体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2008年10月
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体重のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水) 52.3kg +0.3kg   -5.2kg ｼﾞﾑ（筋トレ3セット）＋ﾏｼ...  
10月2日(木) 53kg +0.7kg   -4.5kg no title  
10月3日(金) 51.8kg -1.2kg   -5.7kg no title  
10月4日(土) 51.1kg -0.7kg   -6.4kg ｼﾞﾑ（筋トレ3セット・有酸素...  
10月5日(日) 51.1kg 0kg   -6.4kg ｼﾞﾑ（筋トレ３ｾｯﾄ・有酸素...  
10月6日(月) 52.3kg +1.2kg   -5.2kg no title  
10月7日(火) 52.5kg +0.2kg   -5kg no title  
10月8日(水) 51.8kg -0.7kg   -5.7kg ｼﾞﾑ（筋トレ３セットー腹筋×...  
10月9日(木) 51.1kg -0.7kg   -6.4kg ｼﾞﾑ（筋トレ3ｾｯﾄ＋有酸素...  
10月10日(金)       ｼﾞﾑ（筋トレ3ｾｯﾄ＋有酸素...  
10月11日(土) 51.6kg +0.5kg   -5.9kg no title  
10月12日(日) 52kg +0.4kg   -5.5kg ｳｫｰｷﾝｸﾞ＆ｼﾞｮｷﾞﾝｸ...  
10月13日(月) 52.3kg +0.3kg   -5.2kg no title  
10月14日(火) 52.7kg +0.4kg   -4.8kg no title  
10月15日(水) 51.6kg -1.1kg   -5.9kg 右肩上がりの  
10月16日(木) 53kg +1.4kg   -4.5kg ｼﾞﾑ（ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝ250k...  
10月17日(金) 53.3kg +0.3kg   -4.2kg no title  
10月18日(土) 53.1kg -0.2kg   -4.4kg 53キロ台って・・・（汗  
10月19日(日) 52.9kg -0.2kg   -4.6kg ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分  
10月20日(月) 52.6kg -0.3kg   -4.9kg ｼﾞﾑ（ﾏｼﾝ430kcal・...  
10月21日(火) 52.3kg -0.3kg   -5.2kg ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分  
10月22日(水)          
10月23日(木) 52.8kg +0.5kg   -4.7kg ｼﾞﾑ（ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝ225k...  
10月24日(金) 51.7kg -1.1kg   -5.8kg no title  
10月25日(土)          
10月26日(日) 52.5kg +0.8kg   -5kg no title  
10月27日(月) 51.9kg -0.6kg   -5.6kg ｼﾞﾑ（筋トレ３ｾｯﾄ－腹筋3...  
10月28日(火)       no title  
10月29日(水) 53kg +1.1kg   -4.5kg no title  
10月30日(木) 52.2kg -0.8kg   -5.3kg no title  
10月31日(金) 53.2kg +1kg   -4.3kg 10kmウォーキング♪  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 52.29kg （先月：52.53kg）
増減値（今月） 1.20kg （先月：-0.10kg）
最高値（今月） 53.30kg （先月：54.10kg）
最低値（今月） 51.10kg （先月：51.30kg）
目標までの残数（今月） あと-7.20kg （先月：あと-6kg）
総合データ（～10月）
平均値 53.58kg
増減値 -7.30kg
最高値 57.50kg（記録日：2007/12/22）
最低値 51.10kg（記録日：2008/10/09）