ダンスで・・・

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回答者 Wii ( 一般人 )

回答日2008/02/07 19:56

	足首の筋力も大事ですが、捻挫の対策には柔軟性も非常に大切かなと思います。足首のストレッチなどをいつも心がけてみてはいかがでしょう？うーん、あまりアドバイスになっていないですね、すいません。

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