トップページ > 健康Ｑ＆Ａ > 健康食品・サプリメント > プロテインで身長は伸びますか？

	プロテインで身長は伸びますか？ 年齢は１２歳で野球をしています。 プロテインを使おうかと思ってますが、身長は伸びるでしょうか？ まだ、１４５ｃｍです。筋肉がつくと身長が伸びないと聞きます。
	質問者 no name 質問日 2007/05/19 22:05 回答 解決済 役立ち度 ★★★★☆

検索キーワード： 「身長」

回答者 no name ( 一般人 )

回答日 2007/05/21 04:44

	プロテインはタンパク質ですから、成長に必要なタンパク質を十分に得ることができると思います。 　従って、プロテインを飲用するというのはとてもイイことだと思います。 　また、筋肉がつくと身長が伸びないというのは、過剰な筋肉の付き過ぎなどによるものだと思うので、現在１２歳でしたら全然気にしなくてもイイと思います。 　それに、プロテインにも様々な種類がありますから、自分に合ったものを選んで使用すればイイのではないでしょうか。
	ありがとうございます。 よく調べて自分にあった物を探します。

2. 回答者 pino9 さん ( 一般人 )

回答日2007/05/21 23:01

	現在１２歳でしたら、身長は、まだまだ伸びますよ。おばさんの息子の話ですが、小学校を卒業した時は、１４５ｃｍでした。中学へ入学してからの３年間で２５ｃｍ伸びました。高校で４ｃｍ、大学で２ｃｍ伸びました。あなたの場合は、これからです。身長が伸びている間は、牛乳、にぼし、などのカルシウムを取る様にして、食事もバランス良く野菜、肉を多めに食べていましたよ。背を伸ばしたかったら、夜は夜更かしを避けて、きちんと睡眠時間を取ることですよ。寝ている間に成長ホルモンが分泌されるからです。野球で、大いに体を鍛えて下さいね。
	どうも、ありがとうございます。たくさん食べて早く寝ます。

1. 回答者 no name ( 一般人 )

回答日2007/05/21 04:44

	プロテインはタンパク質ですから、成長に必要なタンパク質を十分に得ることができると思います。 　従って、プロテインを飲用するというのはとてもイイことだと思います。 　また、筋肉がつくと身長が伸びないというのは、過剰な筋肉の付き過ぎなどによるものだと思うので、現在１２歳でしたら全然気にしなくてもイイと思います。 　それに、プロテインにも様々な種類がありますから、自分に合ったものを選んで使用すればイイのではないでしょうか。
	ありがとうございます。 よく調べて自分にあった物を探します。

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