カウンセリングについて

質問カウンセリングについて


こんばんは。

カウンセリングを受けることで
自分の症状が良くなるのか
ご意見をいただきたいので
よかったら、コメントお願いします。


主に、

・強迫観念
→他人から見られている目が怖い。
できないやつだと思われているんじゃないかと思う。
言われる言葉ほぼ全てが、「お前できないやつだな。」
という言葉に変換されて聞こえてしまう。
人に言われる言葉が恐怖に感じる。

・リストカット
→中2が始まり。高1の冬頃から依存し初める。
傷跡が消えると落ち着かなくなり、傷は年々深くなる。
辞めたいけど、傷が消えると不安になるから切ってしまう。

・睡眠のズレ
→寝たくないと思ってしまう。



主に酷く悩んでることはこれらになります。
カウンセリングを受けることで
状態が緩和されるのか否か‥。
コメントよろしくお願いいたします。

 
質問者 no name 質問日 2016/07/29 01:21 回答 受付終了 役立ち度 ★★★☆☆ この質問が不愉快  

検索キーワード:カウンセリング」 「カウンセラー

3. 回答者 no name ( 一般人 ) 回答日2016/08/26 17:53 この回答が不愉快
答え はじめまして。

カウンセリングを受けていた経験を持つものです。
自分の気持ちを外に発散させたい、そういう気持ちが強い人には向いているかもしれません。
私は、特に他人からのアドバイスとか求めていませんでした。
ただ、聞いて欲しい、そして、話したことがその人からばれることのない状況が欲しかった。

友達だと、いつどのタイミングで広まるか分からない。
それが怖かった。

そういう意味では、私には有効でした。
ただ、カウンセラーさんとの相性もあるので、カウンセラーさんがたくさんいるような環境があるといいのかもしれません。

そして、念頭に置くことは、心の問題であることです。
友達でも、親でも、ケンカしますよね?それなのに、全くの他人を最初から信頼出来ますか?
そこが、カウンセリングの大きな壁です。
あなたが、少しでも良くなりたい、どうにかしたいと思って、相手と接して、どうしても合わないなら、カウンセラーさんを変えてという軽いフットワークが必要な時もあります。

なので、やはり、心療内科、精神科に行き、その人たちが信頼するカウンセラーさんを紹介してもらえるならしてもらうがいいのかなと私は思います。
 
2. 回答者 no name ( 一般人 ) 回答日2016/08/09 01:10 この回答が不愉快
答え ご回答させていただきます。

症状が重い、特にリストカットについては早急な対策が必要と言えます。
カウンセリングよりも精神科、心療内科を受診された方が良いでしょう。
カウンセリングと違って保険もききますので安価で済みますし、
自傷行為がエスカレートした場合入院も視野にいれるべきだからです。
また、強迫観念についても放置していいものかどうか書き込みからだけでは判断が難しく、最悪のケースではやはり病院の仕事になります。
 
1. 回答者 no name ( 経験者 ) 回答日2016/08/07 20:54 この回答が不愉快
答え カウンセリングで緩和される可能性はあるのではないかと思います。

ただし、ちゃんとカウンセリングしてくれるところ。
カウンセリングといっても、いろんな人がいて、中にはとんでもない人もいます。
天使が〜!とかスピリチャル!とかいうところはおすすめできないです。


モンキークリニックというWebページの「臨床心理士が選ぶカウンセリングルーム」が参考になると思います。

楽になりますように。
 
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