体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2014年09月
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体重のグラフ
日別データ（9月）

9月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(月)          
9月2日(火)          
9月3日(水)          
9月4日(木)          
9月5日(金)          
9月6日(土)          
9月7日(日)          
9月8日(月)       １日目（Tarzan 筋トレ）  
9月9日(火) 55.6kg +55.6kg   0kg ２日目（ストレッチ）  
9月10日(水) 56.1kg +0.5kg   0.5kg ３日目（ストレッチ）  
9月11日(木) 55.3kg -0.8kg   -0.3kg ４日目（ダンベル・トレーニング...  
9月12日(金) 55.6kg +0.3kg   0kg ５日目（軽いダンベル・ストレッ...  
9月13日(土) 56.2kg +0.6kg   0.6kg ６日目（軽いダンベル・ストレッ...  
9月14日(日) 55.5kg -0.7kg   -0.1kg ７日目（ダンベル・筋トレ）  
9月15日(月) 55.5kg 0kg   -0.1kg ８日目☆★（軽いダンベル、エク...  
9月16日(火) 55.4kg -0.1kg   -0.2kg ９日目（軽いダンベル、エクササ...  
9月17日(水) 55.4kg 0kg   -0.2kg 10日目（ダンベル、筋トレ）  
9月18日(木) 55.4kg 0kg   -0.2kg 11日目（軽いダンベル、エクサ...  
9月19日(金) 55.2kg -0.2kg   -0.4kg 12日目（軽いダンベル・エクサ...  
9月20日(土) 55.3kg +0.1kg   -0.3kg 13日目（徒歩・ダンベル・筋ト...  
9月21日(日) 55.4kg +0.1kg   -0.2kg 14日目☆（ウォーキング・軽い...  
9月22日(月) 55.2kg -0.2kg   -0.4kg 15日目★（徒歩）  
9月23日(火) 54.9kg -0.3kg   -0.7kg 16日目☆（ダンベル・筋トレ）  
9月24日(水) 54.8kg -0.1kg   -0.8kg 17日目（ウォーキング）  
9月25日(木) 54.5kg -0.3kg   -1.1kg 18日目（ダンベル・筋トレ）  
9月26日(金)       19日目★（徒歩）  
9月27日(土)       20日目☆★（徒歩）  
9月28日(日) 55.4kg +0.9kg   -0.2kg 21日目☆（筋トレ・ダンベル短...  
9月29日(月) 55.2kg -0.2kg   -0.4kg 22日目（軽いダンベル・エクサ...  
9月30日(火) 54.8kg -0.4kg   -0.8kg 23日目（軽いダンベル・エクサ...  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 55.34kg （先月：---）
増減値（今月） -0.40kg （先月：---）
最高値（今月） 56.20kg （先月：---）
最低値（今月） 54.50kg （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-4.80kg （先月：---）
総合データ（～9月）
平均値 55.34kg
増減値 -0.40kg
最高値 56.20kg（記録日：2014/09/13）
最低値 54.50kg（記録日：2014/09/25）