無気力です。

質問無気力です。

ここ最近全く何もすることが出来ず、勉強はおろか歯磨きやお風呂等、日常的なこともする気が無くなっています。中学の時に対人関係で、自分と合わない人と過ごしていたせいか人に合わせることな苦痛で高校でも親しい友人が出来ずクラスで独りの時が多いです。月曜日が辛く、日曜の夜になると食べたものを戻したり日曜限定で具合が悪くなります。ただぼーっとしている時間が長くなり宿題も出来ず怒られて、自分は駄目だと思い責めて憂鬱になるの繰り返しです。勉強はしなくちゃいけないと思っているのですが…出来ないんです。甘えでしょうか? 母親にも無表情なのやめなさい、と言われ凄く悩んでいます。保健室の先生に相談したのですが…皆乗り越えるものだからと押しきられてしまいました。保健室の先生が悪いとは思いませんが、どうしたらいいのか分かりません。無気力で勉強しないことから成績がやや下がってしまい、親からも怒られて…相談しようとは思うのですが、ただ怠けているだけだと思う節もあって相談できません、病院に行くべきなのでしょうか?

 
質問者 no name 質問日 2014/09/07 23:20 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆ この質問が不愉快  
回答者 no name ( 一般人 ) 回答日 2014/09/07 23:53 この回答が不愉快
ベストアンサー はじめまして。

そうですね、医者ではないので詳しいことは言えませんが、睡眠はどうでしょうか?
眠れないなどありますか?それがないようなら、軽度うつだと思います。

なぜなら、やる気が落ちるのは、一番最初に出て来るものだからです。
甘えとは少し違う部分にいる感じはしますが、病院に行くべきかどうかは、軽度の場合は行くかは慎重に決めて下さい。重度の場合は行かないと入院まで追い込まれることがありますが、軽度の状態で安易に行って薬を飲んでだと、薬の副作用で余計に悪くなる場合もあるからです。

病院に行くのなら、健康相談を無料で行っている場所があると思うのでまずそういうところに相談しに行くのも一つの方法だと思います。

まず、すぐにではなくていいですが、仕事をするようになったら、自分と合わない人とでも接しないといけない時間は増えます。ですが、そういう人と仲良くなれというのではありません。合わせるのがかったるいだとか、自分が無理をしているようで嫌だと思うなら、このことを知らないと自分も困るし周りに迷惑かけるだとかそういうことを互いに確認する。そういう関係も、同じクラスの人だからでいいと思います。

そして、だったら、自分と合う人はどういう人ですか?
そういう人と出会うためにあなたは動きましたか?
何かしら、周りの人はこの人とは合うかもと思う人を見つけて話かけている人いませんか?
みんな見えないところで何かしら努力をしています。

実は、私も高校生の時は、クラスになじめず、一人でいました。
けど、私は動きました。部活で自分に合う人を見つけました。

あなたが、ここに書き込んだことは、水面に波紋が小さくできたくらいの変化かもしれませんが、あなたが決断して動いたことです。それなら、今度はその波紋がもっと大きくなるように動けばいいんです。
悩んだ時は時間が解決することもありますが、自ら動くことで変わることも多いです。
無気力だけど、今日は歯磨き出来た。今日は、宿題がいつもより出来た。
最初はそれでいいんです。出来なくなってしまったことを出来るに変えて増やすことを目標に過ごしてみて下さい。それで気力が少しずつ戻ってきたら、今度は気の合いそうな人を探してみましょう。

わたしはあえて、先生に気の合う人いないかなと探したことありますよ。
気があえば、歳は関係ありません。少しずつ、自分に出来そうなことから始めましょう。
全く、何もできなくなったわけではありませんよね?
まだ、軽度のうつの場合は少し身体を動かしてあげると、いつの間にか、気力が戻っていたというケースも多いですから。

長々と失礼しました。
 
お礼 とても丁寧な回答、ありがとうございました。
睡眠は…そうですね、全く眠れなかったり、寝過ぎたり不安定です。
見えないところで皆努力しているんですよね…人とどう関わっていくか、とかよく考えていかないとなと思いました。
はい、全く無気力ではないです…けど、ぼーっとしているか音楽を聴いているか携帯を触っているか、なんです。今もこうし携帯を使って返事をしています。機会があれば病院に行こうと思います、ありがとうございました

2. 回答者 夕霧 さん ( 一般人 ) 回答日2014/09/09 01:07 この回答が不愉快
答え 初めまして。回答させていただきます。
よろしくお願い致します。

症状を見る限り、典型的なうつ病のそれではありますね。
病院でそのまま伝えれば、うつ病もしくは心身症など精神疾患の診断書が降りるでしょう。

ただ、うつ病って、潰瘍や炎症のように科学的に証明できるものではないのですね。結局原因もストレスととても曖昧です。
社会生活を送る上で障害となる症状が現に出ているから、とりあえず病気のカテゴリに入れて、医師の権限の元、福祉が生活を補完する。
そういった、社会的な都合で生み出された概念が、うつ病に代表されるメンタルヘルスです。

原因も特定できないし、検査をしてもどこにも異常はみつからない。
だから、病院は治療はしてはくれません。
対症療法となる投薬を行うだけです。

さて、少し怖い話をしましょう。
LSDといわれる麻薬があります。
これは、非常に深い幻覚作用を起こし、死者も生み出したことから、半世紀近く前に世界中で麻薬指定された薬物です。
このLSD、麻薬に指定される前は、向精神薬として精神療法の一環として使用されていたことがあります。

いきなり何を、とお思いかもしれませんが、今処方される向精神薬もひょっとしたら、将来的には麻薬に指定されるかもしれないものです。
特に精神安定剤は眠気を催したり、耐性により依存が起きたり、麻薬に近い特性を持った薬です。

貴方がまだ学生ならば、自力で立ち直ってみることを勧めます。
社会においては必要となる概念かもしれませんが、学生なら多少無気力でも生活できないわけじゃありません。
二週間以上継続して「死にたい」と考え、自殺のことが頭から離れない、となったらさすがに病院で精神安定剤をもらうべきですが、そこまでではないように見えます。

もう一度いいます。
精神疾患は、精神科では治りません。
自分でストレスの原因を見つけ、克服することを推奨します。
 
1. 回答者 no name ( 一般人 ) 回答日2014/09/07 23:53 この回答が不愉快
答え はじめまして。

そうですね、医者ではないので詳しいことは言えませんが、睡眠はどうでしょうか?
眠れないなどありますか?それがないようなら、軽度うつだと思います。

なぜなら、やる気が落ちるのは、一番最初に出て来るものだからです。
甘えとは少し違う部分にいる感じはしますが、病院に行くべきかどうかは、軽度の場合は行くかは慎重に決めて下さい。重度の場合は行かないと入院まで追い込まれることがありますが、軽度の状態で安易に行って薬を飲んでだと、薬の副作用で余計に悪くなる場合もあるからです。

病院に行くのなら、健康相談を無料で行っている場所があると思うのでまずそういうところに相談しに行くのも一つの方法だと思います。

まず、すぐにではなくていいですが、仕事をするようになったら、自分と合わない人とでも接しないといけない時間は増えます。ですが、そういう人と仲良くなれというのではありません。合わせるのがかったるいだとか、自分が無理をしているようで嫌だと思うなら、このことを知らないと自分も困るし周りに迷惑かけるだとかそういうことを互いに確認する。そういう関係も、同じクラスの人だからでいいと思います。

そして、だったら、自分と合う人はどういう人ですか?
そういう人と出会うためにあなたは動きましたか?
何かしら、周りの人はこの人とは合うかもと思う人を見つけて話かけている人いませんか?
みんな見えないところで何かしら努力をしています。

実は、私も高校生の時は、クラスになじめず、一人でいました。
けど、私は動きました。部活で自分に合う人を見つけました。

あなたが、ここに書き込んだことは、水面に波紋が小さくできたくらいの変化かもしれませんが、あなたが決断して動いたことです。それなら、今度はその波紋がもっと大きくなるように動けばいいんです。
悩んだ時は時間が解決することもありますが、自ら動くことで変わることも多いです。
無気力だけど、今日は歯磨き出来た。今日は、宿題がいつもより出来た。
最初はそれでいいんです。出来なくなってしまったことを出来るに変えて増やすことを目標に過ごしてみて下さい。それで気力が少しずつ戻ってきたら、今度は気の合いそうな人を探してみましょう。

わたしはあえて、先生に気の合う人いないかなと探したことありますよ。
気があえば、歳は関係ありません。少しずつ、自分に出来そうなことから始めましょう。
全く、何もできなくなったわけではありませんよね?
まだ、軽度のうつの場合は少し身体を動かしてあげると、いつの間にか、気力が戻っていたというケースも多いですから。

長々と失礼しました。
 
お礼 とても丁寧な回答、ありがとうございました。
睡眠は…そうですね、全く眠れなかったり、寝過ぎたり不安定です。
見えないところで皆努力しているんですよね…人とどう関わっていくか、とかよく考えていかないとなと思いました。
はい、全く無気力ではないです…けど、ぼーっとしているか音楽を聴いているか携帯を触っているか、なんです。今もこうし携帯を使って返事をしています。機会があれば病院に行こうと思います、ありがとうございました
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