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抜け毛危険度チェック
抜け毛危険度チェック~あなたの「抜け毛危険度チェック」の全国ランキングは?
この頃抜け毛が多くて…、ちょっと薄毛かも…。
つまりは、薄毛とが心配なわけですね?できることならフサフサでいたいって誰でも思っているものですよね。
実は日本は欧米諸国に比べると薄毛率は少ない方なんです。でも、この頃、急増しています。それは食生活の変化によるもの、ストレスによるものなど、理由はさまざまです。
でも、抜け毛は防げます!若い頃からきちんとケアしておけば、ある程度の髪は保てるものなんですよ。
親父が薄いから…と諦めないで!先天的な遺伝性は20%程度だと言われています。残りの80%にかけましょう!
女性だからと言って安心はできません。女性にも抜け毛、薄毛が急増しているんです!
そこでまずは、抜け毛危険度をチェックしてみましょう。今の生活を見直すことから抜け毛防止運動は始まります。
各設問のもっとも近い選択肢をひとつずつ、“自分に正直に”選んでください!あなたの健康度を診断します。
※既に診断を行ったことがある方は、ログインをしてから診断をしてください。
→ログインフォームはこちら
毎日の食生活は?
ほとんど外食
肉類が多い
野菜類が多い
バランス良く食べている
日頃の運動量は?
運動量は多い方だと思う
ウォーキングやジョギング、水泳などをしている
1ヶ月に1回くらいは運動している
ほとんど運動していない
タバコは吸いますか?
吸わない
以前吸っていたがやめた
1日1箱以下だが吸う
1日1箱以上吸う
ストレスを感じますか?
毎日ストレスいっぱい
時々ストレスが溜まる
ストレスを感じてもすぐに解消できる
ストレスなんて知らない
規則正しい生活を送っていますか?
睡眠も十分、規則正しい生活を送っている
規則正しいが、睡眠時間は足りない
不規則ながら、よく寝ている
不規則で睡眠時間も足りない
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