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自分の体内年齢を公開し、自慢もしくは危機感を持つためのサークルです。 【体内年齢】
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懸垂は、上半身を効率よく鍛えることができるエクササイズです。
手軽に、自宅のドア等に設置できる「懸垂バー」がアマゾン等で買えます。
最初は一回もできなくてもOK。足を床につけて「斜め懸垂」から始め... 【懸垂】
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知り合いのみ、4kgやせる 【体重】匿名参加OK
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やすよう 承認必要
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みんなで健康になろう 【体重】承認必要匿名参加OK
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みんなで目指せ日本一周! 【万歩計】承認必要匿名参加OK
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モーニング娘。(狼)板から来ました。 【体重】承認必要匿名参加OK
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何のために痩せるのか?
健康?
スポーツのため?
いや、異性にカッコイイ、キレイだと思われるためでしょう!
大好きなあの人と付き合いたいからでしょう!
自分も痩せている時と太って... 匿名参加OK
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健康問題の根源と言われる「腸」について
詳しく知りたい方や勉強している方が集まるサークルです。
腸内デトックス(洗浄)の本当の効果や
うんちをボトボト出す方法など
「腸」の全てを解決してい... 匿名参加OK
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ゆっくり1分走る→30秒歩く
疲れないように、おすすめは、時速4~6キロだそうです。
できれば走る時間は福岡大学田中教授によると、60分だそうです。
疲れにくい、スロージョギングで、3ヶ月で3キ... 【ジョギング】匿名参加OK
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首都圏で公開され知名度の高いアウトドアサークルに参加しませんか?
★何時でも誰でも始められるハイキング・ウォーキング★
「健康づくり」のイベント・オフ会です。
歩くこと、ウォーキング、ハイキ... 承認必要匿名参加OK
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ALWAYS...三丁目の夕日から、何か切ないけれどあたたかみのある幸せな世界を想像しつつ、サークル名をいただきました。
サイトに集まってくる方で、もしかしたらお歳が近いのかしら、お話が合いそう...
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目標、1日1万歩。
簡単なようで、なかなか難しいですね。
歩くことは健康維持だけでなく、気分もリフレッシュ出来ます。
メンバーと励まし合ったり、競い合ったりしながら頑張りましょう。
【万歩計】匿名参加OK
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audreyさんとやぎひげさんはリレーマラソンで忙しいかもしれませんので、とりあえず板立てときました。
早いとこチーム名とリーダーを決めなくてはなりませんので、ご意見をお願いします。
個人的な... 匿名参加OK
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やせたらいいなぁ 【体重】承認必要
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主にC大だったS研だった人のためのサークル。 匿名参加OK
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2013OJIN-CUPでぶっちぎり優勝を目指す、上海JFマスターズMGP(Most Ganbatta Player)エントリー専用サークルです。
【登録ルール】
その日の1分間の脈拍数を記録して... 【脈拍(1分毎)】承認必要
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2013OJIN-CUPでぶっちぎり優勝を目指す、上海JFマスターズMGP(Most Ganbatta Player)エントリー専用サークルです。
【登録ルール】
その日に行ったもも上げ体操の合計... 【もも上げ体操】承認必要
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2013OJIN-CUPでぶっちぎり優勝を目指す、上海JFマスターズMGP(Most Ganbatta Player)エントリー専用サークルです。
【登録ルール】
その日の体脂肪率を記録してくださ... 【体脂肪率】承認必要
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2013OJIN-CUPでぶっちぎり優勝を目指す、上海JFマスターズMGP(Most Ganbatta Player)エントリー専用サークルです。
【登録ルール】
その日の体重を記録してください。... 【体重】承認必要
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