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混ぜるだけの濃厚アイス－食いしん坊はカロリーオフでいただきます 投稿者 あるきん坊 さん
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評価 ： 118件 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
混ぜるだけの濃厚アイス－食いしん坊はカロリーオフでいただきます

栄養成分
レシピ説明
＊砂糖をパルスイート４ｇで代用すると。総カロリー１９６kcalでできます。
＊香料はお好みで。（今回はバニラエッセンス３滴）黒すりごまなど入れても美味しそうです。
＊写真は　エスプレッソソースをかけています。

食材
＊低脂肪乳 100 g 46 kcal  
＊脱脂粉乳 3 杯 150 kcal  
＊砂糖（上白糖） 20 g 76.8 kcal  
272.8 kcal  

手順
1. 牛乳をレンジで少し温め、脱脂粉乳と砂糖（甘味料）香料を加えてよく混ぜる。

 
2. 粗熱が取れたら　冷凍庫で冷やして　できあがり。
途中でかき混ぜると滑らかにできます。
  
3. お好みのソースなどをかけて　召し上がれ。
  

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コメント（1件）
優助
2009/08/10 23:19
き、きたぁぁー!!
美味しそぉ～（*＾ー＾*）
レシピいただきますね!!（*＾＾*）


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