| ダイエットサラダその2：こんにゃくとオクラと鶏ひき肉のサラダ（3～4人前） 投稿者 NAOPPI さん |
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評価 ： 32件
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 栄養成分分量0人前 |
レシピ説明 1）鶏ミンチは、サラダ油を適量引いたフライパンで炒める
2）オクラとこんにゃく、なめこは湯通しする 3）オクラは小口切り、こんにゃくは細かく切る 4）すべてを混ぜ合わせ、お好きなドレッシングをかけて出来上がり 食材
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