体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木)       no title  
1月2日(金)       no title  
1月3日(土)       風邪と飽食と  
1月4日(日) 81.2kg +1.9kg   0.2kg やっぱ太った  
1月5日(月)       やっぱりなまってた  
1月6日(火) 82.4kg +1.2kg   1.4kg 浅草で食べ過ぎた  
1月7日(水)       no title  
1月8日(木)       no title  
1月9日(金) 78kg -4.4kg   -3kg 再始動  
1月10日(土)       美酒  
1月11日(日) 79kg +1kg   -2kg ウォーキング&温泉...  
1月12日(月) 78kg -1kg   -3kg 今年初ジョギング  
1月13日(火) 78kg 0kg   -3kg ３日連続有酸素運動  
1月14日(水)       no title  
1月15日(木)       no title  
1月16日(金) 79kg +1kg   -2kg ジョギング再完走＋α  
1月17日(土)       no title  
1月18日(日) 79kg 0kg   -2kg 初10km  
1月19日(月)       no title  
1月20日(火) 78kg -1kg   -3kg 熊本城でへろへろ  
1月21日(水)       no title  
1月22日(木) 78kg 0kg   -3kg no title  
1月23日(金)       no title  
1月24日(土)       no title  
1月25日(日) 79.3kg +1.3kg   -1.7kg 捻挫した  
1月26日(月)       no title  
1月27日(火)       足首捻挫してから2日  
1月28日(水)       no title  
1月29日(木)       no title  
1月30日(金) 79.5kg +0.2kg   -1.5kg no title  
1月31日(土)       no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 79.12kg （先月：78.81kg）
増減値（今月） 0.20kg （先月：1.30kg）
最高値（今月） 82.40kg （先月：80kg）
最低値（今月） 78kg （先月：77kg）
目標までの残数（今月） あと-9.50kg （先月：あと-9.30kg）
総合データ（～1月）
平均値 80.47kg
増減値 -1.50kg
最高値 84kg（記録日：2008/08/08）
最低値 77kg（記録日：2008/12/18）