みんなが投稿したお役立ちレシピ!【カラダカラレシピ:健康管理ポータルサイト】

カラダカラレシピ グラタン ゆで卵とスナップえんどうのグラタン
ゆで卵とスナップえんどうのグラタン 投稿者 月 光 さん
このレシピをみておいしそうと思った人はクリック↓
評価 : 99件 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ゆで卵とスナップえんどうのグラタン

栄養成分

調理時間

約30分

分量

2人前

関連

スナップえんどう グラタン たまご

レシピ説明
ゆで卵にクリーミーなソースがたっぷりとからんだやさしい味のグラタンです。スナップえんどうのシャキっとした歯ざわりがアクセントに。
材料(2人分)
かたゆで卵・・・3個
スナップえんどう・・・100g
ベーコン・・・2枚

ソースの材料
牛乳・・・1カップ
バター・・・大さじ1
小麦粉・・・小さじ1

ほかにグラタン皿に塗る分としてバター少し要ります。
(1人分358kcal)

手順
1. ゆで卵は殻をむいて、縦に4等分のくし形にきる。
スナップエンドウはヘタと筋を取る。
ベーコンは幅2センチにきる。
ゆで卵とスナップえんどうのグラタン 手順1  
2. フライパンにバターをいれて、中火にかけ、とけたらスナップえんどうを加えてさっと炒める。
弱火にして小麦粉小さじ1杯をふり入れ、焦がさないようにいためる。

ゆで卵とスナップえんどうのグラタン 手順2  
3. 粉が全体になじんだら、さらに牛乳を加えて粉を溶きのばすことで、自然になめらかなとろみがつきます。牛乳を一気に加えるとダマになりやすいので混ぜながら少しづつ注ぐようにして下さい。
塩少々をふって、さっと混ぜ、ふたをして12分ほど煮る。
ゆで卵とスナップえんどうのグラタン 手順3  
4. 耐熱のグラタン皿にバターを塗ります。
ゆで卵とベーコンをバランスよくならべます。
ゆで卵とスナップえんどうのグラタン 手順4  
5. ステップ3をうえから流しいれる。
ピザ用チーズを全体に散らします。オーブントースターで焼き色がつくまで6分ほど焼きます。途中で表面がこげるようでしたらアルミホイルをふんわりとかぶせます。
ゆで卵とスナップえんどうのグラタン 手順5  

このレシピをみておいしそうと思った人はクリック↓
評価 : 99件


copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。