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物忘れがひどいんです・・・

最近、毎日物忘れが酷いんです、言いたかった事や考えていた事を忘れてしまいます。
言いたかった事や考え事していて、違う事に気をとられたり、他の事を考えてしまうと
言いたかった事や考えていた事を忘れてしまいます。
何かを忘れてしまったって事は分かるのですが、忘れた事の内容が思い出せません。
でも最近では忘れていた事、自体忘れていて何日か経った時にフっと思い出す時が
あります。
言葉や物の名前を忘れてきているみたいで不安です。
物忘れがひどい原因で不安や恐怖で眠れません、あまりの恐怖にパニックになりそうな時があり怖いです。
２００６年に不安で心療科に回され脳の検査（ＣＴ検査）と血液検査を２回しました、２回とも異常なしでした。薬をもらってたんですが、勝手に行くのをやめました。
でも現在の方がひどくなってきているみたいで怖いんです。
自分が何をしているのか分からなくなりそうで・・・
また病院に行き検査してもらった方がいいのでしょうか？
考えすぎでしょうか？

質問者 cyausuki さん質問日2008/05/03 19:29 回答受付中 役立ち度★★★☆☆

「物忘れ」「病気」「うつ病」「心の病気」「症状」「不安」「恐怖」

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1. 回答者 no name ( 経験者 )

回答日2008/05/03 23:18

	１．まず病院で検査をしてください。　　　異常があれば、治療をしてください。２．時間があれば、足裏を指圧してください。　　手の運動と足の刺激は脳の発達を促進し、不安や物忘れなどが有効です。　　根気と続くことは大事です。３．毎日、深呼吸を練習します。　　まず長く呼をしてください。　　長く吸をすれば、必ず吸をします。　　吸は緊張が失くします。　　長く吸、足裏の指圧は不眠、不安に有効です。以上長くやると症状が改善します。　私も物をよく忘れます。　　嫁の怒り、仕事の悩み、病気のことなどがいつも忘れました。　ご参考をしてください。

１．まず病院で検査をしてください。　　
　異常があれば、治療をしてください。

２．時間があれば、足裏を指圧してください。
　　手の運動と足の刺激は脳の発達を促進し、不安や物忘れなどが有効です。
　　根気と続くことは大事です。
３．毎日、深呼吸を練習します。
　　まず長く呼をしてください。
　　長く吸をすれば、必ず吸をします。
　　吸は緊張が失くします。
　　長く吸、足裏の指圧は不眠、不安に有効です。
以上長くやると症状が改善します。

　私も物をよく忘れます。
　　嫁の怒り、仕事の悩み、病気のことなどがいつも忘れました。

　ご参考をしてください。
　

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