寒い時期に安眠する方法

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回答者 moco さん ( 一般人 )

回答日2006/11/10 15:04

	お風呂につかるとき、湯船に少し塩を入れると体かあったまると聞いた事があります。自分で試した事はないので、効果の程はわかりませんが･･･。あとは「首」のつくところをとにかく冷やさないのが重要だとか。首はもちろんのこと、足首、手首など。首にタオルを一枚巻いているだけで、ずいぶん違うそうですよ。風邪の予防にもいいそうです。

お風呂につかるとき、湯船に少し塩を入れると体かあったまると聞いた事があります。自分で試した事はないので、効果の程はわかりませんが･･･。
あとは「首」のつくところをとにかく冷やさないのが重要だとか。
首はもちろんのこと、足首、手首など。
首にタオルを一枚巻いているだけで、ずいぶん違うそうですよ。風邪の予防にもいいそうです。

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