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質問者
no name 質問日
2015/02/06 00:47
回答
解決済
役立ち度
★★★☆☆
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回答者
xゆあx ( 一般人 )
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回答日 2015/02/07 16:59
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部活動の教師は何をしていたんですか？
あなたのせいなんかじゃないですよ、教師の責任を教師が果たさなかったから、結果として廃部になったのではないでしょうか。 教師がいさかいを収める役目をするのが普通ですから。 自分のせいだせいだと思わなくていいんですよ、他人の心なんて操作できないんですから。 ましてや人間関係の構築が不慣れと思われるあなたが、どんなに尽力しても無理だったと思いますよ。 頑張れなくなった・・・というのは、どうしてでしょう？ 尽力しても無理だったから、何もかも関係ないことまで諦めるという結論になってしまったのですか？ そうではないですよね、今は、やる気がそがれてしまっただけ。 まだまだ諦められないですよね、学校に行くということを。 ならば、終わったことは終わったことと、すっぱり切り捨てて、これからの人生を頑張るという方向にシフトチェンジしてみてはどうですか。 まず、食べ物をバランスの良いものに変更すること。 うつの方は、野菜に偏ったり、炭水化物に偏ったりしている場合が多いので（私もそうでした）、脳内物質のセロトニンが足りなくなっているのでは・・・と私は考えます。 セロトニンとは、不安を軽減する方向に作用する脳内物質です。 もし前述のような食生活であるなら、お母さんも一緒に、牛乳を飲んだり、魚や肉を適正量食べたりすることから始めてください。 そして、適度な運動を生活に取り入れること。 最近の医療の現場では、うつの場合は、食事の改善とともに、散歩などの軽度の運動も一緒に行うような治療法がとられている病院もあるそうです。 そして、よく眠れるように睡眠環境を整えて、体内時計を正せるよう、早寝早起きをすることです。 日々の生活リズムをただして、生活してみてください。 当たり前のことを当たり前にやってみてください、お母さんのうつも、あなたのうつも少しは軽快すると思います。 私もうつだった頃がありまして、今は生活も考え方も変えられたので、うつ状態からは脱却しています。 そして、大事なのは、自分の考え方や思考の癖を自分で確認してみること。 やる気が起きない、自分のせいだ、自分は悪い・・・そんなことばかり延々と脳内でループしてはいませんか？考えたってどうしようもないことでしょう、過去は変えられないし、未来はまだここに無いんですから、変更することはできない。 大事なのは、今この瞬間に何をするか。何を建設的に考えていけるか、なんです。過去のことで落ち込む時間こそ無駄なんです。 悩んでる間は、なかなかその無駄を省くことができないから悩んでいらっしゃると思うのですが、どこかですっぱりと切ってしまわなければ、延々と負のループが続いて人生を無駄にしていくだけなので、頑張って思考の癖を変えてみてください。 これは私の人生に大事なことか？と考える癖をつけ、必要ないこと、無駄なことは考えないようにして、大事なことだけ実行して積み重ねていくんです。 いきなりは無理かと思いますが、少しずつでも良くなっていけるといいですね。 |
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| 5. 回答者 ティビ子 さん ( 一般人 ) |
回答日2015/02/09 14:44
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まずは学校に行かないことで解消される悩みがあります。
わたしは全てにおいてあなたの気持ちを分かることは出来ません。 なので不快に思うことがあったらごめんなさい。 でも、 究極に迷ったときは消去法で行くしかないのかなと思います。 学校に行かなければ なぜ学校に行くことができないんだろう・・・ お母さんに迷惑をかけてしまう・・・ などと悩む必要がなくなります。 （悩みがゼロになるとは思っていませんし、ゼロになる必要はないです。もしこのことが無理であれば、ほんの小一時間でいいです、なぜ学校へ行けないんだろうと思うのを止めてみてください。） そうすると思考回路に少し隙間ができて これからどうしていこうか・・・ と考えることが出来ていくのではないかと思います。 通信で高卒を目指すのは後々でも出来ます。 まだまだやれることはありますので、 沢山の道を、沢山の方法で進んでいく計画を立ててみてください。 |
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| 4. 回答者 no name ( 一般人 ) |
回答日2015/02/08 20:42
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はじめまして。
確かに、高校卒業していないと、将来が不安だというのはありますよね。 ただ、私の周りに、高校を卒業していないけど、アルバイトという形で、１５歳（その年に、１６歳になる。）から５年やり、今では、社員になっている方がいます。 その人は、アルバイト先で、仕事をすることの大変さと責任などを教えてもらい、人間的に成長したと言ってました。 そして、あなたは、学校を、辞めたいですか？ 学校には、何のために行っていますか？ 私は、高校の時クラスになじめませんでした。けど、部活が楽しくて、そこでの時間を失いたくないから、学校に通ってました。勉強は二の次で。 みんな、明確な理由はないけど、学校に行く何かしらの理由があります。 ただ、それを、辞めたら親に迷惑掛けるから、高校行かないと将来が心配だからとか、何かしら理由を付けて、楽しくない理由で自分を縛ってはいけません。 親に迷惑掛けたのなら、学校行くにしても、辞めるにしても、ちゃんと出来てるよと自分なりに見せればいいと思います。 将来の不安は、高校をちゃんと卒業した人でも何かしら持っているんですよ。 将来が決められていることなんてありません。将来は、選択の連続です。 今のあなたが、本当にあなたでしょう？ そこから、どう進むか、決めるのは今のあなたでしょう？ 人間、自分を責めることは簡単です。自分を赦すことは難しいです。 けど、赦してあげてもいいんじゃないですか？ 少しは、自分中心で考えてもいいんですよ。迷惑を掛けられていない親なんて、この世にいないと私は思いますよ。小さいころは、何も子供は出来ないんです。だから、親に甘えて、怒られて、覚えたんじゃないですか？ 通信制にするってことを言い、働きながら、学費もある程度自分で出すとか、覚悟を決めることが、あなたには必要だと思います。 |
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| 3. 回答者 xゆあx ( 一般人 ) |
回答日2015/02/07 16:59
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部活動の教師は何をしていたんですか？
あなたのせいなんかじゃないですよ、教師の責任を教師が果たさなかったから、結果として廃部になったのではないでしょうか。 教師がいさかいを収める役目をするのが普通ですから。 自分のせいだせいだと思わなくていいんですよ、他人の心なんて操作できないんですから。 ましてや人間関係の構築が不慣れと思われるあなたが、どんなに尽力しても無理だったと思いますよ。 頑張れなくなった・・・というのは、どうしてでしょう？ 尽力しても無理だったから、何もかも関係ないことまで諦めるという結論になってしまったのですか？ そうではないですよね、今は、やる気がそがれてしまっただけ。 まだまだ諦められないですよね、学校に行くということを。 ならば、終わったことは終わったことと、すっぱり切り捨てて、これからの人生を頑張るという方向にシフトチェンジしてみてはどうですか。 まず、食べ物をバランスの良いものに変更すること。 うつの方は、野菜に偏ったり、炭水化物に偏ったりしている場合が多いので（私もそうでした）、脳内物質のセロトニンが足りなくなっているのでは・・・と私は考えます。 セロトニンとは、不安を軽減する方向に作用する脳内物質です。 もし前述のような食生活であるなら、お母さんも一緒に、牛乳を飲んだり、魚や肉を適正量食べたりすることから始めてください。 そして、適度な運動を生活に取り入れること。 最近の医療の現場では、うつの場合は、食事の改善とともに、散歩などの軽度の運動も一緒に行うような治療法がとられている病院もあるそうです。 そして、よく眠れるように睡眠環境を整えて、体内時計を正せるよう、早寝早起きをすることです。 日々の生活リズムをただして、生活してみてください。 当たり前のことを当たり前にやってみてください、お母さんのうつも、あなたのうつも少しは軽快すると思います。 私もうつだった頃がありまして、今は生活も考え方も変えられたので、うつ状態からは脱却しています。 そして、大事なのは、自分の考え方や思考の癖を自分で確認してみること。 やる気が起きない、自分のせいだ、自分は悪い・・・そんなことばかり延々と脳内でループしてはいませんか？考えたってどうしようもないことでしょう、過去は変えられないし、未来はまだここに無いんですから、変更することはできない。 大事なのは、今この瞬間に何をするか。何を建設的に考えていけるか、なんです。過去のことで落ち込む時間こそ無駄なんです。 悩んでる間は、なかなかその無駄を省くことができないから悩んでいらっしゃると思うのですが、どこかですっぱりと切ってしまわなければ、延々と負のループが続いて人生を無駄にしていくだけなので、頑張って思考の癖を変えてみてください。 これは私の人生に大事なことか？と考える癖をつけ、必要ないこと、無駄なことは考えないようにして、大事なことだけ実行して積み重ねていくんです。 いきなりは無理かと思いますが、少しずつでも良くなっていけるといいですね。 |
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| 2. 回答者 鉄瓶 さん ( 一般人 ) |
回答日2015/02/06 16:55
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この本、読んでみませんか。
http://www.amazon.co.jp/dp/4022509384/ref=wl_it_dp_o_pC_S_ttl?_encoding=UTF8＆colid=32RA0ERNT2M9A＆coliid=I2Y46UVSUI4VBE |
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| 1. 回答者 鉄瓶 さん ( 一般人 ) |
回答日2015/02/06 15:59
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学校行きたくないのなら行かなくていいでしょう。
私の息子も中学2年から不登校になり 高校にも行ってませんよ。 今は21歳になりましたが 元気に引き籠もり生活をしてます。 勉強は一生するものですよ。 本当に勉強したくなったら勉強すればいいじゃないですか。 何歳でも。 あまり気にしないことです。 そんなに自分を追い込まなくてもいいでしょう。 とりあえず食べ物だけは食べて 健康に注意してください。 もっと気軽に考えていいと思います。 |
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