たるんだ身体

こんにちは。
アドバイスをいただければ幸いです。

昨年末、精神的にキツイ出来事があり、ご飯を食べられなくなりました。
今はだいぶ回復してきたのですが、もともと太っていたので痩せてラッキーとばかりに今では維持をしていこうとウォーキング等、頑張っています。

ただ運動をしてとかダイエットとしようということではなく、精神的苦痛による食欲減退で急激にやせてしまったので、痩せた分の皮膚があまってしまって、ものすごいやわらかい皮膚がたるんたるんしてるんです(泣)

４か月で約１６キロ減（１５５㎝　７０・９キロから５５．２キロになりました）

私は今３３歳で独身です。

まだ相手はいませんが、いつかは結婚したいと考えているし（その前に彼氏をみつけることからですが）今のこの皮膚のたるんだ身体ではあまりにも情けなくて・・・

さらに胸がひどくて、胸板はあばらがうっすら浮くくらいの真っ平なのに、みぞおち付近に胸のふくらみが落ちてしまっていて、言い方が失礼だとは思いますがお許し下さい、おばあちゃんのおっぱいみたいになっているんです。

それで改めて質問なんですが、この皮膚をなくす方法はありますか？
またすっかり落ちてしまった胸を太っていた時のようなハリのある胸の戻す方法はありますか？
よくバストアップの筋トレとかありますよね？それは私のような場合でも効果はあるのでしょうか？

一応、ジムで筋トレをしてみようかと考えてはいます。
どうぞ皆様、お知恵をかしてください。