トップページ > 健康Ｑ＆Ａ > 妊娠・出産・子育て > 妊娠中の体重増加について

	妊娠中の体重増加について いま、妊娠６ヶ月の妊婦です。 最近、つわりも終わったせいか体重が激増中で困っています。 食べている量は妊娠前と変わらないと思うし、お菓子を食べることもありません。 運動もちゃんとしているつもりなのですが・・・ 妊娠中なのでダイエットをするわけにもいかず困っています。
	質問者 no name 質問日 2006/11/27 10:25 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「妊娠」 「体重」 「ダイエット」

回答者 no name ( 経験者 )

回答日 2006/11/28 00:08

	プラス８キロくらいまでは全然許容範囲内でしょう！ もし１０キロを超えるようだと、ちょっと気を付けた方がいいと思いますけどね。 バランスの良い食事を心がけていたら、それ以上は体重増加は気にしなくていいと思いますよ。なんといっても２人分の栄養が必要なわけですから。 一応、毎日の体重を付けておいて、定期検診の際にでもお医者さんに相談してみたらいいかと思います。それなら安心でしょ？
	そうですねー。赤ちゃんの分と思ってあんまり気にしないようにします。 ありがとうございます！

2. 回答者 no name ( 経験者 )

回答日2006/11/28 00:08

	プラス８キロくらいまでは全然許容範囲内でしょう！ もし１０キロを超えるようだと、ちょっと気を付けた方がいいと思いますけどね。 バランスの良い食事を心がけていたら、それ以上は体重増加は気にしなくていいと思いますよ。なんといっても２人分の栄養が必要なわけですから。 一応、毎日の体重を付けておいて、定期検診の際にでもお医者さんに相談してみたらいいかと思います。それなら安心でしょ？
	そうですねー。赤ちゃんの分と思ってあんまり気にしないようにします。 ありがとうございます！

1. 回答者 JOJO さん ( 一般人 )

回答日2006/11/27 12:23

	私は男性なので詳しくは知らないのですが 単純に赤ちゃんの体重分だけ増加する訳ではないのでは？ 出産前後は信じられないほどエネルギーを使うそうですし、普段のように ３食きちんと食べられるわけではないので、その時の為にエネルギーを 体がためこんでいるのではないかと思いますよ。 食べている量があまり変わらないのであればそんなに心配しなくても よいのではないでしょうか？ 元気な赤ちゃんを産んでくださいね！
	ありがとうございます。 食べている量が変わらないので、赤ちゃんが蓄えているのですかね。。。

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