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カラダカラレシピ トースト 納豆トースト
納豆トースト 投稿者 うりぽん さん
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評価 : 136件 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
納豆トースト

栄養成分

レシピ説明
納豆のストックが余った時に便利。
彩りにオクラを散らしてみましたが、普段は何も乗せません。

食材
食パン 1 171.6 kcal  
納豆 1 パック 100 kcal  
プロセスチーズ 1 67.8 kcal  
オクラ 1 2.55 kcal  
ケチャップ 0.5 10.71 kcal  
マヨネーズ 0.2 18.76 kcal  
371.42 kcal  

手順
1. 食パンに納豆を乗せる(タレはなし)
 
2. チーズを乗せて、ケチャップ・マヨネーズをかける
 
3. 彩りに茹でて刻んだオクラを乗せる
 
4. 軽くトーストする
 

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評価 : 136件


コメント(1件)
2012/04/06 20:26
タレ掛けてかきまぜた後のものでしたけど、おいしかったです。


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