体重(kg)のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2021年12月
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体重のグラフ
日別データ(12月)

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
12月1日(水)          
12月2日(木)          
12月3日(金)          
12月4日(土) 67.7kg 0kg   -0.9kg 現状維持  
12月5日(日)          
12月6日(月)          
12月7日(火) 67.2kg -0.5kg   -1.4kg 67キロ台が定着してたら良いな  
12月8日(水)          
12月9日(木)          
12月10日(金)          
12月11日(土)          
12月12日(日) 66.8kg -0.4kg   -1.8kg テニスのあとの瞬間風速  
12月13日(月)          
12月14日(火)          
12月15日(水) 67.5kg +0.7kg   -1.1kg 67キロ台はキープ  
12月16日(木)          
12月17日(金)          
12月18日(土)          
12月19日(日)          
12月20日(月)          
12月21日(火) 67.7kg +0.2kg   -0.9kg 67キロ台はキープ  
12月22日(水)          
12月23日(木) 67.5kg -0.2kg   -1.1kg 腹回りが絞れた感じがする  
12月24日(金)          
12月25日(土) 67.4kg -0.1kg   -1.2kg 67キロ台が定着したか  
12月26日(日)          
12月27日(月) 67kg -0.4kg   -1.6kg 67キロを切れるか  
12月28日(火)          
12月29日(水) 68.4kg +1.4kg   -0.2kg 帰宅後に参考までに軽量したら体...  
12月30日(木)          
12月31日(金)          
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月間データ(12月)
平均値(今月) 67.47kg (先月:67.82kg)
増減値(今月) 0.70kg (先月:0.10kg)
最高値(今月) 68.40kg (先月:68.40kg)
最低値(今月) 66.80kg (先月:66.40kg)
目標までの残数(今月) あと-3.40kg (先月:あと-2.70kg)
総合データ(~12月)
平均値 68.32kg
増減値 1.70kg
最高値 72.90kg(記録日:2020/08/21
最低値 64.70kg(記録日:2014/05/19