体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2026年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) 78.8kg +0.1kg   3.9kg 1/1  
1月2日(金) 78.1kg -0.7kg   3.2kg 1/2  
1月3日(土) 78.9kg +0.8kg   4kg 1/3  
1月4日(日) 78.2kg -0.7kg   3.3kg 1/4  
1月5日(月) 78.7kg +0.5kg   3.8kg 1/5  
1月6日(火) 78.3kg -0.4kg   3.4kg 1/6  
1月7日(水) 78.5kg +0.2kg   3.6kg 1/7  
1月8日(木) 78.5kg 0kg   3.6kg 1/8  
1月9日(金) 78.7kg +0.2kg   3.8kg 1/9  
1月10日(土) 78.5kg -0.2kg   3.6kg 1/10  
1月11日(日) 78.3kg -0.2kg   3.4kg 1/11  
1月12日(月) 78.9kg +0.6kg   4kg 1/12  
1月13日(火) 78kg -0.9kg   3.1kg 1/13  
1月14日(水) 78kg 0kg   3.1kg 1/14  
1月15日(木) 78.3kg +0.3kg   3.4kg 1/15  
1月16日(金) 78.2kg -0.1kg   3.3kg 1/16  
1月17日(土) 77.7kg -0.5kg   2.8kg 1/17  
1月18日(日) 77.8kg +0.1kg   2.9kg 1/18  
1月19日(月) 79kg +1.2kg   4.1kg 1/19  
1月20日(火) 78kg -1kg   3.1kg 1/20  
1月21日(水) 77.9kg -0.1kg   3kg 1/21  
1月22日(木) 78.6kg +0.7kg   3.7kg 1/22  
1月23日(金) 78.4kg -0.2kg   3.5kg 1/23  
1月24日(土) 78kg -0.4kg   3.1kg 1/24  
1月25日(日) 77.8kg -0.2kg   2.9kg 1/25  
1月26日(月) 76.4kg -1.4kg   1.5kg 1/26  
1月27日(火) 76.2kg -0.2kg   1.3kg 1/27  
1月28日(水) 77.8kg +1.6kg   2.9kg 1/28  
1月29日(木) 77.4kg -0.4kg   2.5kg 1/29  
1月30日(金) 76.8kg -0.6kg   1.9kg 1/30  
1月31日(土) 77.5kg +0.7kg   2.6kg 1/31  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 78.07kg （先月：78.11kg）
増減値（今月） -1.20kg （先月：-0.40kg）
最高値（今月） 79kg （先月：79.20kg）
最低値（今月） 76.20kg （先月：76.50kg）
目標までの残数（今月） あと-7.50kg （先月：あと-8.70kg）
総合データ（～1月）
平均値 74.43kg
増減値 -4.90kg
最高値 80.70kg（記録日：2025/05/04）
最低値 69.40kg（記録日：2011/02/06）