助けてください

質問助けてください

この前本当に毎日辛いですを書いたものですが、
まだ使い方がよくわからず、回答を締め切ってしまいました。
とてもよい回答をもらったのですが、できればもう少し回答を頂きたいと思うので、
同じ文をもう一度だけ書かせて下さい。

そしてこの前コメントしてくださった方へ

本当に本当に回答ありがとうございました
まるで隣で励ましてもらっているような感じがして、
本当に嬉しくて、涙が止まりませんでした。
まだまだ辛いです
でも少し前向きな考えをもてるようになれたのかなと思います
本当に本当に感謝しています!!


では質問内容です(前と同じ文です)

私はここ最近ものすごく毎日憂鬱な気分ですごしています。
私は高校1年生で、部活や学校に全くまだ馴染めておらず、
また楽しさも全くと言っていいほど感じません。
部活はダンス部なのですが、自分には向いていない気がして、退部することを考えていますが
やめた後の部員の反応というか接し方がかわってしまいそうで怖くてできません。


中学生のときは、気の合う友達がたくさんいて、
クラスもたのしく部活の雰囲気もとても自分にあっていて、
学校が楽しくて仕方がありませんでした。

それが今では学校に行くことをとても苦痛に感じるようになり、
朝起きるとなぜかとても辛く悲しい気持ちになり、
夜寝るときは色々なことを考えて涙がでるときがあります。
そんな毎日を繰り返すことが本当に辛いです

どうしたら前みたいに笑顔あふれた毎日をすごすことができるでしょうか?


そして私の母について書かせてください。


私の母はもう亡くなっています。
母は鬱病にかかり、わたしが中学一年生のときに失踪し、行方不明の状態でした。
でも中学三年生の夏に、父から母が亡くなっていたということを聞きました。

私は母のことが大好きでした。
本当に本当に大好きでした。

鬱病で辛い思いをしてい母を見ることはとても辛かったけど、
母が急に亡くなることは比べものにならないぐらい辛いです。

母がいなくなってから月日が流れれば流れるほど辛く寂しい気持ちがましていきます。

母の笑顔をもう一度だけ見たい、
過去に戻って家族みんなでまた暮らしたい
そんなことばかり最近考えてしまいます


できればもう何もかもすてて、母のいるところに行きたいです
もう生きていたくないです
なにも楽しくないです
嫌なことばかりおこるし、もう楽になりたいです

私もそのうち鬱病になってしまうような気がしてなりません


本当にどう生きていけばいいのかわかりません
助けてください


 
質問者 no name 質問日 2012/06/11 06:02 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆ この質問が不愉快  

検索キーワード:悩み」 「悩み相談」 「うつ病

回答者 ken_xyz_xxx さん ( 一般人 ) 回答日 2012/06/16 13:19 この回答が不愉快
ベストアンサー 大丈夫。
晴れの日があれば、雨の日もある。
楽しいときがあれば、辛い時もある。逆に辛いときがあるからこそ「楽しい時」が実感できるもの。
誰かの言葉だけど「神様は越えられない人の前に壁は作らない」らしいよ。
ライオンキングの中の台詞にも「越えられない山など無いのさ」ってのがあるけど。
実際そんなものだと思うよ。
壁を高くしてしまうのは、結局は自分の心。つまりそういう風に思い込んでしまっているだけなんだよ。
君はまだ若いから自分の経験や知識にも限界があって「解決策が見つからない」=「ダメ」と判断しているんでしょ。
でも、それは違うよ。「解決策が見つからない」=「無限の解決策がある」なんだよ。
だって、まだまだ試してみる事はいくらだってあるんだから。
君が望む「母親がいた楽しい家庭」これを取り戻す事は、今の時点の技術では難しいよ。タイムマシンが無いとね。
だけど「楽しい家族」は君が中心になって再現する事は可能だよ。
将来自分の子供が同じように苦しまないように導いてあげる事も可能だよ。
君が経験した寂しい思いもさせないように出来る。だって、君はすでにそれを知っているのだから。
周りの同級生を見渡してごらん。いろんな人がいるでしょ。「何の苦労も無い人」「失恋で傷心している人」
だけど一生何も苦労なく過ごせる人なんていない。失恋するからこそ次の恋愛や幸せが待っている。
君が今「苦しい」と感じている事を同じように感じている人、すでに経験している人もいるかもしれない。
全てに満足している人なんていないし、全てに満足してしまうとそこから上にはいけない。
僕は基本的に楽観的な人間だと思うけど、いまは「失恋で傷心している人」でね、恥ずかしい話だけど・・
普段はこういうこと書いたりしないけど、いま、君へのメッセージを書く事によって心の平静を保っている。
つまり、僕は今君に助けてもらっていることになるんだよ。
君が「助けてください」と言うメッセージを書く事によって同じように感じる人はいるはずだし、僕のように助かる人もいるはず。
今度は身近なところでメッセージを送れば良いんじゃないかな?同級生だったり、家族だったり。
近所の大人でもいいし、子供たちでもいい。君の話をしてみれば良いと思うよ。
自分だけで考えても同じところをぐるぐる回るだけだと思うし、思い切って外に飛び出す事も良いのかも知れない。
無理のない程度で、自分を飾ることなく、ありのままの自分を出せば良いと思う。
君は「苦しさ」を知っているから、他の人よりも優しい人になれるし助けてあげる事もできる。
だからそのままの君で大丈夫だよ。
 
お礼 「そのままの君で大丈夫」
この言葉が、とても優しくて、励まされて、温かくて、
憂鬱な気分のあさに見たら、涙がでました。
いまの自分を肯定してくれたことが、
すごくすごく嬉しかったです。

本当にありがとうございます♪( ´▽`)

6. 回答者 no name ( 経験者 ) 回答日2012/06/25 13:54 この回答が不愉快
答え 初めまして、こんにちは!
私も、同じ頃母親の存在はありませんでした。
小5の頃に離婚をし私が父側についたって事ですが・・・。
夫婦喧嘩は絶えませんでした。父が刃物を持ち出すほど・・・。

父は勤務先での健診で再検査でガンが見つかり入院し、母が愛の無い離婚ではなかったので24時間つきっきりの看病をし、私が中3の時に父は亡くなりました。

その間、一人での生活をし、中2の頃に兄が同居をしてくれて生計をたててくれていました。

父が亡くなってからは母も同居する事になったのですが、私が定時制へと進学し、同時にバイトも始め、相変わらず母との接点はありませんでした。
私が高3で、でき婚で中退し、その後、兄の就職先に母が同居する事になり遠距離に・・・。また更に母との距離ができました。

そうです、人生を左右する根源とも言える、大切な思春期に、私も母親の存在が無かったのです。
結婚して7年でDVで離婚をしました。母子家庭になり、仕事も3つ掛け持ち どうにか生活をしていたら、うつ病になっていました。
今まで、楽しく簡単にこなせていたものも、出来なくなり、落ち込みました。
そんな中、母が近所に帰ってくる事になりました。母との距離が無くなると感じました。

しかし、ランチなど時々する毎に母と私との思い出が違っている事に気付きました。
記憶してたり、してなかったり・・・。
母という存在が訳がわからなくなったり、自分の存在さえもわからなくなりました。
私も、亡くなった父に会いたい。沢山沢山、話したい事がありますもん。

しかし、過去は戻りません。今、この、一瞬一瞬さえも過去です。
しかし、今、この、一瞬先は未来です。未来はつくれます。
笑っていておかないと、自分を保てない程の経験はありますか?
10代だから出来る事。10代だから出来ない事。社会に出て経験して出来る事。
その時々に応じて柔軟に動ける知識と経験を持つ事。

部活も辞めても良いんです。それで、環境が変わって離れていく人は、それまでの人だったって事。
離れない人は、私の経験上、30過ぎた今でも大切な親友です。
最悪、高校も中退しても良いんです。定時制や通信制で幾つになっても復学できます。
私も、この春、通信制で卒業しました!

『家族』って大切です。時には、思いのうちを思い切り叫んで伝えったて良いんです。
それは、決して甘えではありません。お父様も、あなたの思いを聴きたがってるのかも知れません。
今、あなたが、お母様に会いたいという気持ちが強いのであれば、将来、あなたが、母親になった時、その子達に同じ思いを させなければ良いんです。

こんなに辛い思いをしているからこそ、きっと、あなたなら乗り越えれますよ。
でも、無理は禁物です。 ゆっくり生きていきましょう❤
 
お礼 このたびはありがとうございました。
確かに、過去をおもって生きていくより、今と向き合って生きて行くほうがいいですね。
色々なことを気付かせていただきました!
本当にありがとうございました(o^^o)
5. 回答者 kuxu さん ( 一般人 ) 回答日2012/06/20 16:21 この回答が不愉快
答え





   私も誰も助けてくれない。 あぁぁぁぁぁぁぁぁ。
 
お礼 誰にも助けてもらえないとき、
とても悲しいですよね。

私も同じですが、ここで回答くださる方々にとても助けられました!
お互い早く悩みがなくなるといいですね!
4. 回答者 春の嵐 ( 一般人 ) 回答日2012/06/18 23:16 この回答が不愉快
答え 部活、辞める前に「辞めようと思う(もう決めたんだ)」ってことを
特定の部員に相談してみるのはどうでしょうか?
「辞めようと思うんだけど?」と言って、もし
「辞めないで!」と言われたら辞めにくくなっちゃうと思うので。
自分で自分のこと決めただけなのだから誰もあなたを攻める権利なんてないと思います。
どうなるかわからないけど、それでもあなたが辞めた後、
部員の態度が変わってしまったら、きっと相手も
どう接してよいかわからなくて戸惑っている場合かもしれません。

大好きなお母さん、一緒にいれないのは悲しいのわかります。
そういった悲しさや辛さはやはり時間が解決するとテレビでやってました。
そのためには、悲しいときは思い切り落ち込んで悲しくなっていいそうです。
無理に元気にする方がいけないようです。

私は悲しい言葉を自暴自棄になったり投げやりになったとき、
口に出しちゃうのですが…
言霊というのがあるようにあまり口に出さないほうがいいようです。
 
お礼 部活については、悩み中ですが、
友達に相談することができました!

それだけで少し肩の荷が下りました。

母のことを思い出して、悲しくなったときは、
涙が枯れるまで泣こうと思います!
我慢はやめます!

本当にありがとうございます♪( ´▽`)
3. 回答者 ken_xyz_xxx さん ( 一般人 ) 回答日2012/06/16 13:19 この回答が不愉快
答え 大丈夫。
晴れの日があれば、雨の日もある。
楽しいときがあれば、辛い時もある。逆に辛いときがあるからこそ「楽しい時」が実感できるもの。
誰かの言葉だけど「神様は越えられない人の前に壁は作らない」らしいよ。
ライオンキングの中の台詞にも「越えられない山など無いのさ」ってのがあるけど。
実際そんなものだと思うよ。
壁を高くしてしまうのは、結局は自分の心。つまりそういう風に思い込んでしまっているだけなんだよ。
君はまだ若いから自分の経験や知識にも限界があって「解決策が見つからない」=「ダメ」と判断しているんでしょ。
でも、それは違うよ。「解決策が見つからない」=「無限の解決策がある」なんだよ。
だって、まだまだ試してみる事はいくらだってあるんだから。
君が望む「母親がいた楽しい家庭」これを取り戻す事は、今の時点の技術では難しいよ。タイムマシンが無いとね。
だけど「楽しい家族」は君が中心になって再現する事は可能だよ。
将来自分の子供が同じように苦しまないように導いてあげる事も可能だよ。
君が経験した寂しい思いもさせないように出来る。だって、君はすでにそれを知っているのだから。
周りの同級生を見渡してごらん。いろんな人がいるでしょ。「何の苦労も無い人」「失恋で傷心している人」
だけど一生何も苦労なく過ごせる人なんていない。失恋するからこそ次の恋愛や幸せが待っている。
君が今「苦しい」と感じている事を同じように感じている人、すでに経験している人もいるかもしれない。
全てに満足している人なんていないし、全てに満足してしまうとそこから上にはいけない。
僕は基本的に楽観的な人間だと思うけど、いまは「失恋で傷心している人」でね、恥ずかしい話だけど・・
普段はこういうこと書いたりしないけど、いま、君へのメッセージを書く事によって心の平静を保っている。
つまり、僕は今君に助けてもらっていることになるんだよ。
君が「助けてください」と言うメッセージを書く事によって同じように感じる人はいるはずだし、僕のように助かる人もいるはず。
今度は身近なところでメッセージを送れば良いんじゃないかな?同級生だったり、家族だったり。
近所の大人でもいいし、子供たちでもいい。君の話をしてみれば良いと思うよ。
自分だけで考えても同じところをぐるぐる回るだけだと思うし、思い切って外に飛び出す事も良いのかも知れない。
無理のない程度で、自分を飾ることなく、ありのままの自分を出せば良いと思う。
君は「苦しさ」を知っているから、他の人よりも優しい人になれるし助けてあげる事もできる。
だからそのままの君で大丈夫だよ。
 
お礼 「そのままの君で大丈夫」
この言葉が、とても優しくて、励まされて、温かくて、
憂鬱な気分のあさに見たら、涙がでました。
いまの自分を肯定してくれたことが、
すごくすごく嬉しかったです。

本当にありがとうございます♪( ´▽`)
2. 回答者 puchan さん ( 経験者 ) 回答日2012/06/13 06:14 この回答が不愉快
答え 私の父も私が中学生の時に失踪しました。

私はもとは、明るい性格というか、割り切った性格だったため、高校生からはわが道を行って他人の目を気にせずに自分の興味あること、本能に忠実に生きました。

中学生のころは、父がいる家庭環境が嫌で仕方なく、何度も自殺しようか悩んだこともありましたが。
私の中では、人生何があるかわからない。
自分もいつ死ぬかわからない。
自殺も何度もしようと思っていたので、もし生きて、楽しいことがあればラッキー。
なかったら死んんでしまっても、すべて見て回ってつまらなかったんならそれはそれ。

と思って生きてきてもう30才こえました。
開きなおって、飲んだくれたり、たくさん悪さしたり。
今思えば、今生きてるのが不思議なくらいな生活をしたり。

質問者さんがどんな性格な方かわかりませんが、私は親のようにはならなかったですよ。
まだ長い人生なので、今のところは。。
世界各国、50カ国は行きました。バックパッカーしたり。 いろんな人に会って救われましたよ。
質問者様は、もしかしたら質問者さんがいる環境が質問者さんには狭い環境なのかも。

お母様のこととか、人生観が同級生の人とはもしかして少しずれてるのかもしれません。
もし、つらくて、自殺を考えているくらいなら、ちょっとはめでもはずした方がいいかもです。

まだ高校生なので、ちょっと好奇心に身を任せて、悪いことしてみるのもいいかもですよ。
冒険心がわいて、ちょっとわくわくすれば、生きた心地もするはず。

でも、どっぷり悪いことをすると抜けられなくなるので、そこは賢く、気分転換のステップアップにしてください。
 
お礼 このたびはありがとうございます。

少し羽目を外すのも少し楽しそうです。
わくわくするって、大事ですよね。
最近悩んでばかりで人生を楽しむことを忘れていた気がします。
なのでこれからは、明るく楽しもうとして生きて行きます!
本当にありがとうございます♪( ´▽`)
1. 回答者 no name ( 一般人 ) 回答日2012/06/12 20:53 この回答が不愉快
答え 前の方がどのようにアドバイスをされたかわかりませんが私なりのアドバイスをします
宗教的な考えですが自殺は神様の冒涜と言われ成仏出来ないとあります
しかし、最近の社会は自殺と言うなの他殺だと・・ストレス社会に殺されたと私は考えます

お母様のことは悲しいことだとはおもいます
ただ、上記に述べたことよりもこれから書く事を心にとどめて欲しいのです
死んだ方のことを思うことは悪いことではないと思います
しかし、亡くなった方は未練をより多く残し成仏できなくなってしまうということです
あなたがお母様のことを思い成仏し来世があることを祈るならきっと叶うでしょうが
なくなった方に会いたいと言っても残酷ですが、無理な話ですよね?
それどころかお母様はあなたのことを気にして成仏できなくなってしますかもしれません

あくまで宗教的な考えですので何を言ってるのかわからないと言われても仕方がありません
あなたは生きて今があり、未来があります
そしてあなたはとても心の優しい方だとも思います
そんな方のお母様があなたの心配をしていないなんてことはないと思います
今が一番辛いときなのかもしれませんが大好きなお母様を思って今目の前にいる大切な人を大事にされてはいかがでしょうか?
私にはそれが一番の選択肢だと思います。
 
お礼 このたびはありがとうございます。

母に会いたいという気持ちは相変わらず募っていくばかりですが、
私が母を恋しく思ってばかりいては、母は安心して成仏することができませんよね!
母のためにも、元気に生きて行きます!
本当にありがとうございます♪( ´▽`)
この質問&回答はどれくらい役に立ちましたか?
←役に立たなかった ふつう 役に立った→
健康に関する質問と回答関連Q&A
自分の事 受付中 (回答数: 0)
タフなメンタル? 受付中 (回答数: 1)
セックス依存症? 受付終了 (回答数: 0)
うつ 受付終了 (回答数: 1)
笑い声が怖い 受付終了 (回答数: 1)
分からない 受付終了 (回答数: 1)
被害妄想 受付終了 (回答数: 1)
心が締め付けられます 受付終了 (回答数: 1)
何か精神的な病気なのでしょうか 受付終了 (回答数: 2)
真っ黒い何かに呑まれる 受付終了 (回答数: 1)

copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。