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	太りたいです 中2男子です。僕はとても太りたいです。デブになりたいです。　　どうしたらいいですか？ 身長170　　体型59
	質問者 デブになりたい さん 質問日 2017/06/18 17:52 回答 受付終了 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「皮下脂肪」 「内臓脂肪」

3. 回答者 博麗の人 さん ( 一般人 )

回答日2017/07/12 02:22

	運動しながら、食べる量を増やすといいと思います。が、ゆっくり太りましょう。 脂肪には内臓脂肪と皮下脂肪の二種類があります。そのうち、内臓脂肪はつきやすく、落ちやすい。皮下脂肪はつきにくく、落ちにくいといった特徴があります。 なので、肉や魚、あとはご飯をいつもより少し多めで食べましょう。そうすることで、皮下脂肪がジワリジワリとついてきます。 また、内臓脂肪は病気の原因にもなるので、この脂肪をつけることはあまりお勧めできません。 ただ、脂肪がつき過ぎたらとんでもないことに…注意して脂肪をつけましょう。

2. 回答者 no name ( 一般人 )

回答日2017/07/03 20:52

	きょうりょくわかもとっていう整腸剤は飲むと太れるっていうよ。 胃腸が強くなって栄養の吸収がよくなります。

1. 回答者 no name ( 一般人 )

回答日2017/06/18 19:11

炭水化物を過剰にとることと、運動を適度にやってはやめ、やってはやめすることです。 運動を完遂してはいけません。筋力トレーニングも少しして、でも怠惰になるといいです。 筋肉を少しつけながら炭水化物を摂ると、筋肉の周りに脂肪が少しずつ蓄えられていきます。 そして、筋肉が沢山付いた！と思ったら、ひたすら運動をしなくするとよいのです。 筋肉が落ちて、脂肪ばかりが残ります。それを繰り返すのです。 太るには、うどんやパスタなどの粉ものを一気にドカ食いすると、効果が出やすいです。 ただし、なかなか健康的に太ることはできません。 糖尿病になりやすくなるので、ご注意ください。 そして、太るには脂肪分をとればいいと考えているなら、それは間違いです。 摂りたいときは間違いなく、炭水化物とセットで摂り、重要なことですが油は摂り過ぎないことです。 油を摂りすぎると、便が緩くなり逆効果です。 お気を付けください。 ただし、くれぐれも、健康を害しそうになったらおやめくださいね。

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