体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2016年11月
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体重のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火) 87.3kg -0.7kg   17.8kg 11月突入  
11月2日(水) 87kg -0.3kg   17.5kg 疲れがたまってきたか？  
11月3日(木) 86.9kg -0.1kg   17.4kg 復活  
11月4日(金) 86.7kg -0.2kg   17.2kg 良い感じなのか、それとも？  
11月5日(土) 87.1kg +0.4kg   17.6kg やはり、体重アップ  
11月6日(日) 87.7kg +0.6kg   18.2kg 初めての4キロ走  
11月7日(月) 87.2kg -0.5kg   17.7kg 日曜日張り切りすぎ？  
11月8日(火) 86.7kg -0.5kg   17.2kg こんなもんか。  
11月9日(水) 86.7kg 0kg   17.2kg ちょっときつい  
11月10日(木) 85.6kg -1.1kg   16.1kg おおおおお、4キロ減  
11月11日(金) 84.3kg -1.3kg   14.8kg ちょっと落ち過ぎ？  
11月12日(土) 84.4kg +0.1kg   14.9kg 危ない、危ない  
11月13日(日) 83.8kg -0.6kg   14.3kg いやあ疲れた  
11月14日(月) 84.1kg +0.3kg   14.6kg ジム復帰３週間、5.5キロ減  
11月15日(火) 83.5kg -0.6kg   14kg 大量の汗  
11月16日(水) 82.6kg -0.9kg   13.1kg 7キロ減　成功！　ちゃくちゃく...  
11月17日(木) 82.9kg +0.3kg   13.4kg と、思ったら。  
11月18日(金) 82.6kg -0.3kg   13.1kg 7キロ減  
11月19日(土) 83kg +0.4kg   13.5kg 週末は鬼門  
11月20日(日) 83.9kg +0.9kg   14.4kg 週末の酒は天敵  
11月21日(月) 84.1kg +0.2kg   14.6kg 日曜は夕食を食べなかったのに  
11月22日(火) 83.3kg -0.8kg   13.8kg 83.3キロ  
11月23日(水) 82.6kg -0.7kg   13.1kg やっと7キロ  
11月24日(木) 81.9kg -0.7kg   12.4kg 7.7キロ減  
11月25日(金) 81.4kg -0.5kg   11.9kg 8.2キロ減  
11月26日(土) 82.4kg +1kg   12.9kg サンタパレードのリハーサル  
11月27日(日) 82.6kg +0.2kg   13.1kg サンタパレード当日  
11月28日(月) 82.5kg -0.1kg   13kg ジムに泥棒  
11月29日(火) 82kg -0.5kg   12.5kg まだ泥棒の影響あり  
11月30日(水) 81.5kg -0.5kg   12kg また、泥棒？  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 84.28kg （先月：88.46kg）
増減値（今月） -6.50kg （先月：19.70kg）
最高値（今月） 87.70kg （先月：89.60kg）
最低値（今月） 81.40kg （先月：87.70kg）
目標までの残数（今月） あと-15.50kg （先月：あと-22kg）
総合データ（～11月）
平均値 80.85kg
増減値 12kg
最高値 89.60kg（記録日：2016/10/24）
最低値 68.30kg（記録日：2012/07/31）