成功したダイエット方法を教えてください

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回答者リング ( 経験者 )

回答日2006/12/19 18:42

	結論からいいますと腹筋です。どんなダイエット食品や機器を使っていても、結局きちんと基幹筋肉が鍛えられないと綺麗なラインは作れないです。リバウンドに関しても、継続するからこそラインも保持できるので、続けることが良いかと思います。しんどいかもしれませんが、一番効果ありだと思います。頑張ってください！

結論からいいますと腹筋です。
どんなダイエット食品や機器を使っていても、
結局きちんと基幹筋肉が鍛えられないと綺麗なラインは作れないです。
リバウンドに関しても、継続するからこそラインも保持できるので、
続けることが良いかと思います。
しんどいかもしれませんが、一番効果ありだと思います。
頑張ってください！

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