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質問者
ラニ さん 質問日
2007/06/21 08:08 回答
受付終了
役立ち度
★★★☆☆
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検索キーワード： 「ストレッチ カンフー ダイエット フィットネス」
| 1. 回答者 chim さん ( 経験者 ) |
回答日2008/01/23 11:19
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私も鳴ります。
ストレッチのせいかどうかはわかりませんが。 ただ癖になると指と同じように、慣らさないと気持ちが悪くなる ようになってしまいます。 また股割などもしたくなってしまいます。 実害は無いですが股関節が弱くなってしまい、胡坐の姿勢から 立てなくなってしまったことがあります。 ですので背筋と内転筋（股間の内側とでん部の外側)を鍛えることを お勧めします。 |
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