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カラダカラレシピ 味噌汁 なめこの味噌汁(4杯分)
なめこの味噌汁(4杯分) 投稿者 れとろ さん
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評価 : 111件 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
なめこの味噌汁(4杯分)

栄養成分

レシピ説明
なめこと豆腐とわかめの味噌汁。
材料入れて似るだけ。

食材
米みそ(赤) 2 66.96 kcal  
なめこ 1 15 kcal  
絹ごし豆腐 150 g 84 kcal  
カツオだし 3 カップ 18 kcal  
乾燥ワカメ 2 人前 2.34 kcal  
186.3 kcal  

手順
1. だし汁をあたためる
このときワカメも投下。
 
2. あたたまってきたら、豆腐はさいの目に切って、具をいれる
 
3. ひと煮立ちしたら味噌をときいれ、全体になじんだら完了。
 

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