何をするのが一番良いんでしょうかはじめまして。
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質問者 青色 さん 質問日 2013/11/10 23:18 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆ | ||
検索キーワード: 「悩み」 「相談」 「うつ病」
回答者 no name ( 一般人 ) | 回答日 2013/11/11 22:32 |
はじめまして!!
あなたは、まだ中学生だから、その考えでも生活出来ると思います。 そして、焦らなくてもいいと思いますが、将来、大学や専門学校に行こうかと、何となくでも考えているのでしたら、20歳を一つの区切りとして考え方を変えていかないと、本当に社会に出た時に苦しい思いをしてしまうのではないかと心配です。 私がこの文章を読んで、何からしたらいいかとのことですが、まず、睡眠サイクルをととのえることから始めたらいいと思いました。どうしても、宿題が終わらない、試験勉強で、夜遅くまで起きていないといけない状況でない限りは、この時間からこの時間の間には寝るぞって決めるのがいいと思います。睡眠サイクルがずれると、涙もろくもなります。 そして、あなたの性格(?)面ですが、一番どこを直したいですか? そのための努力を始めましょう。 まず、あなたの知っている家族、友達に、うまく話せなくたっていいんです、最初に、うまくまとまらないかもしれなけど、相談していいかなって言ってみればいいんです。 家族や友達はあなたではないから、あなたが納得する回答はもしかしたら、得ることはできないかもしれないけど、あなたのために一生懸命考えてくれる人がいるって、幸せだと思いませんか? 私自身が中学生の時に相談したりということが苦手だったので、話せないって気持ちは、もしかしたら、いい子でいなくちゃ、人前で涙みせたら、迷惑かけちゃう、友達の不安そうな顔は見たくないって気持ちからではないかと思います。違ったら、ごめんなさい。 そして、うつ病かどうかですが、チェックは一つの指標なので、とらわれ過ぎないように気を付けてください。 えっと、保護者同伴じゃないといけないかですが、病院によります。 ですが、医療費は、子供の目に触れないようにしているだけで、月にどのくらいで、病院に行きましたという明細が家に届きます。なので、何も言わずに行っても、やはり、親の目に触れてしまうのです。 それに、治療が長期になる場合は、市役所で手続きする場合もあって、保護者の判が必要になります。 やはり、どうしても、未成年の場合そういうのが関わってきてしまいます。 なので、学校にスクールカウンセラーがいるようでしたら、その人に相談するのが一番いいかもしれません。 上手く、まとまらずにごめんなさい。長文、失礼しました。 |
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3. 回答者 no name ( 一般人 ) | 回答日2013/11/11 22:32 |
はじめまして!!
あなたは、まだ中学生だから、その考えでも生活出来ると思います。 そして、焦らなくてもいいと思いますが、将来、大学や専門学校に行こうかと、何となくでも考えているのでしたら、20歳を一つの区切りとして考え方を変えていかないと、本当に社会に出た時に苦しい思いをしてしまうのではないかと心配です。 私がこの文章を読んで、何からしたらいいかとのことですが、まず、睡眠サイクルをととのえることから始めたらいいと思いました。どうしても、宿題が終わらない、試験勉強で、夜遅くまで起きていないといけない状況でない限りは、この時間からこの時間の間には寝るぞって決めるのがいいと思います。睡眠サイクルがずれると、涙もろくもなります。 そして、あなたの性格(?)面ですが、一番どこを直したいですか? そのための努力を始めましょう。 まず、あなたの知っている家族、友達に、うまく話せなくたっていいんです、最初に、うまくまとまらないかもしれなけど、相談していいかなって言ってみればいいんです。 家族や友達はあなたではないから、あなたが納得する回答はもしかしたら、得ることはできないかもしれないけど、あなたのために一生懸命考えてくれる人がいるって、幸せだと思いませんか? 私自身が中学生の時に相談したりということが苦手だったので、話せないって気持ちは、もしかしたら、いい子でいなくちゃ、人前で涙みせたら、迷惑かけちゃう、友達の不安そうな顔は見たくないって気持ちからではないかと思います。違ったら、ごめんなさい。 そして、うつ病かどうかですが、チェックは一つの指標なので、とらわれ過ぎないように気を付けてください。 えっと、保護者同伴じゃないといけないかですが、病院によります。 ですが、医療費は、子供の目に触れないようにしているだけで、月にどのくらいで、病院に行きましたという明細が家に届きます。なので、何も言わずに行っても、やはり、親の目に触れてしまうのです。 それに、治療が長期になる場合は、市役所で手続きする場合もあって、保護者の判が必要になります。 やはり、どうしても、未成年の場合そういうのが関わってきてしまいます。 なので、学校にスクールカウンセラーがいるようでしたら、その人に相談するのが一番いいかもしれません。 上手く、まとまらずにごめんなさい。長文、失礼しました。 |
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2. 回答者 no name ( 一般人 ) | 回答日2013/11/11 16:11 |
こんにちは あなたは ただ自分の気持ちを発せられないでうちに閉じ込めてしまって 自分勝手に落ち込んで 悲劇のヒロインを演じてるだけの 大人になりつつある ただの思春期の女の子なんです。 しかしこれからは そんな甘えた考え方では 社会に出ても いもしない敵を作ってしまってまた勝手に悩んで 考え込むような未来が見えます。 そんなつまらない未来はゴメンですよね。 だったら自分が変わるしかないです。あまえた 周りに媚を売ってこそこそ生活してひとの顔色伺ってはまた落ち込むようなことは脱出しなければね。 それには あなたは自分の意志 考え方をひとに流されずにはっきりと人に伝えれるように訓練していくのです。 もともとそんなやわな環境で育ってきたあなたですから そのままではダメです。きょうからもっと自分の意見正しいと思うことをはっきりと言えるようになることです そうただそれだけです。簡単ですが あなたには大きな壁かもしれませんが 自分で訓練して乗り越えて行きなさい そこにはその反響でいいこともあれば はじめは嫌なこともあるでしょうが かえていくしかないですよ。 まだまだ あまっちょろい小娘なんですからこれから時間はあります 訓練してみなさい。 よその親父より | |||
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1. 回答者 骨無し魚 さん ( 経験者 ) | 回答日2013/11/11 01:46 |
はじめまして。回答するのは初めてなので、文章を引用していきながら、回答したいと思います。
・ストレスを感じるのは、授業中にずっと話している人や、自分の好きなもの(人)への悪口などです。 (普通より神経質なところがある) ・ただ臆病というか、人見知りというか、できるだけ波風を立てたくない性格なので注意をしたり反論したりしたりということが苦手です。人に当たったり、喧嘩したりというのはできるだけしたくないです (気持ちを自分の中に溜め込むところがある) ・コンプレックスがかなりあります。長所があまり思い付きません。 (自分に自信がないのかもしれません。) ・自分がうつ病かもしれないから病院に行きたい」とはとても言えません。なぜかはわからないけど。 (多分、迷惑を家族にかけたくないからだと思います。) 見た感じやはり自分の中に溜め込んでしまうタイプみたいなので、精神科にいってきたほうがいいと思います。そのほうがあなたも安心できると思います。心の病気は目に見えないのですから、うつ病じゃなくてもいって大丈夫です。 ただ少しアドバイスがあります。 ・だからといってこっそり一人で行くような勇気もありません。 そもそもそういうところって、未成年だと保護者がいないといけないのでしょうか? 実は自分も同じようにうつ病かな?という感じなので明日初めて精神科に行くことになっています。それで同じように保護者に黙っていこうとしたのですが、あっさり断られちゃいました。なんでも、「こういうのはもとの性格的な面もあるかもしれないから、未成年は子供の過去を知る保護者が必要」なんだそうです。もし行くとしたら、両親に話すことが必要です。 個人的な話になりますが、うちの家族も優しくて面白い感じなので、悩んでいるのを相談しなかったことを怒ったりしないでいてくれました。あなたの家族も同じ反応をしてくれると思います。あなたが迷惑をかけたくないと思える相手なのですから。 支離滅裂な意見かもしれませんが、初めての回答だからということでご容赦ください。長文失礼しました。 |
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