、かわいい


娘


野菜ジュース
コーヒー
ヨーグルト
パン２
コーヒー
ビール２
焼酎
やきなす
そば


]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080806_xsw3.html Wed, 6 Aug 2008 23:06:07 +0900 [雷鳴急来日記８月６日] 名古屋出張 ３日目 今日の夜はおとなしくホテルに レッドカーペットで満点大笑 雑学モノも 今まで軽視していたけど よくみると物事の視点とか 疑問を持つポイントなどが発見できる 日中は物凄い雷鳴 関西でもゲリラ豪雨 名古屋 感謝：自由な動き 感情：不安、疑問、面白い パン コーヒー 唐揚げ弁当 カフェモカ ビール カップラーメン

]]> Wed, 6 Aug 2008 23:06:07 +0900
名古屋出張
３日目

今日の夜はおとなしくホテルに
レッドカーペットで満点大笑
雑学モノも
今まで軽視していたけど
よくみると物事の視点とか
疑問を持つポイントなどが発見できる

日中は物凄い雷鳴
関西でもゲリラ豪雨


名古屋


感謝：自由な動き
感情：不安、疑問、面白い


パン
コーヒー
唐揚げ弁当
カフェモカ
ビール
カップラーメン


]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080804_xsw3.html Mon, 4 Aug 2008 23:04:11 +0900 [一人飲酒日記８月４日] 名古屋出張 今週は４日間 やはり名古屋は暑い 少し歩いたら汗だく 夜は一人飲み 生ビールとワイン 読書しながら 感謝：相手がいること、駆け引きの楽しさ 感情：寂しい、不安、疑い 名古屋 野菜ジュース コーヒー ヨーグルト 幕ノ内弁当 ビール ワイン カルボナーラ ワッフル

]]> Mon, 4 Aug 2008 23:04:11 +0900
名古屋出張
今週は４日間

やはり名古屋は暑い
少し歩いたら汗だく

夜は一人飲み
生ビールとワイン
読書しながら

感謝：相手がいること、駆け引きの楽しさ
感情：寂しい、不安、疑い

名古屋


野菜ジュース
コーヒー
ヨーグルト
幕ノ内弁当
ビール
ワイン
カルボナーラ
ワッフル


]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080803_xsw3.html Sun, 3 Aug 2008 23:48:34 +0900 [帰郷墓参日記８月３日] 父の里に帰郷 京都 久々に 皆で祖父の墓参り 娘と祖母が遊んでいた 実に９２歳差 運命を感じる この二人が出会う確率はどれだけなのか 京都に預けられていた頃を思い出す 皆年を取ったがそのぶん新しい命が生まれている それにしても父方は皆若い 酒もよく飲む しっかり遺伝している 感謝：皆との再開、祖母と娘の出会い、仲の良い父兄弟、祖父と祖母の出会い 感情：嬉しい、ありがたい、すごい 京都　お盆 野菜ジュース コーヒー トースト ビール２ 日本酒３ 唐揚げ 刺身 ちらし寿司 スイカ ビール 焼きそば おにぎり

]]> Sun, 3 Aug 2008 23:48:34 +0900
父の里に帰郷
京都

久々に

皆で祖父の墓参り

娘と祖母が遊んでいた
実に９２歳差
運命を感じる
この二人が出会う確率はどれだけなのか

京都に預けられていた頃を思い出す

皆年を取ったがそのぶん新しい命が生まれている

それにしても父方は皆若い
酒もよく飲む

しっかり遺伝している

感謝：皆との再開、祖母と娘の出会い、仲の良い父兄弟、祖父と祖母の出会い
感情：嬉しい、ありがたい、すごい


京都　お盆


野菜ジュース
コーヒー
トースト
ビール２
日本酒３
唐揚げ
刺身
ちらし寿司
スイカ
ビール
焼きそば
おにぎり




]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080802_xsw3.html Sat, 2 Aug 2008 23:03:59 +0900 [花火観覧日記８月２日] 花火大会 娘を連れて 久々に花火をちゃんと見た やっぱり見とれる 娘は雷とろうそくの火が嫌い やっぱり花火も音と光を嫌って全く見ず そのうち見るようになるだろう 感謝：娘の笑顔、花火を家族で楽しめたこと 感情：嬉しい、不足感 花火 野菜ジュース コーヒー ヨーグルト 味噌ラーメン コーヒー ビール２ 餃子 ごはん サラダ

]]> Sat, 2 Aug 2008 23:03:59 +0900
花火大会
娘を連れて

久々に花火をちゃんと見た
やっぱり見とれる

娘は雷とろうそくの火が嫌い

やっぱり花火も音と光を嫌って全く見ず

そのうち見るようになるだろう


感謝：娘の笑顔、花火を家族で楽しめたこと
感情：嬉しい、不足感


花火


野菜ジュース
コーヒー
ヨーグルト
味噌ラーメン
コーヒー
ビール２
餃子
ごはん
サラダ



]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080731_xsw3.html Thu, 31 Jul 2008 23:51:23 +0900 [出会感謝日記７月３１日] 天王寺で知人に会った 同年代の美人 いろいろな想いを持たれておりいい出会い 帰りに手土産まで頂いた 感謝：いい出会い 感情：不安、戸惑い 天王寺　出会い 野菜ジュース ヨーグルト コーヒー 焼肉定食 コーヒー コーヒー ビール 肉野菜炒め ごはん

]]> Thu, 31 Jul 2008 23:51:23 +0900
天王寺で知人に会った
同年代の美人
いろいろな想いを持たれておりいい出会い
帰りに手土産まで頂いた

感謝：いい出会い
感情：不安、戸惑い

天王寺　出会い


野菜ジュース
ヨーグルト
コーヒー
焼肉定食
コーヒー
コーヒー
ビール
肉野菜炒め
ごはん



]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080730_xsw3.html Wed, 30 Jul 2008 23:53:36 +0900 [予定変更日記７月３０日] 名古屋出張２日目 夜に食事に行く予定が変更に 寂しく一人で生ビールとオムライス 感謝：健康、いい店見つけた 感情：寂しい、空虚 名古屋 野菜ジュース パン２ コーヒー 鶏唐揚げ定食 ビール２ オムライス

]]> Wed, 30 Jul 2008 23:53:36 +0900
名古屋出張２日目

夜に食事に行く予定が変更に

寂しく一人で生ビールとオムライス

感謝：健康、いい店見つけた
感情：寂しい、空虚

名古屋

野菜ジュース
パン２
コーヒー
鶏唐揚げ定食
ビール２
オムライス


]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080729_xsw3.html Tue, 29 Jul 2008 23:49:15 +0900 [名古屋飲日記７月２９日] 名古屋出張 曇り空で少し涼しい 夜飲み会 結構飲んだ いつもと違う名古屋駅近くのホテルへ 結構いい 名古屋 野菜ジュース ヨーグルト コーヒー カレー コーヒー ビール５ 焼酎 唐揚げ 惣菜

]]> Tue, 29 Jul 2008 23:49:15 +0900
名古屋出張

曇り空で少し涼しい

夜飲み会
結構飲んだ

いつもと違う名古屋駅近くのホテルへ

結構いい


名古屋


野菜ジュース
ヨーグルト
コーヒー
カレー
コーヒー
ビール５
焼酎
唐揚げ
惣菜



]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080728_xsw3.html Mon, 28 Jul 2008 23:52:41 +0900 [豪雨越食日記７月２８日] 大阪で豪雨にあった 雨も風もすごい さすがに出歩けず雨宿り 雷も強烈 夜はベトナム料理食事会 大変満足 全体的にあっさり ビールと焼酎もベトナムのもの 感謝：出会い、お客さんの配慮 感情：悔しい、嬉しい、愉快 ベトナム 野菜ジュース ヨーグルト コーヒー ハンバーグ定食 コーヒー ビール 焼酎 ベトナム料理

]]> Mon, 28 Jul 2008 23:52:41 +0900
大阪で豪雨にあった
雨も風もすごい
さすがに出歩けず雨宿り
雷も強烈

夜はベトナム料理食事会
大変満足
全体的にあっさり
ビールと焼酎もベトナムのもの


感謝：出会い、お客さんの配慮
感情：悔しい、嬉しい、愉快

ベトナム


野菜ジュース
ヨーグルト
コーヒー
ハンバーグ定食
コーヒー
ビール
焼酎
ベトナム料理

]]> [名古屋話日記８月１９日] 名古屋出張１日目 急に大雨に降られた ギリギリカフェに逃げ込んだ いろいろな人と話 見かけによらず意外なエピソードなどが聞けて楽しい 引き出しをたくさん持とう 感謝：出会い 感情：よかった、感心 名古屋 野菜ジュース ヨーグルト コーヒー 天丼 味噌汁 コーヒー ハンバーグ弁当 ビール http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080819_xsw3.html [少海水浴日記８月１７日] 昼はホテルのバイキング 行きつけ いつもうまい その後須磨海水浴場へ 娘に海を見せに 案の定嫌がった 砂が体につくのが嫌 次はハーバーランドの絵本が自由に読めるスペースへ 懐かしい絵本もあった 三宮に戻って散髪 感謝：家族と一緒、美味しい料理 感情：嬉しい、かわいい、懐かしい バイキング　須磨海水浴場　ハーバーランド　散髪 野菜ジュース ビール 惣菜 ケーキ アイスクリーム コーヒー ビール２ ラーメン 梅酒 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080817_xsw3.html [平穏一日日記８月１６日] 仕事 ゆっくりと事務所で 何事もなく 早めに帰って家族と食事 家で一緒は久しぶり オリンピック 野球韓国に敗れる 悔しい 感謝：家族と食事 感情：悔しい、物足りない オリンピック 野菜ジュース トースト コーヒー トンカツ定食 冷麺 ビール 焼酎 お菓子 アイスクリーム http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080816_xsw3.html [盆休眠賑日記８月１５日] 仕事 世間はお盆休み 三宮の街は賑わっていた 夜はベトナム学生と交流会 いい出会いがあった しかし眠かった 感謝：出会いの機会 感情：楽しい、眠い 仕事 野菜ジュース ヨーグルト コーヒー 韓国料理 ビール３ 惣菜 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080815_xsw3.html [名古屋疲日記８月１３日] 名古屋日帰り 何か疲れた お盆初日だけあって下りはいっぱい ビジネス街はガラガラ 帰りの新幹線も新大阪からいっぱいに 普通ありえない ２１時過ぎなのに 感謝：アクティブな仕事 感情：不安、迷い 名古屋 野菜ジュース ヨーグルト コーヒー コーヒー 親子丼 レモンティ ビール 醤油ラーメン ビール http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080813_xsw3.html [五輪感心日記８月１１日] 仕事中に北島選手が世界新で金メダル取ったと速報が 素晴らしい 今日もビールをぺろりだった 感謝：五輪を楽しめる 感情：ワクワクする、感心する オリンピック 野菜ジュース ヨーグルト コーヒー 牛丼 コーヒー スポーツドリンク ビール２ 麻婆ナス サラダ ごはん ケーキ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080811_xsw3.html [会議多忙日記８月９日] 土曜日だけど 会議づくしで大忙し 夜は娘と久しぶりにたくさん遊んだ 感謝：幅の広い仕事、娘との戯れ 感情：悔しい、情けない、ありがたい、かわいい 娘 野菜ジュース コーヒー ヨーグルト パン２ コーヒー ビール２ 焼酎 やきなす そば http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080809_xsw3.html [雷鳴急来日記８月６日] 名古屋出張 ３日目 今日の夜はおとなしくホテルに レッドカーペットで満点大笑 雑学モノも 今まで軽視していたけど よくみると物事の視点とか 疑問を持つポイントなどが発見できる 日中は物凄い雷鳴 関西でもゲリラ豪雨 名古屋 感謝：自由な動き 感情：不安、疑問、面白い パン コーヒー 唐揚げ弁当 カフェモカ ビール カップラーメン http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080806_xsw3.html [一人飲酒日記８月４日] 名古屋出張 今週は４日間 やはり名古屋は暑い 少し歩いたら汗だく 夜は一人飲み 生ビールとワイン 読書しながら 感謝：相手がいること、駆け引きの楽しさ 感情：寂しい、不安、疑い 名古屋 野菜ジュース コーヒー ヨーグルト 幕ノ内弁当 ビール ワイン カルボナーラ ワッフル http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080804_xsw3.html [帰郷墓参日記８月３日] 父の里に帰郷 京都 久々に 皆で祖父の墓参り 娘と祖母が遊んでいた 実に９２歳差 運命を感じる この二人が出会う確率はどれだけなのか 京都に預けられていた頃を思い出す 皆年を取ったがそのぶん新しい命が生まれている それにしても父方は皆若い 酒もよく飲む しっかり遺伝している 感謝：皆との再開、祖母と娘の出会い、仲の良い父兄弟、祖父と祖母の出会い 感情：嬉しい、ありがたい、すごい 京都　お盆 野菜ジュース コーヒー トースト ビール２ 日本酒３ 唐揚げ 刺身 ちらし寿司 スイカ ビール 焼きそば おにぎり http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080803_xsw3.html [花火観覧日記８月２日] 花火大会 娘を連れて 久々に花火をちゃんと見た やっぱり見とれる 娘は雷とろうそくの火が嫌い やっぱり花火も音と光を嫌って全く見ず そのうち見るようになるだろう 感謝：娘の笑顔、花火を家族で楽しめたこと 感情：嬉しい、不足感 花火 野菜ジュース コーヒー ヨーグルト 味噌ラーメン コーヒー ビール２ 餃子 ごはん サラダ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080802_xsw3.html [出会感謝日記７月３１日] 天王寺で知人に会った 同年代の美人 いろいろな想いを持たれておりいい出会い 帰りに手土産まで頂いた 感謝：いい出会い 感情：不安、戸惑い 天王寺　出会い 野菜ジュース ヨーグルト コーヒー 焼肉定食 コーヒー コーヒー ビール 肉野菜炒め ごはん http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080731_xsw3.html [予定変更日記７月３０日] 名古屋出張２日目 夜に食事に行く予定が変更に 寂しく一人で生ビールとオムライス 感謝：健康、いい店見つけた 感情：寂しい、空虚 名古屋 野菜ジュース パン２ コーヒー 鶏唐揚げ定食 ビール２ オムライス http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080730_xsw3.html [名古屋飲日記７月２９日] 名古屋出張 曇り空で少し涼しい 夜飲み会 結構飲んだ いつもと違う名古屋駅近くのホテルへ 結構いい 名古屋 野菜ジュース ヨーグルト コーヒー カレー コーヒー ビール５ 焼酎 唐揚げ 惣菜 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080729_xsw3.html [豪雨越食日記７月２８日] 大阪で豪雨にあった 雨も風もすごい さすがに出歩けず雨宿り 雷も強烈 夜はベトナム料理食事会 大変満足 全体的にあっさり ビールと焼酎もベトナムのもの 感謝：出会い、お客さんの配慮 感情：悔しい、嬉しい、愉快 ベトナム 野菜ジュース ヨーグルト コーヒー ハンバーグ定食 コーヒー ビール 焼酎 ベトナム料理 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080728_xsw3.html