寒い時期に安眠する方法冷え性の私は、冬の睡眠が非常にとりにくいです。
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質問者 no name 質問日 2006/11/10 11:09 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆ | ||
検索キーワード: 「冷え性」 「睡眠」 「カイロ」 「体のゆがみ」 「風呂」 「塩」 「風邪」
回答者 neko さん ( 一般人 ) | 回答日 2006/11/10 12:43 |
アロエでからだをこすると
血流が良くなると聞いたことがあります。 |
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3. 回答者 moco さん ( 一般人 ) | 回答日2006/11/10 15:04 |
お風呂につかるとき、湯船に少し塩を入れると体かあったまると聞いた事があります。自分で試した事はないので、効果の程はわかりませんが・・・。
あとは「首」のつくところをとにかく冷やさないのが重要だとか。 首はもちろんのこと、足首、手首など。 首にタオルを一枚巻いているだけで、ずいぶん違うそうですよ。風邪の予防にもいいそうです。 |
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2. 回答者 neko さん ( 一般人 ) | 回答日2006/11/10 12:43 |
アロエでからだをこすると
血流が良くなると聞いたことがあります。 |
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1. 回答者 neko さん ( 一般人 ) | 回答日2006/11/10 12:40 |
私も以前はすごい冷え性で、電気毛布を布団に入れて寝るようにしてました。あまりにも冷え性がひどいのでカイロプラティックスに通い始めてたら徐々に改善されました。身体の歪みが原因で血流が悪くなっていたようです。 | |||
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