プロテインで身長は伸びますか?年齢は12歳で野球をしています。
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質問者 no name 質問日 2007/05/19 22:05 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆ | ||
検索キーワード: 「身長」
回答者 no name ( 一般人 ) | 回答日 2007/05/21 04:44 |
プロテインはタンパク質ですから、成長に必要なタンパク質を十分に得ることができると思います。
従って、プロテインを飲用するというのはとてもイイことだと思います。 また、筋肉がつくと身長が伸びないというのは、過剰な筋肉の付き過ぎなどによるものだと思うので、現在12歳でしたら全然気にしなくてもイイと思います。 それに、プロテインにも様々な種類がありますから、自分に合ったものを選んで使用すればイイのではないでしょうか。 |
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2. 回答者 pino9 ( 一般人 ) | 回答日2007/05/21 23:01 |
現在12歳でしたら、身長は、まだまだ伸びますよ。おばさんの息子の話ですが、小学校を卒業した時は、145cmでした。中学へ入学してからの3年間で25cm伸びました。高校で4cm、大学で2cm伸びました。あなたの場合は、これからです。身長が伸びている間は、牛乳、にぼし、などのカルシウムを取る様にして、食事もバランス良く野菜、肉を多めに食べていましたよ。背を伸ばしたかったら、夜は夜更かしを避けて、きちんと睡眠時間を取ることですよ。寝ている間に成長ホルモンが分泌されるからです。野球で、大いに体を鍛えて下さいね。 | |||
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1. 回答者 no name ( 一般人 ) | 回答日2007/05/21 04:44 |
プロテインはタンパク質ですから、成長に必要なタンパク質を十分に得ることができると思います。
従って、プロテインを飲用するというのはとてもイイことだと思います。 また、筋肉がつくと身長が伸びないというのは、過剰な筋肉の付き過ぎなどによるものだと思うので、現在12歳でしたら全然気にしなくてもイイと思います。 それに、プロテインにも様々な種類がありますから、自分に合ったものを選んで使用すればイイのではないでしょうか。 |
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