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	ダイエット 高２でいろいろあってついつい食べてしまい、 いま152㎝で61㎏あります。太りすぎですよね…？
	質問者 no name 質問日 2013/01/10 03:03 回答 受付終了 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「ダイエット」

2. 回答者 たけぽんちゅー さん ( 一般人 )

回答日2013/01/13 15:27

	初めまして。たけぽんちゅーと申します。BMIは24ぐらいなのですがやっとの事でです。以前は113キログラムあって色々思考錯誤しながら78キログラムまできました。朝は食べない。お昼は野菜中心で夜は適度な炭水化物と肉(筋肉を付ける為)を食べています。停滞期に諦めてリバウンドする事も無く順調でした。あとプロボクサーの井岡君が言ってたのですが食べ物はカロリーではなくグラムだと。一理あると思いました。なかなか大変だと思いますが痩せる喜びと充実感でこの答えの無い難関に挑んで下さい。みんな頑張るんだー

1. 回答者 碧ノ華 さん ( 一般人 )

回答日2013/01/11 18:25

	初めまして。碧ノ華と申します。 152㎝で61kgですか... BMIの計算をしてみました。（勝手にしてしまいすみません） あくまで計算ですけど。 私は２４で太り気味でした。 質問者さんのBMIは２６で私と同じ太り気味でしたよ。 BMIからでは太り過ぎではないですよ? 太っているといろいろと困りますよね。 私も身長低いのに体重が軽く60kgいってて...笑 なんか、同じ様な悩みを持っている人がいて ホッとしてます。 専門家みたいなことは言えなくてすみません。 では、お互い（色々と）頑張りましょうね（笑）
	ありがとうございます。

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