トップページ > 健康Ｑ＆Ａ > ダイエット > 体重をはかるタイミング

	体重をはかるタイミング 私はダイエットしようとしていて、 体重を一日2回朝晩量ろうとしていますが朝しか量れません 一日のうちで、最適な計量のタイミングって、いつが一番、正しい値で 量れるのでしょうか？
	質問者 mayume さん 質問日 2008/02/19 09:38 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「体重」 「体脂肪」 「計量」 「体重計」 「体脂肪計」

回答者 貴 さん さん ( 一般人 )

回答日 2008/02/19 10:29

	ダイエットしようとしてるなら、毎日同じ条件で測るのが重要です。 毎日同じ条件なら特にいつにするってのは気にしないでいいと思います。 だいたい朝起きてすぐが一番安定しているように思います。 食後とかは、食べた量で変わってくるので避けたほうがいいです。
	ありがとうございます では、朝の体重で推移を見て行きたいと思います

1. 回答者 貴 さん ( 一般人 )

回答日2008/02/19 10:29

	ダイエットしようとしてるなら、毎日同じ条件で測るのが重要です。 毎日同じ条件なら特にいつにするってのは気にしないでいいと思います。 だいたい朝起きてすぐが一番安定しているように思います。 食後とかは、食べた量で変わってくるので避けたほうがいいです。
	ありがとうございます では、朝の体重で推移を見て行きたいと思います

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